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Creado por titorro
23/10/2007 a las 18:59:01
23/10/2007 a las 18:59:01
de calamares aliñao o de croquetas sin freir? Creado el 23/10/2007 a las 18:59:01
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Replicado por titorro
23/10/2007 a las 19:00:23
23/10/2007 a las 19:00:23
Replicado el 23/10/2007 a las 19:00:23
Replicado por Eddie73
23/10/2007 a las 19:25:50
23/10/2007 a las 19:25:50
Replicado el 23/10/2007 a las 19:25:50
Replicado por rapyd74
23/10/2007 a las 19:32:45
23/10/2007 a las 19:32:45
Replicado el 23/10/2007 a las 19:32:45
me llevo un par de barritas como dice el compañero Eddie73, del mercadona (que estan buenisimas), y cuando me apetece le ataco a una!!
-si es una ruta con más gente y se va a parar me llevo un bocata de queso, jamon york, etc... (suave!!)
-Aunque la mayoría de veces paramos en algun bar a almorzar en serio (butifarra con patatas, huevos con bacon, (esas cosas!!).
saludos.
Replicado por nein
23/10/2007 a las 19:40:31
23/10/2007 a las 19:40:31
Replicado el 23/10/2007 a las 19:40:31
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por cyclo70
23/10/2007 a las 20:15:40
23/10/2007 a las 20:15:40
Replicado el 23/10/2007 a las 20:15:40
Cuando el paseo es intenso o supera los 50 Km. paramos en algún poblado y compramos bananas (en mi país no faltan y cuestan $0.10US) que aportan rápidamente potasio y glucosa, además de carbohidratos.
Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por mdavid
23/10/2007 a las 20:40:52
23/10/2007 a las 20:40:52
Replicado el 23/10/2007 a las 20:40:52
yo siempre tengo la misma rutina (sea la duracion de la ruta)... de desayuno... 2 tostadas y un cafe con leche. Para dejarlo reposar, lo mejor es hacerlo nada mas levantarte y despues mientras te cambias, preparas y todo eso
Despues para la ruta, si es larga, geles, barritas y fruta, mucha fruta (platano, manzana...) cortada a trozitos y envuelta en paquetes individuales. A veces tambien, algunos frutos secos
Salu2
Replicado por JARB
23/10/2007 a las 20:46:02
23/10/2007 a las 20:46:02
Replicado el 23/10/2007 a las 20:46:02
Pos eso, me llevo un par de barritas del Deca, y si la ruta lo permite, nos paramos en algún bar a comer un clásico pepito lomo con queso.
Replicado por oscarbuzo
23/10/2007 a las 22:00:04
23/10/2007 a las 22:00:04
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Replicado el 23/10/2007 a las 22:00:04
Replicado por chango
23/10/2007 a las 23:10:14
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Replicado el 23/10/2007 a las 23:10:14
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno
mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por Tono1969
23/10/2007 a las 23:16:48
23/10/2007 a las 23:16:48
Replicado el 23/10/2007 a las 23:16:48
Replicado por bicicletor
24/10/2007 a las 1:15:54
24/10/2007 a las 1:15:54
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Replicado el 24/10/2007 a las 1:15:54
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
Replicado por DUQUE
24/10/2007 a las 9:43:30
24/10/2007 a las 9:43:30
Replicado el 24/10/2007 a las 9:43:30
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