El foro de Bikezona cierra temporalmente

Interrumpimos temporalmente nuestro servicio de foros para adaptarnos a los nuevos tiempos y volver con más fuerza.

Os remitimos a nuestras redes sociales para que podáis expresar vuestras inquietudes y mantener el contacto entre Bikezoneros. También podéis seguir leyendo los mensajes antiguos donde hay mucha información.

Facebook BikeZona Facebook BZ Team Twitter BikeZona Youtube Bikezona Instagram Bikezona

  Foro Ciclismo >> Foro Carretera >> Aguantare?
Nuevo Tema
Replicar
  • Réplicas al mensaje: 0
  • Página 2 de 2
Replicado por PaCopelan1
30/09/2007 a las 19:12:31

PaCopelan1
Mensajes: 1960
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 30/09/2007 a las 19:12:31

      Cita de toelcamino:

      Cita de PaCopelan1:

      Cita de toelcamino: Si es cierto lo que dices creo que estás empezando la casa por el tejado, nunca se trabaja en Intensidad sin antes haber hecho Volumen, es decir, que ponerte a rodar al 80% de tu capacidad sin tener unos cuántos kilómetros encima es un gran error, tu corazón se acabará lamentando.

PD: aunque creo que estás exagerando un poco ¿4200km. en tres meses?¿saliendo dos días a la semana?
No sé, de todas formas ni los números más estratosféricos van a provocar que yo deje mis Pedapaseos.
     


4, cariño. Sale 4 días a la semana.


     Cita de él:
salgo 2 veces a la semana para dar yo el maximo y esforzarme a tope y los otros dos dias salgo entre el 60 y 80 % de mis pulsaciones...
     


La media es de 75 Km por salida. No está nada mal para un recién iniciado.

Un beso

     




Necesito rápidamente una revisión ocular, cursillo de comprensión lectora y matemáticas aplicadas; perooooooo, de todas formas no negarás que eso de salir al máximo dos días y al 80% los otros dos va en contra de los principios generales del entrenamiento; creo.
Saluditos.
     


Yo a ti no te niego nada, mi cielo.
Replicado por MelkTabare
30/09/2007 a las 19:13:27

MelkTabare
Mensajes: 242
Junio 2007 | S.C. TENERIFE

 Replicado el 30/09/2007 a las 19:13:27
flipo en colorines,....
Vaya medias....
Otro que no vale un pijo como ciclista.

Saludos.

Replicado por javito06
30/09/2007 a las 19:58:02

javito06
Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 30/09/2007 a las 19:58:02
¿40 a 45 para empezar? ¿vives arriba de un puerto?
No te enfades pero ¡joé! es que esas medias que dices en 3 meses son casi impensables. Salvo que lleves 3 meses con la flaca y 10 años con la mtb de noche y de día.
En cualquier caso ¡enhorabuena! y bienvenido al foro. Entradas mas impresionantes he visto.
Replicado por angel24
30/09/2007 a las 23:22:04

angel24
Mensajes: 355
Julio 2007 | ALBACETE

 Replicado el 30/09/2007 a las 23:22:04
visto lo visto creo que voi a colgar..................jejeejeje
Replicado por peguero
30/09/2007 a las 23:35:47

peguero
Mensajes: 2723
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 30/09/2007 a las 23:35:47
Me apuesto un euro (valiente que es uno) a que ese cuenta está mal calibrado.
Replicado por PaCopelan1
30/09/2007 a las 23:44:37

PaCopelan1
Mensajes: 1960
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 30/09/2007 a las 23:44:37

      Cita de peguero: Me apuesto un euro (valiente que es uno) a que ese cuenta está mal calibrado.
     


¡¡ Contente, peguero, que te vas a buscar la ruina !!

Si es que van como locos...
Replicado por peguero
30/09/2007 a las 23:52:35

peguero
Mensajes: 2723
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 30/09/2007 a las 23:52:35

      Cita de PaCopelan1:

      Cita de peguero: Me apuesto un euro (valiente que es uno) a que ese cuenta está mal calibrado.
     


¡¡ Contente, peguero, que te vas a buscar la ruina !!

Si es que van como locos...
     



Yo, es que cuando me lanzo, me lanzo. Como un mercancías sin frenos.
Replicado por antonnio
01/10/2007 a las 0:28:53

antonnio
Mensajes: 1143
Octubre 2006 | SEVILLA

 Replicado el 01/10/2007 a las 0:28:53
Perdona chico. Pero en SEvilla para encontrarte un puerto de ese porcentaje tienes que emigrar. Ni siquiera el de las palomas que esta a 100 km. Lo mas parecido a un puerto es subir al aljarafe por castilleja y son 3 km al 4 %. Si te vas dirección al ronquillo las cuestas no llegan hasta pasando las pajanosas(A 25 KM de Sevilla). Y apenas hay repechos de mas de un km que superen el 6 %. Te has columpiao.
He rodado por esas carreteras 7 años y no existe lo que dices. POr lo que recomiendo que no flipeis tanto los demás pues si ha exajerado en lo de los puertos ya no se que credibilidad tiene el resto. De todos modos es posible rodar a ese ritmo yo lo hago cuando estoy en la costa. Pero Lo otro , lo de los puertos os aseguro que no es cierto.
Lo siento Juan carlo. Otra vez no seas tan exagerao, ¿Vale?
Replicado por Bruce
01/10/2007 a las 9:36:17

Bruce
Mensajes: 2658
Noviembre 2005 | BARCELONA

 Replicado el 01/10/2007 a las 9:36:17
Digamos que tiene el cuenta km mal calibrado, no?

Pues eso



Saludos.



Replicado por colnago_ik
01/10/2007 a las 10:40:32

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 01/10/2007 a las 10:40:32
me siento pobre leyendo cosas de estas, si es verdad enhorabuena eres todo un crack. yo lo maximo que he llegado a rodar en llano con algun repecho no muy fuerte es a 28 km/h aprox de media, y creeme llevo ya casi un año saliendo casi todos los dias de seguido y muchos años sobre una bici y cuando ruedo a esas velocidades no puedo hacerlo por mas de 50 km, porque llego exhausto y con ganas de colgar la bicicleta, aunque leyendo tus progresos y gestas ya me dan ganas de colgarla otra vez me uno a ese geriatrico que regenta pacopelan, pido la jubilación anticipada. saludos
Replicado por Emilin-san
01/10/2007 a las 11:47:38

Emilin-san
Mensajes: 8
Septiembre 2007 | CORDOBA

 Replicado el 01/10/2007 a las 11:47:38
Ostia que pelon que soy!,por mi zona es casi llana y yo cuando paso de 30 de media(aunque sea decimas)me voy con los colegas al bar a celebrarlo,y algo mas de 3 meses llevo y de km al mes mas o menos los que tu...
Para aguantar lo que te echen se invento el mariconeo,vamos,ir viendo culos y no asomarse pálante ni borracho.
joder,y si tienes un amigete Xl,pues detras, que no te despeine el aire...
Replicado por ORTUELLAKO
01/10/2007 a las 11:55:28

ORTUELLAKO
Mensajes: 659
Julio 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 01/10/2007 a las 11:55:28
creo que sin problemas. Yo cuando viene gente nueva con nuestro grupo y hacemos salidas un poco largas...., cuando les veo que al principio empiezan con mucho impetu, suelo decirles que luego hay que volver, con lo cual, no creo que tengas ningún timpo de problema, eso si, si te sabes controlar y no desfogarte. Ya nos comentas

<< Anterior 1 2

Mensaje Anterior
< < < < Sillin Toupe
Siguiente Mensaje
mi penultima locura > > > >