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Creado por Yasser6
28/05/2007 a las 17:21:27

Yasser6
Mensajes: 27
Mayo 2007 | BARCELONA

Ayuda Entrenamiento para Novato Creado el 28/05/2007 a las 17:21:27
Hola quisiera que me ayudaran quiero empezar a entrenar ciclismo de carretera pero no tego ni idea de como podria entrenar debidamente sin causarme ninguna lesion y ver recultados positivos

agradecere su ayuda
gracias
Replicado por angopan
28/05/2007 a las 21:08:37

angopan
Mensajes: 219
Noviembre 2004 | SEVILLA

 Replicado el 28/05/2007 a las 21:08:37
hola . mira en esta pagina en la secion de fisico hay hay algun que otro plan de entrenamiento bastante universal.

En mi cabeza la meta , en el corazón los sueños y en las venas ... la sangre de un triatleta.


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