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Creado por ibespaz7
09/07/2008 a las 2:53:05
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
adelanto o atraso del sillin Creado el 09/07/2008 a las 2:53:05
hola me ha dado por adelantar el sillin y cuando me cronometro para subir una monta?a ,he bajado el tiempo y mucho ,la plomada de la rotula esta un poco mas adelantada que el eje. He bajado de pi?ones y subido de cadencia y encima las piernas no me las noto tan cargadas, por el contrario al llanear y bajar noto mucho peso sobre brazos ,no se no acabo de pillarle el rollo aparte de hacer lo mismo de antes ynotar como si no trabajaran igual de fuerte las piernas.?que opinais? vosotros que preferis eficiencia de pedaleo o ir con una cadencia mas baja mas potencia pero mas lentos?gracias
Replicado por antonio j
09/07/2008 a las 14:01:56
antonio j
Mensajes: 5058
Febrero 2007 |
SEVILLA
Replicado el 09/07/2008 a las 14:01:56
si adelantas el sillin , pasas mas peso al eje delantero y si lo atrasas al trasero , busca la posicion mas comoda parati , es una cosa personal
lorabikersbtt
Replicado por adr1un
09/07/2008 a las 14:20:16
adr1un
Mensajes: 67
Mayo 2007 |
MALAGA
Replicado el 09/07/2008 a las 14:20:16
Como bien dice antonio j es algo persona y a mi personalmente me gusta llevarlo un poco adelantado. Aparte de todo me permite manejar mejor y hacer alguna que otra burrada. Un saludo
Replicado por guaneli
09/07/2008 a las 22:40:16
guaneli
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Mensajes: 543
Abril 2008 |
MALAGA
Replicado el 09/07/2008 a las 22:40:16
como los triathletas saben, cuanto mas adelantado el sillin, mas cadencia y mas potencia, pero la parte de atras de la rodilla se carga mas, como los brazos, y encima, los angulos muertos aumentan, de ahi ke la potencia caiga(pero se compensa con rapidez y desarrollo), pero como dicen antonio y adri, la cosa es buscar lo suyo
yo para llano subo el siillin y lo adelanto paras ir en los acoples rapido y con desarrolo; subiendo lo bajo y retraso para ganar potencia subiendo
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:17:39
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:17:39
si es cierto yo probando de las dos naneras me saco dos minutos en una montaña que subo,lo que mas me jode es que incluso mi mejor tiempo de cuando estaba en forma voy el otro dia y hago 3 segundos menos y encima sin hacer nada que estoy ahora
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:30:45
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:30:45
pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y me ha borrado uno que .......la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:35:50
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:35:50
pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y me ha borrado uno que .......la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:36:22
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:36:22
pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y me ha borrado uno que .......la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:37:09
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:37:09
pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y....la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:37:29
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:37:29
pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y....la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:39:07
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:39:07
si es cierto yo probando de las dos naneras me saco dos minutos en una montaña que subo,lo que mas me jode es que incluso mi mejor tiempo de cuando estaba en forma voy el otro dia y hago 3 segundos menos y encima sin hacer nada que estoy ahora
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:41:42
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:41:42
es cireto comprobado de las dos maneras me saco 2minutos menos
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 3:44:52
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 3:44:52
es cireto comprobado de las dos maneras me saco 2minutos menos
Replicado por ibespaz7
10/07/2008 a las 4:29:38
ibespaz7
Mensajes: 36
Junio 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 4:29:38
joder la puta play como se repite
Replicado por Luisma111
10/07/2008 a las 17:21:53
Luisma111
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Mensajes: 179
Marzo 2008 |
BARCELONA
Replicado el 10/07/2008 a las 17:21:53
Habiendo lo leido por los compañeros yo lo que he hecho es poner el codo al principio del sillin y tocar con los dedos a tija de direccion, la verdad es que he ganado porque la posicion que llevaba antes que el sillin atras me era comoda pero ahora afronto mejor las subidas gano en rapidez de movimiento. Un saludo
Replicado por tostarrika
14/07/2008 a las 18:15:39
tostarrika
Mensajes: 848
Diciembre 2003 |
VIZCAYA
Replicado el 14/07/2008 a las 18:15:39
Cita de ibespaz7: pongo el mensaje partido ya que la play3 no tiene casi memoria flash y....la pu... esto del puto sillin es mas importante de lo que por cierto una pregunta ¿cuando os bajais de la bici podeis andar con normalidad? yo si le he pegado duro parezco robocob me las noto cargadas y lentas y ando raro
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para que no te pase lo de las piernas agarrotadas despues de estar pedaleando, es recomendable que compagines tus salidas con la bici de monte y el senderismo o treking por monte a traves; con el tiempo se nota.
saludos
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