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Titulo: Felicitación Autor: babelo Categoria: Varios

Consulta:
Le escribo para agradecerle las recomendaciones que recibí en mi última consulta. Verdaderamente han desaparecido todos los síntomas que tenía en la zona perineal. El uso del culotte con la badana suficiente y el sillín adecuado han hecho desaparecer todas las molestias. En algún momento llegué a pensar que podía tener cáncer y dejé de montar bici casi por un año. Gracias a sus recomendaciones me siento muy bien y nuevamente supero los cien kilómetros semanales. Nuevamente gracias !!! Oswaldo...

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Titulo: Un poco de todo Autor: Manuel Categoria: Varios

Consulta:
Hola, acabo de descubrir esta sección y he quedado muy sorprendido por el nivel en las respuestas, enhorabuena.
Tengo 34 años y entre otros deportes practico MTB. Preguntas:
1) ¿Cómo puedo calcular yo solito la posición idónea del manillar, altura del sillin y horizontalidad del sillín?
2) He participado por primera vez en una prueba de 120 Kms de MTB y me parece interesante pero me gustaria seguir un entrenamiento "normal" (sin mucha dedicación) para disfrutar esta prueba y no...

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Titulo: Dolor en rodilla Autor: Arkaitz Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
hola, llevo andando en bici bastante tiempo y ademas suelo ir bastante al gimnasio.
Mi consulta es la siguiente:
al estar bastante tiempo andando en bici me duele la rodilla derecha, como si tuviera algo apretandome.¿Que puede ser?¿Como lo podria solucionar?

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Titulo: Electroestimuladores Autor: DAVID Categoria: Varios

Consulta:
Estimados señores, el motivo de mi consulta es para preguntarles que opinión tienen acerca de la electrestimulación como método de entrenamiento. Gracias por su colaboración.

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Titulo: Compresión en metatarso Autor: manurivero Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
hola, mi problema es que hace un mes cambie de zapatillas por unas realmente buenas, con suela muy dura, y bien ajustadas al pie, antes tenia unas muy estiradas, el caso es que ahora el dedo gordo del pie izquierdo me pega un tiron y se mete debajo de los otros, no mucho pero lo suficiente para molestarme y si bajo de la bici, noto como tengo mas presion en la parte delantera del pie.
tambie varie un poco la posicion de la cala, ahora esta justo en la parte mas ancha del pie en el centro del...

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Titulo: ¿Síndrome de tunel carpiano? Autor: xabi Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola.
Desde hace tres semanas tengo un dolor en el antebrazo izquierdo. Se me carga y me sube el dolor a la muñeca. En la placa del medico no sale nada, fui al masajista y tampoco me vio nada, solo un poco mas cargado de lo habitual. Pero dias mas tarde vuelta a lo mismo. Se me carga en antebrazo hasta que sube a la muñeca. He estado tomando antiinflamatorios pero na de na. Quisiera saber vuestra opinion del tema. Que podria ser y que tratamiento deberia tomar.

Gracias y Feliz Año...


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Titulo: Esguince de tobillo Autor: jose manuel Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Estimados amigos: Tras un esguince de tobillo llevo 90 dias con bastantes molestias en la parte superior(vértice) del pie izquierdo. Las placas no reflejan aparentemente rotura . El dolor aparece y desaparece sin saber porque. He tomado varios tipos de aines y suelo darme baños de agua caliente y después de tibia con sal(4 y 1 minuto respectivamente), tambien he usado varios tipos de pomadas sin resultado. Mi pregunta es si puedo seguir "tocando" la bici aunque sea en plan tranquilo despues de...

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Titulo: centros de medicina del deporte Autor: Julián Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
Me gustaría que me asesorarais sobre algún centro de Barcelona o provincia, para realizar una prueba de esfuerzo completa. Donde pudieran determinar con criterios médicos adecuados, donde está la mi frecuencia de umbral anaeróbico. Así podria entrenar con algo más de rigor, y sin cometer escesos que tal vez resulten perjudiciales para la salud.

Tengo 37 años y soy un ciclista recreacional, pero todo el mundo me aconseja sobre la bondad de estas pruebas tanto para la mejora del...


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Titulo: ¿derrame articular? Autor: monika Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola de nuevo. Hace un par de meses os escribí porque me habían diagnosticado una tendinitis (pata de ganso) en las dos rodillas. He estado haciendo reposo durante 2 meses y hace 1 mes que voy a piscina y bici muy muy suave para tonificar un poco los musculos. El traumatologo me hace tomar Artivit Spin. Lo que me preocupa es que aunque el dolor me ha marchado un poco, la sensación de tener líquido dentro las rodillas cuandme levanto por las mañanas no me ha desaparecido. Además, tengo todo el...

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Titulo: Fatiga Autor: fernando garcia aja Categoria: Sangre y órganos hematopoyéticos

Consulta:
hola soy un chico de 36 años y practico triatlon a un nivel alto, llegando a entrenar 30 horas semanales con bastantes competiciones a lo largo del año. Este año estuve preparando el IRONMAN de Lanzarote entrenando muy bien pero el dia de la carrera tuve un problema de lunbalgia y no me salio bien la carrera teniendo que retirarme. A los 15 dias competi en Zarautz haciendo una muy buena carrera, pero a partir de esa carrera me empece a encontrar cansado, no se si por falta de motivacion o por...

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Titulo: Reducir peso Autor: dani Categoria: Aparato digestivo y nutrición

Consulta:
Hola doctor ,mi consulta es acerca de mi peso ,no estoy gordo ,pero mido 1,86 y peso 86 Kg. ,ahora que empiezo a salir mas a menudo ,me gustaría perder de forma rapida los 4/5 Kg. que meto en invierno ,ademas que se pedalea y sube mejor.Aparte "tener ojo" con las comidas ,es mejor salidas muy largas a ritmo"normal" o entrenar a ritmo siempre muy alto ,dandolo todo??? Alguna otra sugerencia??
Me interesa hacerlo rapido.

Gracias y saludos!!!


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Titulo: ¿Inflamación sin rotura? Autor: castellvell Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Comente hace una semana el dolor que sentia en la rodilla debido a una torcedura que tube, el dolor havia pasado a la parte de atras de la rodilla, comentabas que podia haver sido algo en el menisco. Ahora practicamente no me lo noto pero ahun no e tocado la bici ni e hecho ningun tipo de esfuerzo, el dolor es practicamente nulo, puede ser que mejore o es simplemente que por no forzar no lo noto y en el
momento que empieze a hacer algo ya estaremos otra vez igual?

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Titulo: Frecuencia cardiaca máxima Autor: TONI Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Agradezco de antemano su ayuda , pues desearía que me indicase el numero de pulsaciones que no debería sobrepasar en mis salidas de mountain bike. Mi edad actual es de 29 años y la frecuencia es de 2-3 días semanales.
¿Aconseja la compra de un pulsómetro?. Muchas gracias.

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