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Bueno, primero de todo saludar a todos los componentes de este foro.
Como venía diciendo, soi un aficionado a la bicicleta y hoy e salido a dar una vuelta con mi bicicleta de montaña.
Para empezar a rodar me hecho unos 22km a una velocidad media de 22km/h en carretera asfaltada.
Mi pregunta es: ¿ Esta bien el ritmo que me estoi metiendo para empezar a rodar un poco ?
Un Saludo.
si no has acabao con la lengua fuera no pasa nà
Bueno, primero de todo saludar a todos los componentes de este foro.
Como venía diciendo, soi un aficionado a la bicicleta y hoy e salido a dar una vuelta con mi bicicleta de montaña.
Para empezar a rodar me hecho unos 22km a una velocidad media de 22km/h en carretera asfaltada.
Mi pregunta es: ¿ Esta bien el ritmo que me estoi metiendo para empezar a rodar un poco ?
Un Saludo.
Imagino que ha sido llaneo, no?. Es que depende del terreno, y no dices mucho, como el tiempo que hacia que no montas, si fumas, edad...
Lo que es cansado,cansado NO.Pero un poco sí.
Lo que si que me e dado cuenta a sido que cuando andaba por el kilometro 15 me a empazado a doler lo que es la espalada la parte del lumbago derecho.
¿A que se debe eso ?
Conforme a la pregunta de Nocivo.
Tengo 17 años (Evidentemente no Fumo) , y habitualmente voi al Instituto en Bicicleta (El Instituto dista a unos 2.5 kilometros)
pues entonces con esa edad le podias meter un pokitin mas jeje y lo de la espalda es normal al principio hasta que el cuerpo se acostumbre
pues entonces con esa edad le podias meter un pokitin mas jeje y lo de la espalda es normal al principio hasta que el cuerpo se acostumbre
Opino igual, siendo un yogurín como eres creo que te puedes dar algo más de caña. Lo de la espalda será por la falta de costumbre de hacer distancias largas.
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