Consejo sobre protecciones

Buenas!

Sigo con mi proceso de recuperación. Hoy he estado en el médico y me dice que la bicicleta no me la recomienda...  ya que tengo riesgo alto de fractura en la columna en caso de caída y la vibración que provoca la bici no es buena para mi espalda.

Yo me resisto a no montar en bici así que me he planteado cambiar a una doble. ¿Tanto se nota el tema de las vibraciones con las dobles?

Y para las caídas, simplemente tener cuidado de no caerme. En el trabajo, un compañero aficionado al mtb me ha preguntado que por qué no me planteo comprarme una espaldera. ¿Tenéis alguno? ¿Cuál es vuestra experiencia con ellas?

Gracias por las aportaciones.

Agradezco tus comentarios, 32radios.

Siendo sincero, después de la visita de hoy (llevo ya unas cuantas, y en cada una me han dicho una cosa), he llegado a plantearme dejar este hobby.

Al margen de eso, mi pregunta era sobre las espalderas. Saber qué opinan de ellas los que las tienen. Yo no la quiero para sentirme totalmente seguro y poder hacer el cabra...

Buenas noches lobanovsky! Antes que nada... primero es tu salud! y dicho esto... mi pregunta es.... como te encuentras tu mismo? dejando de lado lo que te digan los medicos?

Es cierto que una doble se nota bastante en cuanto a comodidad, pero depende de la gravedad de la lesión que tengas. Y en el caso de caerte... tienes las misma probabilidad con rigida que con doble .

Respecto a la espaldera... no conozco mucho del tema, pero las que conozco son tipo tortuga, las que suelen usar para descenso, y deportes mas extremos. Supongo que algo hará, en caso de caida, pero es complicado caer de espaldas a no ser que hagas mucho el burro y si caes de lado  tambien se resiente la columna, como en cualquier golpe. Yo de ti... lo primero que haria seria esperar un tiempo y ver tu mismo como evolucionas y si no quieres perder el habito de salir con la bici, mirarte un rodillo, o ir a un gimnasio para fortalecer la musculatura. Pero desconozco el tipo de lesión y en todo caso debería ser el médico quien te aconsejara.

En definitiva... Espero que te recuperes pronto y en cuanto puedas y te dejen... pues a dar pedales de nuevo!!

Un saludo compañero!

Hola verdi244,

Lo que me ha dicho el médico que tengo es crónico ya que lo he heredado (ya me podían haber dado en herencia un chalet o algo de eso...) así que como mucho sólo puedo mejorar.

Durante un año tengo que tomarme un tratamiento y cuando me repitan las pruebas después de ese año, lo más probable es que mejore y la probabilidad de fracturarme baje a alta a baja. Pero cuando me vaya haciendo más mayor, volveré a la misma situación.

En cuanto a mí, lo único que siento son unas ganas tremendas de coger la bicicleta.

Supongo entonces que lo de la espaldera no servirá de mucho y más en mi caso.

Había pensado en pasarme de mi rígida (es de XC) a una doble (de Trail). Los médicos me dicen que para mí, la postura en sí del ciclismo no es buena (mientras la columna esté más recta, mejor), así como las vibraciones (de ahí lo de cambiar a doble) y por supuesto las caídas.

Como nunca he usado doble, no sé cuánto se nota la diferencia con las rígidas en cuanto a vibraciones y demás, por eso ando preguntando tanto, no sólo en el foro, sino a compañeros de trabajo, amigos, ...

A ver si de tanto preguntar, puedo sacar algo en claro.

Muchas gracias y un saludo.

Lo siento amigo ya veo que tienes la misma enfermedad que muchos de los que estamos aqui (una tremenda adiccion a la burra) y eso tiene muy mala solucion se que intentarar lo imposible por conseguir tu dosis por lo tanto poco podemos decirte (te entiendo pero no me parece bien).

Como te comente la diferencia entre rigida y doble es incomparable y en contra de lo que pienso (te diria) que intentes probar si puedes una de descenso se que es una burrada pero yo probe una vez una un poco mas "ligera" que habian acoplado 3 platos y unos piñonacos me sorpredio super comoda, no te enteras de lo pequeños baches, pero para mucho rato puede que al final resulte ser un yunque 

Ahora tu tienes la ultima palabra

Hola de nuevo compañero! tal y como dice 32radios, la diferencia entre una rigida y una doble ( buenecilla) es un abismo. Pero... encuentro excesivo una bici de descenso, mas que nada por que no es muy practica, porque es poco polivalente, comoda... si... pero no esta hecha para rodar en llano. El consejo es bueno, cuanto mas recorrido tengan las suspensiones mas ( flotante y comoda es),  pero ni mucho ni poco. Yo creo que con una tipo all mountain y si me apuras... enduro... tendrias mas que de sobras.  unos 140mm-150mm de recorrido en sus supensiones.  La postura que aportan este tipo de bicis es la que mejor te vendría porque la espalda va mucho mas recta  y padece menos, ademas del confort de las suspensiones.  Además este tipo de bicis, son mucho mas "economicas" que las de descenso. Que ese es otro tema a tratar, el presupuesto!

En cuanto a modelos y precios.... otros compañeros con mas experiencia y sabiduria en ello, seguro que te pueden echar un cable.

Y vuelvo a lo mismo... si tiene algun amigo o conocido con una bici similar, que te la pueda dejar, seguro que te deja todo mas claro XD.

Espero que encuentres lo que necesitas.

Un saludo!

Por desgracia no conozco a nadie que pudiese dejarme una para probarla pero bueno, yo ya le he echado el ojo a la Scott Genius 20 de esta nueva temporada.

En cuanto venda la mía, que está al caer, voy a por la otra...

Un saludo.

Jajajaj muy buena elección la verdad, me gusta mucho la genius y de recorrido es lo que te comentaba, ya nos contarás!

si ke es una buenisima eleccion, pero ya sabes , mucho cuidadin y no te dejes llevar x esas trialeras del demonio, solo caminos algo bacheados.

mucha suerte compañero, y animo!!!!

Pues yo siento decir esto, pero a mi me amenazan con una posible fractura de columna, y los más cerca que ma acercaría a una bici, sería a traves de un escaparate. Dicho esto, nadie mejor que uno mismo para saber como está. Sobre todo cuidate tio.

Buenas! Pues antes que todo... la salud es prioritaria! Pero si tu te ves con fuerzas para ir en mtb, puedes probar de ir rodando por pistas anchas, asi el riesgo de caida es minimo, asi como mas comodidad, menos baches... Las dobles son mucho mas comodas que las rigidas, yo voy alternando rigida doble (tengo una de cada) y cuando cojo la rigida... dios mi espalda! No es que me duela pero notas que con la doble vas mucho mas comoda. Como dicen, 120 mm vas a ir sobrado si no es para hacer el cabra. Las protecciones de espalda que conozco son tipo tortuga, pero creo que eso te protege solo en caso de caida.. Tu estarias buscando algo tipo faja, verdad? Puedes hablar con algun fisio si conoces!

Saludos y animos con la recuperacion

Cuidate que solotienes una espalada  y como se joda el resto que te queda comolo vas hacer??

Ten cuidado y recuperate.

Animo.

Os agradezco vuestros comentarios de apoyo aunque algunos de vosotros me estáis metiendo el miedo en el cuerpo...

Está claro que si cojo una bici, no podré hacer el cabra... Antes no lo hacía pero ahora menos.

En fin, vamos a ir por partes. Lo primero es vender mi bici. Y luego ya veremos si me pillo una doble o me retiro...

Un saludo a tod@s.

Que tengas mucha suerte con lo que decidas. Tiene que ser una autentica putada tu situación.

Desde luego que sí. Para mí ha sido un buen palo psicológico. Siempre he estado más sano que una pera y ahora de repente, esto.

Pero bueno, tampoco quiero estar aquí llorando mis penas y aburriendo al personal todo el rato.

Me encanta este deporte y tengo la esperanza de vender mi bici y poder continuar disfrutándolo con una de doble suspensión.

Gracias a tod@s.