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Creado por Juanj
05/08/2007 a las 14:25:39

Juanj
Mensajes: 25
Julio 2007 | ALBACETE

dolor de coxis Creado el 05/08/2007 a las 14:25:39
Hola!, Pues el tema es que desde el principio me dolia bastante el coxis con el sillin que traia la mtb de serie. Entonces empece a comprar todo tipo de accesorios que amortiguara aquello. En una tienda me aconsejaron y compre el sillin antiprostatico sella italia con recubrimiento de gel. Luego una funda de gel que la coloque encima y unas mallas con almohadilla de decatlhon. Aun asi con todo me sigue molestando bastante y llevo montando varios meses. Que me recomendais?
Replicado por Pmr5
05/08/2007 a las 16:41:08

Pmr5
Mensajes: 933
Mayo 2007 | VALENCIA

 Replicado el 05/08/2007 a las 16:41:08
comprate un culotte con badana de gel


salu2
Replicado por Pmr5
05/08/2007 a las 16:41:10

Pmr5
Mensajes: 933
Mayo 2007 | VALENCIA

 Replicado el 05/08/2007 a las 16:41:10
comprate un culotte con badana de gel


salu2
Replicado por Udalatz
06/08/2007 a las 13:24:20

Udalatz
Mensajes: 11
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/08/2007 a las 13:24:20
Hola juanj!!

yo tb sufro de dolor de coxis, y la verdad, nadie sabe exactamente porqué sucede. A mí solo me pasa después de spining, cuando cojo mi bici no tengo ningún problema.
Creo que el problema es la postura, no sé, mira a ver si tienes bien situado el sillín, que no lo tengas muy atrás, o mismamente tu propia postura encima de la bici. Creo que tendrás que ir probando o acercando el sillín, o subirle o bajarle un poco el manillar, etc. hasta que deje de molestarte..
Yo en spining he tenido que subir más el manillar e ir más recta, e intentar no sentarme muy atrás en el sillín para no cargar esa zona. Lo del gel y demás, no sé, personalmente no creo mucho en esas historias que sólo hacen que sacarte el dinero, pero si te funciona..
Bueno, espero haberte servido de ayuda!!
Saludos.
Replicado por calviniano
06/08/2007 a las 13:45:03

calviniano
Mensajes: 1651
Mayo 2007 | MADRID

 Replicado el 06/08/2007 a las 13:45:03
Hola
Lo del dolor de coxis por montar en bici no lo había oído. Yo creo que mi coxis no apoya en el sillín cuando voy montado, ¿estaré mál hecho?. Quizá con un sillín de esos que tienen los laterales más altos que la parte central para que apoyes más en los isquiones... Y supongo que cuanto más erguido vayas será peor. En cualquier caso: al médico.
Replicado por Udalatz
06/08/2007 a las 14:16:35

Udalatz
Mensajes: 11
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/08/2007 a las 14:16:35
No creo que sea por apoyarte con el coxis en el sillín, por lo menos yo no me apoyo con él... El problema, creo, que es la cadera, o incluso la postura de las vértebras lumbares. Yo intento acordarme del coxis mientras hago spining pero a veces se te va la olla y luego no puedes casi ni sentarte ni levantarte, parece que te hayas caído del dolor.. A mí mi médico de cabecera no ha sabido explicarme el por qué...
Yo mientras pedaleo intento acordarme de mi espalda y llevarla recta!!!

Suerte!


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