Fecha: 21 Marzo 2010 Lugar: Arinaga Distancia: 3000-80-20 Natación: 3 Km. haciendo dos vueltas a un recorrido en la playa de Arinaga. Ciclismo: 80 Km. haciendo dos vueltas a un circuito de 40 Km. No estará permitido ir a rueda de otro triatleta. Carrera: 20 Km. en cuatro vueltas a un circuito de 5 Km por el paseo marítimo de Arinaga. Tiempos de Corte: Natación 1, 5h Natación + Ciclismo 5h Tiempo máximo 7 h Por motivos de seguridad, si algún participante es doblado en el segmento de ciclismo estará obligado a abandonar la prueba.