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Creado por jorge75
07/01/2008 a las 19:07:34

jorge75
Mensajes: 5
Enero 2008 | SEVILLA

Adormecimiento de dedos Creado el 07/01/2008 a las 19:07:34
Hola:

Estoy haciendo mis primeras salidas, rutillas de unos 30 km, y algunos dias se me duermen la punta de los dedos de una mano.

Esto es normal o es sintoma de una mala posicion?

Gracias
Replicado por pikos
07/01/2008 a las 19:13:02

pikos
Mensajes: 118
Diciembre 2007 | LEON

 Replicado el 07/01/2008 a las 19:13:02
puede deberse a que (en el caso de que los lleves) lleves demasiado apretados los guantes, o las manetas de freno muy curvadas hacia abajo, o a apretar demasiado el manillar... No se, puede ser de mas cosas... a ver que mas te dicen los del foro. Saludos.
Replicado por atm biker
07/01/2008 a las 19:16:40

atm biker
Mensajes: 210
Enero 2008 | TARRAGONA

 Replicado el 07/01/2008 a las 19:16:40
a mi esto me pasa cuando ago bajadas largas y me toca frenar bastante
Replicado por conorwrc
07/01/2008 a las 20:36:04

conorwrc
Mensajes: 5
Enero 2008 | TOLEDO

 Replicado el 07/01/2008 a las 20:36:04
estuve leyendo ke es normal porque al apoyar la mano en el manillar pinzas un nervio por eso da esa sensacion,la solucion busca unos guantres con bastante acolchado y en ruta de vez en cuando cambia de agarre del manillar
Replicado por Montxino
07/01/2008 a las 22:04:45

Montxino
Mensajes: 494
Enero 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 07/01/2008 a las 22:04:45
A mí en verano me también me pasaba. En mi caso era de llanear y por mucho que cambiara la postura....

La mejor forma de que se te pase es empezar a sufrir y que te piquen las piernas o te falte el aliento, verás como no te acuerdas del cosquilleo de las manos, jejeje.

Un saludo.
Replicado por brevo
07/01/2008 a las 22:10:02

brevo
Mensajes: 91
Agosto 2007 | CADIZ

 Replicado el 07/01/2008 a las 22:10:02
Eso es muy normal, a todo los que conozco les ha pasado en sus principios, a mi mismo cuando empece a salir con la bici se me dormian los diez dedos en cuestion de 20 minutos y ahora on rutillas de tres horas na de na.
Ya te iras acostumbrando. una saludo
Replicado por araviana
08/01/2008 a las 0:26:42

araviana
Mensajes: 142
Noviembre 2007 | GUADALAJARA

 Replicado el 08/01/2008 a las 0:26:42
a mi tambien me pasa en la mano izquierda , trata si es posible de variar la altura manillar , sillin , puede que vallas sentado muy alto .
un saludo .
Replicado por jorge75
08/01/2008 a las 10:01:11

jorge75
Mensajes: 5
Enero 2008 | SEVILLA

 Replicado el 08/01/2008 a las 10:01:11
Muchas gracias a todos por vuestros comentarios.

Probare con lo de la altura y sino pues a curtirse como decis vosotros.

Un saludo.

jorge75
Replicado por datoiv
08/01/2008 a las 10:43:10

datoiv
Mensajes: 7
Enero 2008 | MURCIA

 Replicado el 08/01/2008 a las 10:43:10
Hola. A mi tambien me pasaba, sobre todo en la bici de carreras.

Consulte al médico y me dijo que es normal si mantienes una postura en la que gran parte del peso del cuerpo se apoya en una pequeña superficie , se reduce el riego sanguineo y notas que se te duerme la mano.

Con el tiempo tiende a desaparecer pero mejor sera si levantas un poco mas el manillar para no cargar tanto peso en las manos. Cuando lleves ya un tiempo bikeando se fortalecerán las arterias y musculos de la mano y se te olvidará el tema.

ASi ke ...DALEPEDALE!!!
Replicado por Arcucelos
08/01/2008 a las 13:51:45

Arcucelos
Mensajes: 992
Febrero 2007 | BARCELONA

 Replicado el 08/01/2008 a las 13:51:45
También va bien ir cambiando las manos de posición. Procura no agarrar con demasiada fuerza el manillar ( tendemos a ello y no es necesario). Si no llevas acoples o cuernos móntale unos pequeños y así podrás cambiar las manos de posición mientras llaneas o subes.
Saludos.
Replicado por markallos
08/01/2008 a las 14:20:50

markallos
Mensajes: 179
Agosto 2006 | LUGO

 Replicado el 08/01/2008 a las 14:20:50
me gustaría saber cual es vuestra manera de bajar sobre todo bajadas fuertes aunque no sean largas. a mi algunos me dicen que bajan con el freno trasero a tope haciendo derrapadas, otros se lanzan y frenan sólo cuando ven que la cosa se complica, en fin variedad de formas de afrontar las bajadas, cual es vuestra tecnica y cual es la más segura sin ir tampoco parado. gracias y un saludo.


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