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Creado por terranito
07/03/2008 a las 0:08:30

terranito
Mensajes: 117
Agosto 2007 | MADRID

Consejo primerizo... Creado el 07/03/2008 a las 0:08:30
Hola a todos, después de correr el Maratón de Barcelona el Domingo pasado, empieza mi temporada de flaca...Creeis que debo empezar directamente a salir con la peña del club ciclista , o mejor será que adapte las patas un poco en solitario. Alomejor os parece una coña, pero nunca he salido con clubes ciclistas, no se como andan, si suelen ir a saco, no me gustaría ser un lastre para nadie. Ah, la salida para este Domingo es de unos 70 Km... Muchas gracias
Replicado por bulgarito
07/03/2008 a las 0:19:10

bulgarito
Mensajes: 526
Noviembre 2007 | ALICANTE

 Replicado el 07/03/2008 a las 0:19:10
Yo te aconsejaria que vayan a poco a poco y que le des tiempo a tus musculos que se adapten al nuevo tipo de esfuerzo ya que hay diferencia entre el maraton y el ciclismo. Asi evitaras posibles molestias en las articulaciones,etc.


un saludo
Replicado por Ausias
07/03/2008 a las 0:29:12

Ausias
Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 07/03/2008 a las 0:29:12
Joder, un tio que corre la maratón nos pide consejo?...si tu seguro que eres un monstruo y sabrás más de preparación física que un mindundi como yo...
Lo que me gustaría correr una maratón a mi. Peeero creo que nunca podré.

Un saludo.
Replicado por terranito
07/03/2008 a las 0:42:37

terranito
Mensajes: 117
Agosto 2007 | MADRID

 Replicado el 07/03/2008 a las 0:42:37
Seguro que sí Ausias, si te lo propones, el correr también es una droga. El verano pasado compré la flaca y la verdad, tampoco me costó tanto la transición. La base será la misma... Pero claro, como os dije antes, nunca he salido con peña...
Replicado por javito06
07/03/2008 a las 10:54:14

javito06
Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 07/03/2008 a las 10:54:14
Hola que tal,

Dependiendo del ritmo que lleven en tu peña, te costará mas o menos.

En mi peña se apuntó el año pasado una persona que corría maratones, corrió la última y después empezó con el ciclismo. No era corredor profesional pero hacía los maratones en menos de tres horas sin problemas. Al principio de salir con nosotros, se quedaba bastante y le costaba seguirnos lo cual resultaba extraño porque era un máquina corriendo. ¡Claro! que en mi peña se practica la guerra en cada salida y se va a saco. De todas formas, en este, su segundo año, sa ha preparado bien y ahora ya se empieza a arrimar a los de cabeza.
Replicado por Yoshuavip
07/03/2008 a las 11:30:46

Yoshuavip
Mensajes: 267
Diciembre 2007 | GUIPUZCOA

 Replicado el 07/03/2008 a las 11:30:46
los musculos que se trabajan en uno y otro es distinto pero la gente k a anda corriendo a pie no suele tener ningun problema para hacerlo en bici, de echo tienen la caja desarrollada, saben sufrir y tienen un corazon entrenado. pienso k t costara un pelin amoldarte ya que como se trabajan otros musculos lo notaras pero creo k no tendras ningun problema, yo soy partidario primero d k salgas a tu bola trankilo y cuando veas un poco k vas entonces empiezes a salir con gente salvo k salgas con globeros totales como nosotros k entonces no hay problemas jaja.
Replicado por terranito
07/03/2008 a las 13:55:08

terranito
Mensajes: 117
Agosto 2007 | MADRID

 Replicado el 07/03/2008 a las 13:55:08
Me río yo de los globeros como vosotros, luego estáis a tope, más fuertes que el vinagre jejeje. Muchas gracias por los consejos...
Replicado por Serra
07/03/2008 a las 20:59:48

Serra
Mensajes: 63
Abril 2007 | BARCELONA

 Replicado el 07/03/2008 a las 20:59:48
No te preocupes sal con el equipo que de los 70 entre que empiezas y acabas son 50 los que se hacen mas o menos fuertes. Y 50 en bicicleta para un maratoniano no es mucho, regula tus pulsaciones, y siempre a rueda, veras como no tienes muchos problemas, un saludo.


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