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Cita de Angelinox: Hola. No entiendo este post. Una barrita energética, simplemente es una combinación de diferentes alimentos, nada del otro mundo, yo desde que tengo uso de razón ( incluso antes las he consumido, muchas veces como golosina ). Os suena por ej. el Mars, que os creeis que es realmente!!. Por no hablar de tartaletas/ mazapanes artesanales hechas con miel, frutos secos , etc... Tampoco entiendo lo de km/Kcal. no tiene relación directa, para eso están las reservas corporales de cada uno. Entonces según eso , hay mucha gente que no se podría levantar de la cama para ir a trabajar , vagear, estudiar, etc..ya que no toman absolutamente nada ( o un café , que energeticamente es nada), hasta bien entrada la mañana. Esta todo inventado hace tiempo, yo tengo claro ( desde mis tiempos de fisio, donde aprendí de dietética )que hay que hacer muchas ingestas a lo largo del día, mejor muchas con poca cantidad que pocas con mucha cantidad, por muchas razones que supongo que cualquier deportista conoce. En una ruta sabatina , puedo llegar a comer hasta 7 veces. Saludos. |
Pues vale.
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