Ayuda tallaje

Buenas,

 

a ver si me podéis echar una manilla ya que voy a comprar mi primera flaca tras 20 años en el MTB y ando un poco perdido en el tema de tallas, en concreto con las de la marca Planet-X.

 

He de decir que mido 1.80 y tengo de entrepierna 83,7 y de codo-dedo corazón 47cm. En su día hice el cálculo para la MTB y las medidas que me dio siempre me vinieron muy bien (altura sillin, sillin-maillar) para no sufrir de espalda. De hecho para la MTB me da 18,4 y con una 18 voy fenomenal y una potencia de 80mm. Ese excel me da para carretera una talla de 53,5cm en medida horizontal (C) y 54,4 en medida vertical.

 

Mi duda es que, teniendo en cuenta que me gusta ir cómodo, no muy tumbado y tampoco voy a competir ¿qué talla me corresponde? Según la tabla de alturas la que más me correspondería es una L pero por la medida horizontal me sale una M, así que... cual me recomendáis que coja?

 

Luego me deja elegir entre una potencia de 80, 100, 110, 120 ó 130mm y tampoco se cual coger...