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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> Como aprovecho mejor el pulsómetro?
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Creado por cyclo70
01/02/2008 a las 19:39:58

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

Como aprovecho mejor el pulsómetro? Creado el 01/02/2008 a las 19:39:58
Hasta ahora he usado el pulsómetro para mantener mi entrenamiento dentro de una determinada banda de frecuencia. Pero me han dicho que hay mucho que aprovechar para medir acondicionamiento y mejorar el plan de entrenamiento.

Ayúdenme por favor

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por gudari
02/02/2008 a las 21:03:50

gudari
Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 02/02/2008 a las 21:03:50
Un pulsómetro ayuda a mantener un control de tu entrenamiento....no sólo a mantener tus pulsaciones en una determinada banda de pulsaciones. Algunos pulsómetros pueden pasar información de una sesión al pc y ver cómo han ido las sesiones, registran información que con la ayuda de un entrenador planificar con más precisión tus entrenamientos.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por cyclo70
03/02/2008 a las 2:42:26

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

 Replicado el 03/02/2008 a las 2:42:26

      Cita de gudari: Un pulsómetro ayuda a mantener un control de tu entrenamiento....no sólo a mantener tus pulsaciones en una determinada banda de pulsaciones. Algunos pulsómetros pueden pasar información de una sesión al pc y ver cómo han ido las sesiones, registran información que con la ayuda de un entrenador planificar con más precisión tus entrenamientos.
     


Mi pulsómetro es un Sigma no muy nuevo. No puede pasar información a PC pero tiene varias memorias y podría digitarlas a excel. ¿cómo debo analizar la información? y ¿cómo debo plantear objetivos?

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!


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