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Creado por Carlosh
16/08/2009 a las 19:28:36
16/08/2009 a las 19:28:36
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Btt y calores Creado el 16/08/2009 a las 19:28:36
Dentro de muy poco me voy a hacer una ruta en donde va ha hacer mucho calor y mucha humedad, por lo que el sudor es inevitable. Como por aqui hay mucha gente del Sur, que estan más acostumbrados a esos calores, necesitaría que me recomiendasen cosas que hacer en la ruta, tema de higiene, tipo de prendas adecuadas, etc... La ruta es con mochila (mucho peso) y durmiendo en refugios, tipo camino de Santiago
Lo de no circular en las horas centrales del día lo tengo asumido, e?? jajaja
Un saludo
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Replicado por Sureño73
16/08/2009 a las 19:33:43
16/08/2009 a las 19:33:43
Replicado el 16/08/2009 a las 19:33:43
Replicado por joabeto
16/08/2009 a las 21:10:52
16/08/2009 a las 21:10:52
Replicado el 16/08/2009 a las 21:10:52
Ropa la que normalmente utilizas pero lo menos posible, si puedes limpiartela cada dia, con dos mudas o tres es suficiente.Tu higiene es tambien es importante si tienes posibilidad de ducharte todos los días genial sino tira de toallitas humedas, de las que se utilizan para los bebes.
Saludos
Replicado por PPPLIVE
17/08/2009 a las 0:35:24
17/08/2009 a las 0:35:24
Replicado el 17/08/2009 a las 0:35:24
Ride to Live - Live to Ride
Replicado por can14
17/08/2009 a las 8:19:57
17/08/2009 a las 8:19:57
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Replicado el 17/08/2009 a las 8:19:57
suerte y a divertirse, ya nos contaras.
Replicado por brunaita
17/08/2009 a las 8:24:47
17/08/2009 a las 8:24:47
Replicado el 17/08/2009 a las 8:24:47
Si hace sol, no te olvides de llevar crema del sol
llevate algo de calzado ligero en plan chanclas (de las de tiras ajustables mejor) para cuando no estes en la bici, que te descansen los pies
Y sobre todo: mucho ánimo!
Saludos,
Blog de bicis, fotos y lo que se me ocurra
http://mishobbiesyyo.blogspot.com
Replicado por Carlosh
17/08/2009 a las 9:47:35
17/08/2009 a las 9:47:35
Replicado el 17/08/2009 a las 9:47:35
Por cierto, alguien conoce las cubiertas Schwalbe marathon?? Qué tal son? He leido muy buenas cosas sobre ellas...
Un saludo
Replicado por brunaita
17/08/2009 a las 10:57:24
17/08/2009 a las 10:57:24
Replicado el 17/08/2009 a las 10:57:24
Cita de Carlosh: Gracias compis, intentaré ducharme todos los dias...jajaja, lo malo que eso no es cosa mia sino del sitio donde estemos!! Por cierto, alguien conoce las cubiertas Schwalbe marathon?? Qué tal son? He leido muy buenas cosas sobre ellas... Un saludo |
Son muy buenas cubiertas, indestructibles. En centroeuropa algo así como el equipamiento base de toda bici de treking
Las hay en diferentes tipos de anchos. Yo cogería una anchita para que fuera polivalente y si toca meterse por unos baches, no andar dando llantazos
Saludos,
Blog de bicis, fotos y lo que se me ocurra
http://mishobbiesyyo.blogspot.com
Replicado por NoRTH
17/08/2009 a las 15:40:30
17/08/2009 a las 15:40:30
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Replicado el 17/08/2009 a las 15:40:30
Cita de Carlosh: Buenas a tod@s, Dentro de muy poco me voy a hacer una ruta en donde va ha hacer mucho calor y mucha humedad, por lo que el sudor es inevitable. Como por aqui hay mucha gente del Sur, que estan más acostumbrados a esos calores, necesitaría que me recomiendasen cosas que hacer en la ruta, tema de higiene, tipo de prendas adecuadas, etc... La ruta es con mochila (mucho peso) y durmiendo en refugios, tipo camino de Santiago Lo de no circular en las horas centrales del día lo tengo asumido, e?? jajaja Un saludo |
Hidratarte y comer bien , sobre todo beber.Lo que no sé si a la zona que vas está muy arbolada,eso te podrá ayudar.Yo creo que es como en todo , trata de aclimatarte el primer día,ver las sensaciones que llevas y a medida que la ruta avance irás mejorando.
SaludoteSSS
NoRTH
Replicado por Graham
17/08/2009 a las 16:35:12
17/08/2009 a las 16:35:12
Replicado el 17/08/2009 a las 16:35:12
Pues poca cosa de nuevo puedo decirte! Lleva prendas frescas y de color claro (yo me compre una camiseta totalmente blanca para estos dias), lo del pañuelo es muy buena idea (yo cuando subo me quito el casco, cuando hago bajada creo que es mejor llevarlo puesto) y un trukillo que uso yo: si llevas camelbag o mochila con agua, a cada fuente que pares cambiale el agua: si la llevas siempre fresca te quita mucho el calor de la zona dorsal (aparte que para beber es mas rica!)
Saludos y disfrutar!!
Porqué siempre me dejo puesto el bloqueo del amortiguador trasero...
Replicado por NoRTH
17/08/2009 a las 16:51:52
17/08/2009 a las 16:51:52
Replicado el 17/08/2009 a las 16:51:52
Cita de Graham: Hola! Pues poca cosa de nuevo puedo decirte! Lleva prendas frescas y de color claro (yo me compre una camiseta totalmente blanca para estos dias), lo del pañuelo es muy buena idea (yo cuando subo me quito el casco, cuando hago bajada creo que es mejor llevarlo puesto) y un trukillo que uso yo: si llevas camelbag o mochila con agua, a cada fuente que pares cambiale el agua: si la llevas siempre fresca te quita mucho el calor de la zona dorsal (aparte que para beber es mas rica!) Saludos y disfrutar!! |
cuidado con el agua muy fría que más que hacer bien puede hasta ser perjudicial, no es la primera vez que te encharcas y despues no vas e incluso puedes acabar vomitando.
SaludotesSSS
NoRTH
Replicado por VICROB
17/08/2009 a las 17:02:55
17/08/2009 a las 17:02:55
Replicado el 17/08/2009 a las 17:02:55
Intenta no andar en las horas centrales del día (12-5 de la tarde) y lleva cerveza.
Replicado por nein
17/08/2009 a las 17:05:39
17/08/2009 a las 17:05:39
Replicado el 17/08/2009 a las 17:05:39
si haces una paradiña y te quitas las zapas y calcetines...pues le das un poco de frescor al cuerpo, que por ahì refrescas la sangre
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Carlosh
17/08/2009 a las 17:21:13
17/08/2009 a las 17:21:13
Replicado el 17/08/2009 a las 17:21:13
Lo del maillot sin mangas no lo veo del todo, a primera vista puede parecer que sí pero al no haber muchas sombras por allá el sol te calentará más piel y en consecuencia la sensación de calor, no? Lo de las zapas y calcetines sí que es una buena idea que anotaré e intentaré poner en práctica...
Un saludooooo
Replicado por tato1979
17/08/2009 a las 23:46:04
17/08/2009 a las 23:46:04
Replicado el 17/08/2009 a las 23:46:04
Cita de VICROB: Saludos: Intenta no andar en las horas centrales del día (12-5 de la tarde) y lleva cerveza. |
Eso, la cerveza que no falte. ajajajaja
Saludos.
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