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Creado por puhakka
15/02/2014 a las 15:02:47
puhakka
Mensajes: 291
Mayo 2012 |
MADRID
Colocación de calas Creado el 15/02/2014 a las 15:02:47
Aprovechando las lluvias y que las salidas son más esporádicas y más cortas me he decidido a ponerme automáticos. De momento el mayor miedo que tenía no se ha producido, caerme, pero supongo que no tardará en producirse ya que por lo que me dicen y leo pasará antes o después.
El problema lo tengo en las calas de las zapatillas. Las he colocado según deben colocarse preocupándome de la parte interna del metatarso. Pero aquí viene el problema. La pierna de la derecha por malformación y por costumbre la abro al pedalear y como consecuencia me molesta la posición para pedalear. Y aquí viene mi duda. Qué hago, la dejo como está o la coloco más abierta para que la rodilla vaya más cómoda?
Cuando pedaleo noto como el pie intenta colocarse la parte anterior a la parte más fuera de la zapatilla.
Muchas gracias
Replicado por fonsoal
15/02/2014 a las 20:03:48
fonsoal
Mensajes: 281
Noviembre 2013 |
MADRID
Replicado el 15/02/2014 a las 20:03:48
Sientate en una mesa para dejar los pies colgando, mira la angulación de cada pie, esa es la dirección que tienen que llevar las calas.
Replicado por Edumozon
15/02/2014 a las 20:51:06
Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 |
SEGOVIA
Replicado el 15/02/2014 a las 20:51:06
y si no, ve a una tienda y que te las coloquen bien. Mejor pagar algo, que no jorobarte la rodilla en dos dias
Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por bikelite
15/02/2014 a las 21:04:00
bikelite
Mensajes: 11379
Diciembre 2010 |
MADRID
Replicado el 15/02/2014 a las 21:04:00
Saludos.
Verás,para solucionar tu problema necesitas el estudio de un biomecanico...te ubicara en tu bici,y si lo necesitas te colocara un alza,plantilla,cuña,te ajustara la altura del sillin a tu problema,profundidad del mismo,distancia manillar,etc etc....todo ello para que al pedalear te sientas comodo,no hagas tantos extraños con la rodilla,y por supuesto no te hagas daño.
Las calas y pedales Shimano permiten poco margen,según enganchas la cala,ahí queda la bota...y si la cala esta mal colocada con el tiempo sin darte cuenta te habras provocado una lesión (si encima ya tienes un problema,como para hacer experimentos moviéndola hacia fuera o dentro a tu bola)
Ojo!!! que un biomecanico te recomendara y te colocara unos pedales y calas Shimano,eh? pero claro,después de haberte hecho un estudio,viendo como solucionar tu problema,hallando la ubicación exacta de las mismas,y si fuera necesario colocandote alguna cuña,plantilla,etc etc.
Creo que la solucion momentanea podria estar en que usaras pedales cranckbrothers...yo los tengo,y permiten muchísima maniobrabilidad con los pies hacia dentro o hacia fuera...es decir,si tienes un problema,pedalearás de manera natural con la puntera hacia donde tu pierna te pida y necesite...eso como te decia no lo puedes hacer con un pedal y cala Shimano porque la pedalada siempre queda condicionada a la ubicación de la misma (por lo que si la mueves,y te equivocas,la puedes liar)
Un saludo.
Enviado desde mi móvil
Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por harlock666
15/02/2014 a las 21:20:26
harlock666
Mensajes: 4387
Mayo 2012 |
BARCELONA
Replicado el 15/02/2014 a las 21:20:26
Como te dice Bikelite los pedales cranckbrothers permiten mas movilidad lateral del pie, tengo un par de amigos con algún problema de rodilla y usan esos pedales y están contentos con el resultado.
En ocasiones leer en el foro me hace sangrar los ojos.
Replicado por Edumozon
15/02/2014 a las 21:28:39
Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 |
SEGOVIA
Replicado el 15/02/2014 a las 21:28:39
mejor eso, que si ya le acojonais con el estudo biomecanico, a las primeras de cambio,....
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Replicado por bikelite
15/02/2014 a las 22:30:00
bikelite
Mensajes: 11379
Diciembre 2010 |
MADRID
Replicado el 15/02/2014 a las 22:30:00
Cita de Edumozonmejor eso, que si ya le acojonais con el estudo biomecanico, a las primeras de cambio,.... |
Los cranckbrothers son la solución a corto plazo,pero al final por su problema lo mejor sería acabar en las manos de un BUEN biomecanico con experiencia.
El que trabajo con nein es bastante bueno,lleva muchos años en esto,y trata a reconocidos profesionales.
Enviado desde mi móvil
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Replicado por harlock666
16/02/2014 a las 7:11:01
harlock666
Mensajes: 4387
Mayo 2012 |
BARCELONA
Replicado el 16/02/2014 a las 7:11:01
Cita de bikelite
Cita de Edumozon
mejor eso, que si ya le acojonais con el estudo biomecanico, a las primeras de cambio,....
|
Los cranckbrothers son la solución a corto plazo,pero al final por su problema lo mejor sería acabar en las manos de un BUEN biomecanico con experiencia.
El que trabajo con nein es bastante bueno,lleva muchos años en esto,y trata a reconocidos profesionales.
Enviado desde mi móvil
En una misma frase me desconcierta
En ocasiones leer en el foro me hace sangrar los ojos.
Replicado por bikelite
16/02/2014 a las 8:30:00
bikelite
Mensajes: 11379
Diciembre 2010 |
MADRID
Replicado el 16/02/2014 a las 8:30:00
Cita de harlock666
En una misma frase me desconcierta |
Es verdad...para ponerse a temblar.
Enviado desde mi móvil
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Replicado por puhakka
16/02/2014 a las 14:16:41
puhakka
Mensajes: 291
Mayo 2012 |
MADRID
Replicado el 16/02/2014 a las 14:16:41
Muy buenas tardes.
Ayer estuve con la bici de spinnin en el gimnasio viendo sin las calas la posición natural de los pies-rodillas. Como había poca gente me daba tiempo a ir colocando las calas hasta que al engancharme lo hacia de manera natural y una postura cómoda. Bajé la bici y me puse a dar vueltas en el garaje. Lo primero que hice fue subir el sillín porque era evidente que con los automáticos necesito ir con el sillín más alto( no más de medio centímetro). Acabo de llegar de dos horas a un ritmo muy muy tranquilo y de momento lo que noto es la falta de costumbre. Lo mejor que durante un buen rato no me he acordado que iba con ellos puestos. A la mínima molestia decidiré si me pongo los crankbrothers o voy a algún especialista para que me mire "toda la carga que llevo encima"..
Muchísima gracias a todos y ya os contaré como evoluciono.
Muchas gracias a todos
Replicado por puhakka
09/03/2014 a las 18:33:25
puhakka
Mensajes: 291
Mayo 2012 |
MADRID
Replicado el 09/03/2014 a las 18:33:25
Lo prometido es deduda.
Después de tres semanas y sobre todo esta última le he dado un buen tute(por fín el buen tiempo) va todo bien. Las calas están sueltas y me dejan campo de acción lo cual agradezco porque al estar acostumbrado a los pedales te dejan un poco de movimiento. Lo más importante: las rodillas perfectas. Ahora a probar las nuevas zapas que le he cogido a las4prince.
Aconsejo a cualqueira que le tenga miedo a los automáticos que los ponga. Es muy cómodo coger cualquier bache o zona de piedras con la seguridad de que los pies no se mueven de sitio. Por ahora no me he caído y eso que ya he tenido tres momentos de sacar el pie a última hora pero la suerte o lo que sea no he visitado el suelo, de momento...
Mensaje editado el 09/03/2014 18:51:17