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Creado por EXPRESO
02/02/2008 a las 13:20:38
02/02/2008 a las 13:20:38
alegria y alguna lagrima Creado el 02/02/2008 a las 13:20:38
sera una tonteria pero para mi es (mucho), el poder pasar a unos pesos pesados de mi club.
la ruta fue zargoza alto de jaulin y con aire de 34 km,soplando de derechas a izquieda y de bajada al reves ,hasta la nacional de frente.
bueno el caso que en la cuesta de botorrita ya enpiezo el ataque..por decirlo de algun modo 180%.
me junto con 3 linces del club y me mantengo un rato ,al ver el ritimo decido dejarles y llevar mi ritmo.
bien la distancia dejada atras ...
enpiezo ha pensar el por que no el intentarlo ,el seguir forzandome y tirar para delante.
cuando llega la cuesta de jaulin me pillan 3 mas ,no pierdo el animo y otra vez miro para atras nada nadie...enpiezo a tener aun mas la estima alta.
prosigo la azaña hasta cuando enpiezo el alto de jaulin,miro otra vez para atras se hacerca uno,enpiezo a pensar que no podra ser....
veo que son de los linces,pienso que joder miro para delante y alguno enpieza a sacar humo.
el ultimo esfuerzo y podre llegar arriba..pero antes una miradita para atras.... nadieeee???? enpiezo a llorar de la emocion menos mal que estava solo
enpiezo a pensar venga expreso que tu puedes.. y por mi ,por las criticas y de mas cosas, subiendo como un javali herido llego al alto de jaulin y una gran emocion enpieza a enbargarme.
enpieza a subir la jente del club enpiezo a saludar con alegria, a mi amigos y tambien a los .... mirar e llegado antes que vosotros para que vean que una hormiga tambien puede dar un hachazo.
luego veo mis amigos de la crupeta y les saludo con una gran sonrisa en la boca ,ellos saben el motivo y yo tambien lo se.
con esto no quiero decir que soy un lince, solamente que yo tambien estoy en el club.
para mal o para bien.
gracias a mis conpañeros de club por aguantarme y perdon si he jodio alguno,pero eso es lo que hay.
perdon si hay alguna falta ortografica ;) pero estoy para irme a al ducha ahora misno.. haver si puedo poner los datos:
Veloci-Media Veloci-Max Km-totales Distan-Media
25,2 55,3 7580 75,69
HZ-zona de quemar grasas FZ- entrenamiento intesivo
4% 0:05,18h 15% 0:23,03h
PZ-Entrenamiento alto rendimiento Tiempo total
81% 2:02,58h 2:31,25h
difilcultad Desnivel acumulado en la salida
media. 690m
Altitud max Desnivel-max a superar
695 m 8%
bueno perdon por el tomo:
aupa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y no quiero que nadei se siente mal,pero lo siento este a sido mi dia...
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Replicado por Ausias
02/02/2008 a las 13:29:29
02/02/2008 a las 13:29:29
Replicado el 02/02/2008 a las 13:29:29
Cita de EXPRESO: bueno ante todo tengo que decir que no soy mas que nadie,simplemente e querido demostrar lo que puedo llegar ha ser con el buen trato y paciencia. sera una tonteria pero para mi es (mucho), el poder pasar a unos pesos pesados de mi club. la ruta fue zargoza alto de jaulin y con aire de 34 km,soplando de derechas a izquieda y de bajada al reves ,hasta la nacional de frente. bueno el caso que en la cuesta de botorrita ya enpiezo el ataque..por decirlo de algun modo 180%. me junto con 3 linces del club y me mantengo un rato ,al ver el ritimo decido dejarles y llevar mi ritmo. bien la distancia dejada atras ... enpiezo ha pensar el por que no el intentarlo ,el seguir forzandome y tirar para delante. cuando llega la cuesta de jaulin me pillan 3 mas ,no pierdo el animo y otra vez miro para atras nada nadie...enpiezo a tener aun mas la estima alta. prosigo la azaña hasta cuando enpiezo el alto de jaulin,miro otra vez para atras se hacerca uno,enpiezo a pensar que no podra ser.... veo que son de los linces,pienso que joder miro para delante y alguno enpieza a sacar humo. el ultimo esfuerzo y podre llegar arriba..pero antes una miradita para atras.... nadieeee???? enpiezo a llorar de la emocion menos mal que estava solo enpiezo a pensar venga expreso que tu puedes.. y por mi ,por las criticas y de mas cosas, subiendo como un javali herido llego al alto de jaulin y una gran emocion enpieza a enbargarme. enpieza a subir la jente del club enpiezo a saludar con alegria, a mi amigos y tambien a los .... mirar e llegado antes que vosotros para que vean que una hormiga tambien puede dar un hachazo. luego veo mis amigos de la crupeta y les saludo con una gran sonrisa en la boca ,ellos saben el motivo y yo tambien lo se. con esto no quiero decir que soy un lince, solamente que yo tambien estoy en el club. para mal o para bien. gracias a mis conpañeros de club por aguantarme y perdon si he jodio alguno,pero eso es lo que hay. perdon si hay alguna falta ortografica ;) pero estoy para irme a al ducha ahora misno.. haver si puedo poner los datos: Veloci-Media Veloci-Max Km-totales Distan-Media 25,2 55,3 7580 75,69 HZ-zona de quemar grasas FZ- entrenamiento intesivo 4% 0:05,18h 15% 0:23,03h PZ-Entrenamiento alto rendimiento Tiempo total 81% 2:02,58h 2:31,25h difilcultad Desnivel acumulado en la salida media. 690m Altitud max Desnivel-max a superar 695 m 8% bueno perdon por el tomo: aupa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y no quiero que nadei se siente mal,pero lo siento este a sido mi dia... |
Te he replicado en el post en que te habías equivocado, pero lo dicho en él. Enhorabuena y a seguir mejorando, a ver si pronto eres de los linces que mencionas.
Replicado por atoloquede
02/02/2008 a las 17:11:23
02/02/2008 a las 17:11:23
Replicado el 02/02/2008 a las 17:11:23
Ayyyyy expreso¡¡ que te pasa de todo tanto postenado como en la carretera.
Enhorabuena amigo¡¡
He de decir que la Hazaña del compañero tiene merito extra porque hoy aqui hacia el tipico día Zaragozano de mucho aire.
Me alegro un monton por ti.
Aupa expreso¡¡¡¡
Replicado por Atle
02/02/2008 a las 18:42:55
02/02/2008 a las 18:42:55
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Replicado el 02/02/2008 a las 18:42:55
Replicado por javito06
02/02/2008 a las 20:27:16
02/02/2008 a las 20:27:16
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Replicado el 02/02/2008 a las 20:27:16
Replicado por pedaleo
02/02/2008 a las 20:29:48
02/02/2008 a las 20:29:48
Replicado el 02/02/2008 a las 20:29:48
Replicado por Biker101
03/02/2008 a las 0:24:54
03/02/2008 a las 0:24:54
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Replicado el 03/02/2008 a las 0:24:54
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