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Replicado por brunaita
11/10/2012 a las 15:54:54
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 11/10/2012 a las 15:54:54
Cita de pejino1
Cita de brunaita
Al final he visto que me van mejor las ampollas de magnesio acompañando a los plátanos de los avituallamientos. Lo comento en la crónica, que las he usado en el Soplao y en esta y encantado. Ni siquiera un amago y eso que iba a tope, sudando mucho...
Antes comía platanos como un gorila (me podía comer más de un kilo la semana de antes) y daba igual, siempre acababa acalambrado en mayor o menor medida. Supongo que sería cosa de las piernas de caballo percheron con alto consumo en oxígeno + varices lo que al final me hacen más tendente a sufrirlos.
La pena es haber descubierto lo del magnesio justo antes de mi pseudoretirada marcheril...
Probaste el boi-k para los calambres
http://www.vademecum.es/medicamento-boi-k_489
Saludos
Pues este no. Si que tengo algún compañero que se toma algún complemento vitamínico con magnesio, pero no se si es esté ¿Se compra sin receta?
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Replicado por brunaita
11/10/2012 a las 15:55:50
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 11/10/2012 a las 15:55:50
Cita de las4prince
Como siempre interesante y muy amena de leer.
Un saludo.
Pues gracias a ti por leerla. Desde luego cuando me pongo a escribir es que no paro jajaja
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Replicado por brunaita
11/10/2012 a las 15:57:29
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 11/10/2012 a las 15:57:29
Cita de nein
Cita de brunaita
Al final he visto que me van mejor las ampollas de magnesio acompañando a los plátanos de los avituallamientos. Lo comento en la crónica, que las he usado en el Soplao y en esta y encantado. Ni siquiera un amago y eso que iba a tope, sudando mucho...
Antes comía platanos como un gorila (me podía comer más de un kilo la semana de antes) y daba igual, siempre acababa acalambrado en mayor o menor medida. Supongo que sería cosa de las piernas de caballo percheron con alto consumo en oxígeno + varices lo que al final me hacen más tendente a sufrirlos.
La pena es haber descubierto lo del magnesio justo antes de mi pseudoretirada marcheril...
pues no te retires ... pero sreas un come-ampollas 
Uff, que mal que suena eso jajajajaj casi mejor que me retiro 
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Replicado por noneison
12/10/2012 a las 12:13:00
noneison
Mensajes: 3415
Enero 2012 |
MALAGA
Replicado el 12/10/2012 a las 12:13:00
Enviado desde mi móvil
Bonita marcha bruna. Me alegro que consiguieras el objetivo y que la bici ahora no te haga "sufrir" tanto. Gracias por compartirlo
Replicado por nein
12/10/2012 a las 15:53:06
nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 |
GRANADA
Replicado el 12/10/2012 a las 15:53:06
nada nada ... a este lo metemos en verea pal proximo soplao
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por alex12
12/10/2012 a las 19:06:19
alex12
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Mensajes: 2012
Octubre 2011 |
JAEN
Replicado el 12/10/2012 a las 19:06:19
Me ha encantao tu ladrillo brunaita, de esas pruebas son del tipo que mas o menos me gustan ami
Van dos en una bici y se cae el de enmedio. Conquista la Montaña. Después ¡Difrutala!
Replicado por alex12
12/10/2012 a las 20:30:13
alex12
Mensajes: 2012
Octubre 2011 |
JAEN
Replicado el 12/10/2012 a las 20:30:13
Cita de alex12
Me ha encantao tu ladrillo brunaita, de esas pruebas son del tipo que mas o menos me gustan ami
por cierto ese blog tuyo me ha gustado hay muchas cronicas de tus rutas como la pedals de occitania, la preparacion del soplao..., analizacion de tu bici.
Un 10 a tu blog!
Van dos en una bici y se cae el de enmedio. Conquista la Montaña. Después ¡Difrutala!
Replicado por brunaita
13/10/2012 a las 11:46:39
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 13/10/2012 a las 11:46:39
Cita de noneison Enviado desde mi móvil
Bonita marcha bruna. Me alegro que consiguieras el objetivo y que la bici ahora no te haga "sufrir" tanto. Gracias por compartirlo
Y como digo siempre, gracias a ti por leerlo! Lo de sufrir la bici, pues no se, yo creo que es casi peor, porque con los caminos de cabras por los que me meto, casi son peor que las marchas jajajaja
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Replicado por brunaita
13/10/2012 a las 11:57:31
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 13/10/2012 a las 11:57:31
Cita de alex12
Cita de alex12
Me ha encantao tu ladrillo brunaita, de esas pruebas son del tipo que mas o menos me gustan ami
por cierto ese blog tuyo me ha gustado hay muchas cronicas de tus rutas como la pedals de occitania, la preparacion del soplao..., analizacion de tu bici.
Un 10 a tu blog!
Me alegro de que te guste la crónica!
El blog le tengo un poco abandonado, debería intentar escribir cada 2-3 semanas pero úlitmamente ando muy vago. en realidad, para mi es una especie de diario, para tener más o menos ordenado todo lo que tengo escrito por la red y mis vivencias con la bici. Al principio escribía un poco de todo, pero ahora ya me he centrado más en deporte y fotos. Y nada, si además le sirve a alguien pues mejor que mejor!
Saludos
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Replicado por brunaita
13/10/2012 a las 12:00:17
brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 |
MADRID
Replicado el 13/10/2012 a las 12:00:17
Cita de nein
nada nada ... a este lo metemos en verea pal proximo soplao
uf, eso si que lo veo complicado a medio plazo, no es que me convenciera mucho el tema este año la verdad. Mi distancia está sobre los 80-100km. Más me supone demasiado esfuerzo de preparación para hacerlo con garantías...
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