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BikeZona Portal de Ciclismo y Mountain Bike




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Titulo: "Ruidos" en la rodilla Autor: wolverine Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola, queria consultaros sobre una molestia que tengo al salir en bici. Es en la rodilla izquierda, cuando hace un pelin de frio noto como que algo no esta en su sitio, y tengo que ir super suave hasta que me "cruje", entonces ya va todo a la perfeccion, como si no hubiera pasado nada. Esto solo me pasa cuando hace algo de frio, y no creo que sea por no calentar, ya que me pasa incluso habiendo calentado en casa antes de salir. Lo cierto es que cuando caliento tambien me pasa, es decir, me pasa...

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Titulo: Broqueo incompleto de rama derecha Autor: SANTi Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
ANTE TODO GRACIAS POR PONER A NUESTRA DISPOSICION ESTA PAGINA TAN UTIL PARA LOS "LOCOS DE LA BICI":
SOY UN CICLOTURISTA DE LOS QUE SALEN A ENTRENAR TRES O CUATRO VECES POR SEMANA, Y EN UN RECONOCIMIENTO DE MI EMPRESA ME HAN DETECTADO EN UN ELECTRO UN "BLOQUEO INCOMPLETO DE LA RAMA DCHA. DEL HAZ DE HISS". LES AGRADECERIA QUE ME DIJERAN SI IMPLICA ALGUN RIESGO EL PRACTICAR CICLISMO O SI TENGO QUE TENER ALGUNA PRECAUCION. ...GRACIAS...

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Titulo: Prostatitis Autor: elies Categoria: Aparato genito-urinario

Consulta:
Saludos y gracias por la sección. Mi consulta es la siguiente: Hace tiempo que tengo problemas al orinar y tras consultar al urólogo me ha diagnosticado una prostatitis del ciclista y me ha prohibido la practica del ciclismo "PARA TODA LA VIDA". ¿Cree usted que no se puede practicar ciclismo con una prostatitis crónica? De momento no le he hecho caso al medico; llevo un sillín Especialized especial diseñado por un médico y lo pongo a tope hacia adelante para sentarme sobre el hueco del sillín....

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Titulo: Averiguando el umbral anaeróbico Autor: mik Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
LES FELICITO POR ESTA PAGINA Y POR TODO EN GENERAL,MI PREGUNTA ES COMO PODRIA MEJORAR EN LOS PUERTOS YA QUE ME CUESTA BASTANTE SEGUIR A MIS AMIGOS TENGO 44 AÑOS Y MIS PULSACIONES MAS O MENOS SON 190 PPM Y EN REPOSO 58 Y ME GUSTARIA SABER MI UNBRAL COMO PUEDO AVERIGUARLO GRACIAS POR TODO Y UN SALUD@S

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Titulo: Problema de ajuste Autor: amarsa Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
En primer lugar os quiero dar la enhorabuena por la sección, ya que me parece excelente y de gran ayuda a todos los que hacemos bici.

El año tras entrenar la marcha de Requena (mayo) y subir unos desniveles muy fuertes para lo que había entrenado, me vinieron unas molestias en la parte trasera de la pierna derecha, desde el glúteo, pasando por el muslo (como isquiotibiales encogidos) y pasando por la parte lateral de la pantorrilla hasta el tobillo. No le di importancia y creí que se me...


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Titulo: Pies que se duermen Autor: Javier Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
Hola.
Monto en bicicleta de montaña. Soy un simple aficionado que además no entiende demasiado. Disculpa mi ignorancia.

Mi problema es que cuando llevo dandole a los pedales una media hora, se me duermen los dedos de los pies y la parte delantera de la planta.
Tengo pedales automaticos y uso unas zapas Shimano de montaña (SH-FR70).
He tratado de poner las calas de las zapatillas en distintas posiciones pero voy incomodo.
Creo que puede ser por las zapatillas, pero.......


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Titulo: Sigue la condromalacía rotuliana Autor: jjuans Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
tengo desde hace unos años diagnosticado condromalacia rotuliana,producido o bien de nacimiento o por practicar deporte segun el doctor que me atendio,y solo me dejo hacer natacion y bicicleta.Desde aquel dia me aficione al BTT,pero de vez en cuando me duele la rodilla y tengo que parar durante algun tiempo.Mi pregunta es si estoy haciendo lo correcto o hay algun tratamiento, que no sea quirurgico,(fisioterapia,etc)para curar o al menos paliar esta enfermedad y que me permita seguir con la bici...

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Titulo: Problemas con la rótula Autor: Samuel Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Me llamo Samuel, tengo 26 años y llevo unos 4 años compitiendo en MTB aunque a un nivel medio alto, y a principios de Enero empezó a dolerme la rodilla izquierda mucho, y acabé yendo al traumatologo en Marzo( cuando m tocó que voy por la SS ) pues el fisio no m los quitó los dolores pues pensaba q podia ser tendinitis rotuliana que tuve en otras ocasiones. Después de la resonancia magnética me diagnosticaron condromalacia rotuliana de grado I ( creo el papel lo tiene el medico ) y me dijo que...

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Titulo: Hipertensión Autor: cicloturista Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Soy un cicloturista de 50 años de edad y en el reconocimiento anual de la empresa me han detectado una hipertensión leve. ¿Puedo hacer bicicleta?

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Titulo: Molestias en rodilla Autor: aaltamirano Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Necesito por favor que me asesoren hace un tiempo hacia deporte ya no lo hago con tanta regularidad, la cuestion es que debido a este tiempo de inactividad subi de peso de 73 Kilos a 83 Kilos mas o menos en un lapso de un año mi estatura es 1.77 m la cuestion es que de hace un buen tiempo ya de niño me crujen las rodillas al estirarlas y flexionarlas, eso es sin dolor alguno, pero ya hace como un mes la rodilla derecha la siento algo inestable y me presenta una pequeña molestia al estirarla...

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Titulo: Escoliosis y ciclismo Autor: brutrak Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola,

Tengo 30 años, y fuí tratado de una escoliosis de los 15 a los 19 años, con corsés correctores. No tengo dolores de espalda, y quiero iniciarme en el mountain bike un poco en serio.

¿Está contraindicado para personas con escoliosis? ¿Puedo hacerlo con precauciones? ¿Cuáles?

Muchas gracias y adelante con esta magnífica sección!!!

brutrak


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Titulo: Dolor en la rodilla Autor: pegasus Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
llevo entrenando 1 mes,llevo 550km y nunca habia cogido la mtb tanto,antes practicaba otros deportes.ahora me molesta la rodilla derecha,como si fuera el ligamento que pasa justo por el medio(o el tendon o lo k sea) de la rodilla,lo no te estando sentado en una silla he intentando empujar el pie hacia adelante pero haciendo fuerza con la planta del pie en el suelo,tambien tengo una pequeña molestia en el abductos derecho,¿que tengo sobrecarga?si la tengo ¿la recuperacion puede ser activa?osea...

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Titulo: Cambio de calas y lesión de rodilla Autor: airjau Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
Tengo problemas en las rodillas desde que cambié los pedales. Utilizaba unos pedales look de gama baja con las calas negras(carretera). y los tube que cambiar porque se me rompió uno. He colocado los look Jalavert, desde el primer dia me dió la sensación de no ir comodo, pero lo achaqué a una mania mia, fuí a un par de carreras y la sensación de incomodidad persistia, pero nada mas, como si llevase el pie mas adelantado o girado. Finalmente un dia haciendo una serie de fuerza me dio un...

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