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Creado por GOKUSAN
05/10/2007 a las 12:48:42
05/10/2007 a las 12:48:42
¿compatible ciclismo- culturismo? Creado el 05/10/2007 a las 12:48:42
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Replicado por PaCopelan1
05/10/2007 a las 13:11:22
05/10/2007 a las 13:11:22
Replicado el 05/10/2007 a las 13:11:22
A ver si puedes ayudar aquí a Gokusan.
Replicado por calviniano
05/10/2007 a las 13:15:35
05/10/2007 a las 13:15:35
Replicado el 05/10/2007 a las 13:15:35
Si preguntas por el rendimiento: sí afecta. Como tú dices, al incrementar el peso cuesta mucho más mover la bicicleta. Lo que no sé es si la bicicleta afecta al culturismo...
Desarrollas mucho la potencia, pero eso solo vale para esprintar, no para subir una cuesta larga.
Replicado por GOKUSAN
05/10/2007 a las 13:24:46
05/10/2007 a las 13:24:46
Replicado el 05/10/2007 a las 13:24:46
Cita de calviniano: Joder... Si preguntas por el rendimiento: sí afecta. Como tú dices, al incrementar el peso cuesta mucho más mover la bicicleta. Lo que no sé es si la bicicleta afecta al culturismo... Desarrollas mucho la potencia, pero eso solo vale para esprintar, no para subir una cuesta larga. |
Con respecto a si la bici afecta al culturismo.., yo no he notado nada, tiro sentadillas, peso muerto, prensa y femoral como siempre, yo creo que no me afecta, pero cuando cojo la bici, es al contrario, me pasan como aviones, ademas al poco tiempo, se me empiezan a calentar las piernas y es como si se cristalizaran.
Replicado por balloonman
05/10/2007 a las 13:35:52
05/10/2007 a las 13:35:52
Replicado el 05/10/2007 a las 13:35:52
Replicado por jomaguca
05/10/2007 a las 13:36:46
05/10/2007 a las 13:36:46
Replicado el 05/10/2007 a las 13:36:46
Si vas con el coche vacio o con el coche lleno como va mejor el coche, lleno o vacio?
saludos.
Replicado por Angelinox
05/10/2007 a las 13:40:03
05/10/2007 a las 13:40:03
Replicado el 05/10/2007 a las 13:40:03
Hola, cada persona es un mundo, pero en principio, toda actividadad anaeróbica debe ser complementada con
actividades aeróbicas.
Hay deportes que son más compatibles entre si, que otros.
En mi época fisio, la natación no me iba muy bien, me iba mejor el piraguismo, el deporte que he probado que se complementaba mejor con el fisio es el aerobic . Lo recomiendo a todo el mundo ( más a los hombres que a las mujeres , aunque parezca un contrasentido ), es uno de los deportes más completos que he probado ( sobretodo si el monitor es competente) . Hay que ir alerta ( sobretodo al principio ) con el aerobic que incluya ejercicios de alto impacto.
No se puede tener todo en la vida, aumentar masa corporal y mantener la capacidad de resistencia no es tan fácil.
Yo establecería prioridades, elegir cuál de los dos deportes es el prioritario, sí te interesa más el culturismo, practica el ciclismo a un nivel menos competitivo. Si te interesa más el ciclismo, evita en lo posible el aumento de volumen ( más repeticiones con menos peso ), te Tí depende.
Saludos.
Replicado por shiryu
05/10/2007 a las 15:36:15
05/10/2007 a las 15:36:15
Replicado el 05/10/2007 a las 15:36:15
Replicado por GOKUSAN
05/10/2007 a las 17:35:27
05/10/2007 a las 17:35:27
Replicado el 05/10/2007 a las 17:35:27
Cita de jomaguca: Tu has visto a algun ciclsita medio bueno hacer culturismo? ... yo creo que no hay deportes incompatibles pero claro lo que no puedes pretender es ir a tope en las dos discicplinas y encima subir como pantani! con 11 kilos como minimo demas al cuerpo, eso no tiene sentido. Si vas con el coche vacio o con el coche lleno como va mejor el coche, lleno o vacio? saludos. |
Hombre, evidentemente, no he visto a ciclistas medio profesionales que hagan culturismo, pero aun así, yo pensaba que al ganar en potencia física, podría mover desarrollos mas grandes, y así poder ir mas rápido. Por lo visto, lo que gano en potencia, lo pierdo al tener que mover mas peso, que putada
Replicado por GOKUSAN
05/10/2007 a las 17:40:55
05/10/2007 a las 17:40:55
Replicado el 05/10/2007 a las 17:40:55
Cita de Angelinox: Hola, cada persona es un mundo, pero en principio, toda actividadad anaeróbica debe ser complementada con actividades aeróbicas. Hay deportes que son más compatibles entre si, que otros. En mi época fisio, la natación no me iba muy bien, me iba mejor el piraguismo, el deporte que he probado que se complementaba mejor con el fisio es el aerobic . Lo recomiendo a todo el mundo ( más a los hombres que a las mujeres , aunque parezca un contrasentido ), es uno de los deportes más completos que he probado ( sobretodo si el monitor es competente) . Hay que ir alerta ( sobretodo al principio ) con el aerobic que incluya ejercicios de alto impacto. No se puede tener todo en la vida, aumentar masa corporal y mantener la capacidad de resistencia no es tan fácil. Yo establecería prioridades, elegir cuál de los dos deportes es el prioritario, sí te interesa más el culturismo, practica el ciclismo a un nivel menos competitivo. Si te interesa más el ciclismo, evita en lo posible el aumento de volumen ( más repeticiones con menos peso ), te Tí depende. Es que los dos deportes me gustan y quiero rendir a buen nivel en cualquiera de ellos... pero en fin, como bien dices no se puede tener todo en la vida, aunque por el momento no me pienso dar por vencido. Salu2. Saludos. |
Replicado por GOKUSAN
05/10/2007 a las 17:44:42
05/10/2007 a las 17:44:42
Replicado el 05/10/2007 a las 17:44:42
Replicado por Pablosan
05/10/2007 a las 18:17:38
05/10/2007 a las 18:17:38
Replicado el 05/10/2007 a las 18:17:38
Saludos
Replicado por Mezat
05/10/2007 a las 21:12:56
05/10/2007 a las 21:12:56
Replicado el 05/10/2007 a las 21:12:56
Clubmtblosduques.blogspot.com
Replicado por wepy
06/10/2007 a las 10:18:57
06/10/2007 a las 10:18:57
Replicado el 06/10/2007 a las 10:18:57
Para mi son compatibles 100%, ¿Qué mejor complemento para el cuerpo que un deporte que aporte hipertrofia muscular y otro cardiovascular?. Lo que hay que tener claro que las ventajas de la salud y estéticas de ambos no tienen por que coincidir con las ventajas competitivas, está claro que los resultados no van a ser óptimos en los dos campos.
El más beneficiado en este caso sale el gimnasio, seguramente tus recuperaciones serán más rápidas y tu definición mucho mayor que la de los otros compañeros.
La mayor incompatibilidad está en las piernas, las series del gimnasio tienes que minimizarlas al máximo, primando la técnica estricta y las repeticiones sin gran peso, la fuerza de las pesas a la hora de la bici no te aportarán nada. Si quieres fortalecer las piernas tu trabajo principal tienen que ser las series con la bici.
Sigue con las dos disciplinas, yo ahora mismo el gimnasio lo tengo casi abandonado y en mi caso ha sido al revés, he pasado de 87kg. a 76kg,
Saludos
Replicado por jomaguca
06/10/2007 a las 18:25:04
06/10/2007 a las 18:25:04
Replicado el 06/10/2007 a las 18:25:04
Ejemplo que coches hacen mejores tiempos en los rallys de montaña?... los WRC o los AX, saxo, corsa ..etc y sin trucar eh!
saludos.
Replicado por EXPRESO
06/10/2007 a las 22:14:38
06/10/2007 a las 22:14:38
Replicado el 06/10/2007 a las 22:14:38
haver un armario en la flaca la verdad se cae :)
eso si hay uno en nuetro crupo que antes hacia culturimos y desde q lo dejo va como un animal eso si supongo que a lo primero le costo,, para lo que estamos por los 80 a XXX son mejores las bajadas y los llanos ,aun que ahora las subidas las veo de mejor cara ... por cierto un kg menos este mes jee que contento estoy de 87 a 86 y vengo de los 105 kg (en dicienmbre claro).
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