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Creado por flipper
31/08/2009 a las 22:04:48
flipper
Mensajes: 31
Junio 2009 |
CADIZ
dolor de rodillas Creado el 31/08/2009 a las 22:04:48
hola amigos,la semana pasada os comente que se me dormian las manos,bueno pues al otro dia , joder las rodillas me dolian un monton,la verdad es que yo padezco de dolor de rodillas,creo que me meti demasiado tute
,y ahora llevo unos dias sin coger mi maquina,vaya cabreo tengo,me duele la parte delantera de la rodilla,las tengo sobrecargadas,todavia no he podido mirar el tema del sillin altura,manillar,cuernos,manetas freno...a ver si se me quita un poco el dolor,tal vez vaya al traumatologo,a ver que me comenta,yo creo que tal vez es problema de postura, o demasiada caña en mi ultima salida,sobre todo tenia muchas cuestas las cuestas me cuestan mucho joder,bueno no me enrollo mas,un saludo y a seguir pedaleando
Replicado por ISILDUR22
31/08/2009 a las 22:24:21
ISILDUR22
Mensajes: 1194
Abril 2007 |
MADRID
Replicado el 31/08/2009 a las 22:24:21
Vigila la posición del sillín. La altura y su avance. Las rodillas, si pones las bielas en horizontal completamente, deben de quedar a la altura del eje del pedal, si las llevas muy atrasadas o adelantadas ..... crack
Echa un vistazo Aquí y Aquí
Y para que tus manos no se duerman, Aquí y Aquí tienes unos consejos.
Que te mejores.
Replicado por Sambike
31/08/2009 a las 22:26:11
Sambike
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Mensajes: 228
Agosto 2009 |
ALICANTE
Replicado el 31/08/2009 a las 22:26:11
hola flipper mi humilde consejo es que primero te vea el medico por si el problema no viene de la bici,y si descartas que es problema tuyo,,y proviene de la mala posicion en la bici,empieza por saber si es tu talla,de hay en adelante ,,, saludos y que mejores para que puedas disfrutarla.
Replicado por gudari
31/08/2009 a las 22:28:27
gudari
Mensajes: 4895
Abril 2005 |
VIZCAYA
Replicado el 31/08/2009 a las 22:28:27
Como te dice ISILDUR22 la posición sobre la bici y la talla influyen en que aparezcan dolores.
"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por Edumozon
01/09/2009 a las 8:11:26
Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 |
SEGOVIA
Replicado el 01/09/2009 a las 8:11:26
Cita de Sambike: hola flipper mi humilde consejo es que primero te vea el medico por si el problema no viene de la bici,y si descartas que es problema tuyo,,y proviene de la mala posicion en la bici,empieza por saber si es tu talla,de hay en adelante ,,, saludos y que mejores para que puedas disfrutarla.
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opino igual, mira que no sea problema tuyo, y vaya a ir a peor, y luego una vez desacartado, ajustate la bici bien, que es importante
Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por Taba
01/09/2009 a las 11:27:21
Taba
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Mensajes: 6349
Febrero 2009 |
BARCELONA
Replicado el 01/09/2009 a las 11:27:21
Buenas. Has caso de lo que te a puesto ISILDUR22, y trata de pedalear sin forzar mucho hasta que te acostumbres, más cadencia y menos fuerza.
saludos
Replicado por proflex46
01/09/2009 a las 11:55:00
proflex46
Mensajes: 138
Julio 2009 |
BARCELONA
Replicado el 01/09/2009 a las 11:55:00
buenas!
estoy con la mayoria pero un buen chequeo con el traumatólogo no te haría
malun saludo y a recuperarse.
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