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Creado por ionlagoe
20/04/2009 a las 12:31:08

ionlagoe
Mensajes: 13
Abril 2009 | GUIPUZCOA

calambres  Creado el 20/04/2009 a las 12:31:08
de unos meses para aki seme duermen los dedos del pie derecho
la posicion de las calas es correcta y la altura del asiento tanbien las
zapas son unas northwave de carbono, que podria ser?
Replicado por gudari
20/04/2009 a las 12:55:50

gudari
Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 20/04/2009 a las 12:55:50
BIenvenido al foro. Practicamos un deporte en el que los estiramientos en la mayoría de los casos brillan por su ausencia, con el paso del tiempo y por las características de da pedales los músculos se van acortando produciendo calambres en diferentes zonas del cuerpo, sobre todo en aquellas con menos movilidad....los estiramientos son fundamentales aunque nos cueste.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por balloonman
20/04/2009 a las 13:00:33

balloonman
Mensajes: 2685
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 20/04/2009 a las 13:00:33
Igual apretas demasiado las zapatillas, si el problema es de adormecimiento y hormigueo podría ir por ahí la cosa. A mi se me pasó usando unas zapatillas un poco más anchas y apretándolas algo menos para mejorar el flujo.
Replicado por ionlagoe
20/04/2009 a las 16:53:21

ionlagoe
Mensajes: 13
Abril 2009 | GUIPUZCOA

 Replicado el 20/04/2009 a las 16:53:21
calzo un 42 y las zapas son el 42 1/2
no creo que sea ese el problema .
me pasa despues de 8 o 9 km.
Replicado por DONBIKE1
21/04/2009 a las 21:31:11

DONBIKE1
Mensajes: 1355
Enero 2005 | ALICANTE

 Replicado el 21/04/2009 a las 21:31:11
pues aun que creas que puedes tener el sillin en su altura correcta. mira si lo tienes paralelo a la barra harizontal del cuadro, tambien puedes mirar si lo tienes bien nivelado respecto al duelo que quede arizontamente, de todas formas puedes bajalo un poco de punta y por ultimo si que bajaria unos mm el sillin,
Replicado por cyclo70
21/04/2009 a las 23:45:47

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

 Replicado el 21/04/2009 a las 23:45:47
Creo que los foreros han cubierto casi todas las posibilidades.

Más allá de ello sólo se me ocurre un problema de columna (presión entre las vértebras L5 y S1) que se corrige fortaleciendo el torso y/o corrigiendo un defecto posicional de pedaleo. Pide a tus amigos que observen si estás inclinando hacia un lado el torso al pedalear.

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!


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