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Creado por yeah
15/04/2007 a las 22:44:21
15/04/2007 a las 22:44:21
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cadencia de pedaleo Creado el 15/04/2007 a las 22:44:21
gracias compañeros
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Replicado por EL PIRATA
15/04/2007 a las 23:36:13
15/04/2007 a las 23:36:13
Replicado el 15/04/2007 a las 23:36:13
Pero no me atrevo a decirte como puede influir en los entrenos. Si bien parece ser que lo mas eficiente es llevar una cadencia entre 85 y 95.
Un saludo
Replicado por Arcucelos
16/04/2007 a las 10:47:04
16/04/2007 a las 10:47:04
Replicado el 16/04/2007 a las 10:47:04
Saludos.
Replicado por lardu
16/04/2007 a las 11:08:35
16/04/2007 a las 11:08:35
Replicado el 16/04/2007 a las 11:08:35
saludos
Replicado por Arcucelos
16/04/2007 a las 12:42:27
16/04/2007 a las 12:42:27
Replicado el 16/04/2007 a las 12:42:27
Cita de lardu: una preguntita para saver la cadencia, tienes que ir contando las pedaladas que haces en un minuto?. saludos |
Si. Una pedalada se entiende una vuelta completa de la biela. Hay cuentas que llevan la función de la cadencia.
Pero si el tuyo no la lleva hay que contar las pedaladas.
Saludos.
Replicado por rudor
16/04/2007 a las 13:08:57
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Replicado el 16/04/2007 a las 13:08:57
Replicado por suarete
16/04/2007 a las 14:06:02
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Replicado el 16/04/2007 a las 14:06:02
Cita de Arcucelos: Como ya te han indicado, la cadencia es el num.de pedaladas por minuto. Al parecer lo ideal es llevar un desarrollo que te permita una cadencia alta (80-95 rpm.) Con una cadencia así dicen que el esfuerzo que hay que hacer es menor. Si te fijas, verás que los profesionales llevan siempre una cadencia muy alta. Por algo será. Saludos. |
Hola Arcucelos. Bueno cuando me lesione por tendiritis, una de las causas más importantes de esta lesion para el ciclista es por pedalear con una baja cadencia, otras: no estirar correctamente, llevar una mala colocacion de las calas, altura del sillin bajo... Hay veces que creo que con 3 piñones y el plato mediano ya hariamos las rutas jeje y eso es malo. Hay que subir piñones que para eso estan.
Lardu; como te ha dicho arcucelos hay cuentas que lo marcan. Mi cuenta no tiene esta funcion, yo lo que miro esque tarde menos de un segundo en dar una vuelta, no es preciso pero sabes que vas a ir más alto de 60. Un saludo
Replicado por Arcucelos
16/04/2007 a las 14:26:19
16/04/2007 a las 14:26:19
Replicado el 16/04/2007 a las 14:26:19
Cita de suarete:
Hola Arcucelos. Bueno cuando me lesione por tendiritis, una de las causas más importantes de esta lesion para el ciclista es por pedalear con una baja cadencia, otras: no estirar correctamente, llevar una mala colocacion de las calas, altura del sillin bajo... Hay veces que creo que con 3 piñones y el plato mediano ya hariamos las rutas jeje y eso es malo. Hay que subir piñones que para eso estan. Lardu; como te ha dicho arcucelos hay cuentas que lo marcan. Mi cuenta no tiene esta funcion, yo lo que miro esque tarde menos de un segundo en dar una vuelta, no es preciso pero sabes que vas a ir más alto de 60. Un saludo |
Exacto Suarete. No hay que ser perezosos con el cambio.
A veces da palo cambiar pero como tú dices para eso llevamos 27 velocidades.
Saludos.
Replicado por jaspin
16/04/2007 a las 18:26:34
16/04/2007 a las 18:26:34
Replicado el 16/04/2007 a las 18:26:34
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