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Creado por terminieto
14/05/2007 a las 7:56:12
14/05/2007 a las 7:56:12
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crónica Eibar 2007 Creado el 14/05/2007 a las 7:56:12
La semana anterior le puse el plato pequeño a la bici ya que lo tenía sin usar desde dios sabe cuando porque estaba gastado y hacía chupones, pero conociendo las rampas que nos esperaban era algo fundamental y de primerísima necesidad. Gente conocida de Navarra en la salida: 0. A eso de las 8:30 dan la salida y tras unos km neutralizados hasta salir del pueblo, me pongo en cabeza con uno de Ciclo Sport y bromeando le digo que hagamos tapón y así ya no pasaba nadie, jejej. Pero bueno, a las primeras de cambio repechos torturadores de piernas y no pudimos hacer mucho tapón... se hizo un grupo de unos 4 o 5 y yo detrás a unos pocos metros.
En un cruce cerrado a mano derecha había que poner rapidísamente el plato pequeño y a los primeros les pillas desprebenido, yo podía haberme puesto delante, pero total como sabía que me iban a pasar espero a que se metan y me pongo detrás. Aquí ya había una subida durilla para variar, al acabarse esta un terreno de falso llano alternado con bajadas rápidas por pista.
La siguiente subida si que era dura de cojones, prácticamente imposible de hacer en bici ya que había zanjas en las piedras y una pendiente del 20% o así, veo a dos que se habían descolgado de adelante que ponen a patear, y si ellos podían, ¿por qué no yo? me pongo a subir corriendo (más que correr, amagos..) y a los pocos segundos me empiezan a doler las bolas como si me estuviesen golpeando con un martillo, dejo de hacer el tonto y sigo andando. En una curva se montan los de adelante y van subiendo, pero total yo iba andando e iba a la misma velocidad...
Otra bajada rápida por pista en la que cojo a uno y me hace un poquillo de tapón, el otro ya se había distanciado, en la siguiente subida me pongo a rueda de ese y en la bajada siguiente le pido paso y le saco mucho tiempo ya que como no me iban mucho las piernas en las subidas, pues había que ganar tiempo bajando.
2 o 3 km más adelante vuelta a subir por más repechos para variar y veo a 2 delante, pero claro también venía una pareja de ciclistas por atrás... Bajamos por un pueblo de 4 casas con unas pendientes bastante potentes y un perro enano sale disparado a por mí (a pocas le paso por encima) y me acompaña de forma poco amable durante unos metros, como corría el cabrón, jejeje
Más adelante de la bajada adelanto a uno que resulta que era el de Ciclo Sport y a su vez a mí me pasa la pareja esa, llevaban ropa de Leitz. Estos de lo rápido que iban se pasan un cruce y les llamo la atención para que vuelvan al cauce del recorrido. Para llegar al primer avituallamiento y punto de inicio de la ascensión a Urkiola se pedaleaba por una carretera hasta llegar a una cantera donde estaba el 1er avituallamiento. La pareja esa de Leitz para y estos con ellos un ratillo y justo el que iba delante de nosotros no lo hace. Rellenar botellín de agua y revitalizarme con unos cuantos yogures para beber, también me cogí un par que me tomé durante la marcha.
Y es que la subida a Urkiola es de las más duras que he hecho en pruebas de bike maratón, me la tomé con tranquilidad, el primer tramo son 4 o 5 km con mucha pendiente y sin descansos, al menos el terreno es firme y ayuda, aunque no me podía poner de pie porque me patinaba la rueda trasera con facilidad debido al desgaste.
Luego venían un par de km suaves con tramos de pequeña bajada y falsos llanos para salir a la carretera supuestamente, eso creía yo... pero justo antes de salir a la carretera como en los últimos años, nos meten unas cuestas criminales (más de uno tendrá pesadillas con ellas hoy...), para haceros una idea, peores que el repecho que hay despues de Zariquiegui en el camino de Santiago, aquí obté por subir andando un tramo, luego ya me monté.
Al final de esas rampas asesinas había un paseo en el que se iba agusto y me alcanza el de Ciclo Sport que iba bastante fuertecillo, en una curva dudamos porque no había ninguna señalización y el sentido común nos dice que sigamos el principal y acertamos. En el paseo tenían puesto unos pequeños escalones de madera puestos de 2 en 2, subo los dos primeros y se me suben unos músculos de las piernas... los siguientes los evito... Con la tontería ya estábamos donde el monasterio de Urkiola o lo que sea, hay unos cuantos edificios, un poco más abajo a nuestra derecha está el alto del puerto si se sube por carretera.
Charlo un poco con el Ciclo Sport y luego ya cada uno iba a su bola, vamos que subía mejor que yo y al cabo de varios km lo perdí de vista. A todo esto pegaba un viento fuerte de cojones y costaba mucho avanzar, el último tramo de la subida donde por cierto me adelanta otro (ya me puse 10º según me dijo uno más adelante), el aire pegaba justo de frente y había que hacer malabarismos para mantenerte en equilibrio. Por esta zona había docenas de personas paseando por el monte y el paisaje era espectacular, aunque hacía algo de frío.
Se acaba definitivamente la eterna subida al Urkiola y empezamos a bajar, yo a lo suicida para remontar, poco a poco veía más cerca al que me había pasado poco antes pero maldita la mala suerte que rompí la cadena en el único tramo de llano antes de la bajada guapa. Aquí me pegué unos 10 min aunque me pasó poca gente, ya las diferencias eran bastante grandes, lo bueno es que pude arreglar la cadena, benido sea el troncha, bendito sea... Reanudo la marcha totalmente desganao pero la bajada me hace disfrutar mucho, una senda por hayedo con precipio boscoso a mano izda, vamos que si calculabas mal, rodabas unos cuantos metros monte abajo...
Despues de la senda una subidica por gravilla para salir al 2º avituallamiento donde estaba alguno de los que me había adelantado en la avería, relleno botellín, bebo media Coca Cola y me llevo varios yogures de beber. La siguiente bajada tenía lo suyo y es que había bastante piedra suelta, adelanto a uno con una doble (jejeje, es para meter cizaña) y cojo a otro que llevaba la cara raspada y ensangrentada!!! dice que se cayó, pero yo creo que le dieron una paliza....
En los siguientes repechos obté por no forzar la cadena no fuese a que se me rompiese otra vez y los hago andando, luego volver a coger al que tenía cara echa un cristo en el descenso y hacemos la siguiente ascensión juntos. Una subida de unos 4 km por carretera en la que se nos une otro ciclista que cogimos.
1 kilometrillo de bajada y otro más de subida y nos salimos a mano derecha a la que ya sabía era la última subida, un repecho de estos de cemento cabrones... pocas fuerzas me quedaban y se me escapan mis compañeros de fuga. Ya por fin encaramos la última bajada (con mosquito tragado incluido) en la que bajo rápido arriesgando y adelanto al cara sangre (si por un casual lee esto que no se enfade... jejeje), hubo un momento en que me dolían tanto los brazos y manos que suelto los frenos para relajar un poco y casi me voy a tomar por culo... por suerte no fue así.
Al final hice 3:49, creo que está bien habiendo tenido la avería y la suerte que tuve, ya que nada más entregar el dorsal, dí una pedalada y va y se vuelve a romper la cadena!!! jejej, calculé bien, dí las pedaladas justas, ni más ni menos... Me noté muy bien bajando, pero subiendo.... buffff, yo creo que tanto andar por carretera me ha quitado la poca chispa que tenía en las subidas y he perdido costumbre de subir tantos repechos y tan duros también.
GARIN llegó 15 min más tarde, lo cual me parece un tiempazo para su edad, pero a mí no me sorprende, ha estado andando bien las últimas semanas... y nuestro entreno psicológico del viernes fue bastante bueno, jejejej.
Oscar llegó bastante más tarde y ya casi de los últimos mi padre a sus más de 50 años!!!! hizo la larga ya que mucha gente obtó por hacer la corta (43 km frente a los 70 de la larga), algún cobarde podría aprender de él...
Esto ha sido todo.... en fin, nos podríamos haber llevado dos trofeos, GARIN al de más joven y mi padre al más veterano, pero no había... No me pregunteis por las clasificaciones porque metieron a los de la corta y la larga en el mismo saco por lo que no reflejan la realidad, jejej.
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Replicado por EL PIRATA
14/05/2007 a las 12:35:30
14/05/2007 a las 12:35:30
Replicado el 14/05/2007 a las 12:35:30
El año que viene igual me animo y la hago con tu padre jejejeje
Un saludo y muchas gracias por tu cronica, he estado casi sufriendo como tu.
Replicado por wepy
14/05/2007 a las 14:01:29
14/05/2007 a las 14:01:29
Replicado el 14/05/2007 a las 14:01:29
Replicado por terminieto
14/05/2007 a las 15:17:36
14/05/2007 a las 15:17:36
Replicado el 14/05/2007 a las 15:17:36
Wepy, ¿cuándo te veremos en alguna de estas pruebas de btt? ¿te dan miedo?
Replicado por GARIN
14/05/2007 a las 15:35:04
14/05/2007 a las 15:35:04
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Replicado el 14/05/2007 a las 15:35:04
Solo decir que se sufrio pero con un par de cojones,yo como siempre en las carreras fui de menos a mas.Por cierto que me quede anonadado con mis piernas subiendo urkiola...(estan echas unas cracks jajaja).
Replicado por terminieto
14/05/2007 a las 15:52:32
14/05/2007 a las 15:52:32
Replicado el 14/05/2007 a las 15:52:32
Replicado por GARIN
14/05/2007 a las 15:59:11
14/05/2007 a las 15:59:11
Replicado el 14/05/2007 a las 15:59:11
Bueno que moza me guapa era (me enamore),no era la tipica que va enseñando todo.Tipica euskaldun.
Tenia una cara dulce y ademas era de mi edad,poco mas me puede fijar y eso que la tenia a 20 cm ya que ella me quito el dorsal pero estaba echa una mierda...
Replicado por terminieto
14/05/2007 a las 16:02:59
14/05/2007 a las 16:02:59
Replicado el 14/05/2007 a las 16:02:59
Replicado por bk95
14/05/2007 a las 16:21:35
14/05/2007 a las 16:21:35
Replicado el 14/05/2007 a las 16:21:35
Replicado por GARIN
14/05/2007 a las 16:22:09
14/05/2007 a las 16:22:09
Replicado el 14/05/2007 a las 16:22:09
Cita de terminieto: jajaja, la tenías a 20 cm, ¿pero a 20 cm de dónde a dónde? ¿de la moza a tu bici?, ¿de tu herramienta a ella? estaba bastante buena la verdad, pero yo creo que se fijó más en mí... esos pelos reboltosos las vuelve locas... |
Trankilo que para pelo bonito el mio no tiene competidor alguno jajaja.Ademas te estas quedadando calvo de la parte de la coronilla cuidatelo que ser calvo a los 23 no es nada agradable.
Replicado por terminieto
14/05/2007 a las 16:38:53
14/05/2007 a las 16:38:53
Replicado el 14/05/2007 a las 16:38:53
Cita de bk95: ¡Que tios mas grandes¡, si es que da gusto cada vez que entrais al foro. Enhorabuena. |
jajaja, no es para tanto, pero gracias, oye, si fueses una tía buena te invitaba a tomar algo, pero como no es así, ajo y agua...
Replicado por caniamon
14/05/2007 a las 16:56:41
14/05/2007 a las 16:56:41
Replicado el 14/05/2007 a las 16:56:41
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por terminieto
14/05/2007 a las 16:59:56
14/05/2007 a las 16:59:56
Replicado el 14/05/2007 a las 16:59:56
Cita de caniamon: Haber ese dúo dinámico, que esto parece un chat de vosotros dos, buena crónica, yo espero poder ir a los cameros y veros por ahi. |
jajaja, tu tranqui que es todo cuesta abajo
Replicado por Lokiam
15/05/2007 a las 0:32:27
15/05/2007 a las 0:32:27
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Replicado el 15/05/2007 a las 0:32:27
Y ese Garin con su progresion dia a dia... ¿que es eso de entrenamiento psicológico? buff me suena muy pero que muy chungo.
Jajaja ahora se nos queja de los Km. de carretera y que le falta chispa en montaña ¿eh Wepy? pues cuando vió las copas de la casa en Irurtzun no le faltó chispa ninguna...
Bueno que sigo vuestras andanzas y espero coincidir en alguan marcha con vosotros. Sigo entrenando y bajando algún kilillo para daros algo de guerra, no mucha eh!!!
Ahh y cuidadin con las niñas Garin, + niñas - entrenamiento, te lo digo por esperiencia
Un saludo.
Replicado por terminieto
16/05/2007 a las 8:48:49
16/05/2007 a las 8:48:49
Replicado el 16/05/2007 a las 8:48:49
P.D. no veais ayer menudo entrenamiento sprintando para coger a unas mozas que iban en coche, jajaja que risas nos echamos...
Replicado por GARIN
16/05/2007 a las 11:22:55
16/05/2007 a las 11:22:55
Replicado el 16/05/2007 a las 11:22:55
Cita de Lokiam: Buena cronica Termi, eres un machaca de la ostia, en todas tus crónicas se hablan de puestos, que si quinto, decimo... en fin ole tus huevos tu que puedes. Lastima lo de la cadena. Y ese Garin con su progresion dia a dia... ¿que es eso de entrenamiento psicológico? buff me suena muy pero que muy chungo. Jajaja ahora se nos queja de los Km. de carretera y que le falta chispa en montaña ¿eh Wepy? pues cuando vió las copas de la casa en Irurtzun no le faltó chispa ninguna... Bueno que sigo vuestras andanzas y espero coincidir en alguan marcha con vosotros. Sigo entrenando y bajando algún kilillo para daros algo de guerra, no mucha eh!!! Ahh y cuidadin con las niñas Garin, + niñas - entrenamiento, te lo digo por esperiencia Un saludo. |
Eso no hace falta que me lo digas lokiam,+ niñas -entrenamiento jajaja.Es lo que tiene las niñas te quitan hasta la razon de ser jejeje.
Bueno bueno ayer no tenia nada que hacer a la tarde y decidi salir con termi,el entrenamiento psicologico se basa en engañar al cerebro.
Se le pone un estimulante de placer y eso hace que el esfuerzo fisico no se note,asi el cerebro cuando esta sufriendo memoriza una serie d imagenes de placer y asi disminuye la fatiga.
Termi cuenta tu lo que nos paso ayer anda...
Replicado por Lokiam
17/05/2007 a las 1:18:46
17/05/2007 a las 1:18:46
Replicado el 17/05/2007 a las 1:18:46
GARIN, entavia estoy alucinando con tus esplicaciones del entrenamiento psicológico ¿Tas fumao?
De lo de la Extrem Cameros aún no me lo he pensado, estoy pensando y preparando la Vitoria de carretera con 235 Km. que es el dia 2 de junio, este domingo haré unos 150 Km. con algunos puertos y depende como me vea haré planes.
¿Vosotros vais a Cameros?
Replicado por Ikaro80
19/05/2007 a las 19:46:26
19/05/2007 a las 19:46:26
Replicado el 19/05/2007 a las 19:46:26
Replicado por caniamon
19/05/2007 a las 20:06:33
19/05/2007 a las 20:06:33
Replicado el 19/05/2007 a las 20:06:33
Cita de terminieto: Lokiam, a la espera de que GARIN nos explique el entrenamiento psicológico del viernes (muy recomendable, jejeje), te pregunto si vas a ir a la de Cameros el día 27 de Mayo.. ¿iras? creo que caniamon tiene intenciones de ir... P.D. no veais ayer menudo entrenamiento sprintando para coger a unas mozas que iban en coche, jajaja que risas nos echamos... |
En principio entra en mi planes, aunque me aojonastes un poco, es muy dura o que.
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por GARIN
19/05/2007 a las 22:12:20
19/05/2007 a las 22:12:20
Replicado el 19/05/2007 a las 22:12:20
Cita de Lokiam: Joder me teneis en ascuas ¿Pero que leches pasó? GARIN, entavia estoy alucinando con tus esplicaciones del entrenamiento psicológico ¿Tas fumao? De lo de la Extrem Cameros aún no me lo he pensado, estoy pensando y preparando la Vitoria de carretera con 235 Km. que es el dia 2 de junio, este domingo haré unos 150 Km. con algunos puertos y depende como me vea haré planes. ¿Vosotros vais a Cameros? |
No venis ninguna a la de mañana en pamplona?.
Cameros...nose,ya sabes que yo siempre dependo de transporte y la money va escaseando en cada pruebita y me pierdo cenas y cenas,DIOS lo que hay que sufrir por andar en bici.
Replicado por caniamon
19/05/2007 a las 22:58:51
19/05/2007 a las 22:58:51
Replicado el 19/05/2007 a las 22:58:51
Cita de GARIN:
No venis ninguna a la de mañana en pamplona?. Cameros...nose,ya sabes que yo siempre dependo de transporte y la money va escaseando en cada pruebita y me pierdo cenas y cenas,DIOS lo que hay que sufrir por andar en bici. |
Vaya tiempo os espera para mañana, espero que os respete un poco.
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