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Creado por sebasbike
21/11/2008 a las 23:14:23
21/11/2008 a las 23:14:23
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como calentar Creado el 21/11/2008 a las 23:14:23
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Replicado por nein
21/11/2008 a las 23:28:22
21/11/2008 a las 23:28:22
Replicado el 21/11/2008 a las 23:28:22
Click Aquí
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por tato1979
22/11/2008 a las 7:43:05
22/11/2008 a las 7:43:05
Replicado el 22/11/2008 a las 7:43:05
Cita de nein: aqui algunos estiramientos Click Aquí |
Estan muy bien. Yo los tengo de otro enlace pero es lo mismo. Nos tendriamos que acostumbrar ha haces un calentamiento (estiramientos) ,siempre, antes de hacer ningun ejercicio o esfuerzo fisico, para no tener problemas. Un Saludo.
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