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Creado por EXPRESO
26/02/2008 a las 19:27:08
26/02/2008 a las 19:27:08
como alimentarse Creado el 26/02/2008 a las 19:27:08
1) que tipo de alimentacion hay que llevar ?
2) hay diferencia en la alimentancion cuando hay una etapa en llano o puertos?
3) antes de salir que comviene comer?
4) es cierto que la comida del cerdo ayuda mas?
alguien me comento que tenia un cierto de proteinas ....(pero le dije que pasava del tema de darle a sustancias raras,prefiero lo que de el cuerpo por si).
tan poco quiero que sea muy complicado , si tengo que estar cocinando cada vez que salgo como que no.
es para tener una idea para cuando toque dar batalla a los maquinas de mi club ,je,je.
venga ¡¡un abrazo!!
Replicado por nein
26/02/2008 a las 19:38:22
26/02/2008 a las 19:38:22
Replicado el 26/02/2008 a las 19:38:22
Cita de EXPRESO: bueno tengo unas cuantas preguntas sobre la alimentacion: 1) que tipo de alimentacion hay que llevar ? 2) hay diferencia en la alimentancion cuando hay una etapa en llano o puertos? 3) antes de salir que comviene comer? 4) es cierto que la comida del cerdo ayuda mas? alguien me comento que tenia un cierto de proteinas ....(pero le dije que pasava del tema de darle a sustancias raras,prefiero lo que de el cuerpo por si). tan poco quiero que sea muy complicado , si tengo que estar cocinando cada vez que salgo como que no. es para tener una idea para cuando toque dar batalla a los maquinas de mi club ,je,je. Y yo añado: ¿que es conveniente comer tras el ejercicio? venga ¡¡un abrazo!! |
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por gudari
26/02/2008 a las 19:46:58
26/02/2008 a las 19:46:58
Replicado el 26/02/2008 a las 19:46:58
"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por Edus28
27/02/2008 a las 0:56:53
27/02/2008 a las 0:56:53
Replicado el 27/02/2008 a las 0:56:53
Toma la carne después del ejercicio y notarás la diferencia.
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