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Creado por anggelod
10/11/2008 a las 17:52:49
10/11/2008 a las 17:52:49
Dolor de espalda Creado el 10/11/2008 a las 17:52:49
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Replicado por Ernene
10/11/2008 a las 18:12:00
10/11/2008 a las 18:12:00
Replicado el 10/11/2008 a las 18:12:00
Replicado por Nocivo
10/11/2008 a las 18:44:09
10/11/2008 a las 18:44:09
Replicado el 10/11/2008 a las 18:44:09
Cita de anggelod: Amigos tengo un fuerte dolor en la zona lumbar que no me deja hacer nada, he ido al especialista y me indica que es pasajero, me han sacado placas y no hay nada pero el dolor es insoportable y he leido en esta pagina http://www.findrxonline.com/articulos-medica/dolor.html que el dolor puede ser sintoma de enfermedad, por ello me gustaria saber si alguno de ustedes ha leido este articulo y si verdaderamente tiene las consecuencias que indica en él, estoy tomando pastillas para el dolor ya que es insoportable y me han recomendado Oxycodone para calmar este intenso dolor, espero sus comentarios y ayuda....... |
Pero te impide hacer vida normal?. Te puedes agachar?. te baja un dolor agudo por la pierna pabajo? Llevas mucho tiempo asi?
El lumbago suele ser pasajero si, pero depende de lo que te lo esté causando.
Vete a otro trauma.
Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por popic
10/11/2008 a las 19:13:09
10/11/2008 a las 19:13:09
Replicado el 10/11/2008 a las 19:13:09
Replicado por aireeee
11/11/2008 a las 18:29:05
11/11/2008 a las 18:29:05
Replicado el 11/11/2008 a las 18:29:05
Suerte.
Replicado por brevo
12/11/2008 a las 20:14:45
12/11/2008 a las 20:14:45
Replicado el 12/11/2008 a las 20:14:45
Yo lo que hago antes de entrenar es unos ejercicios de rehabilitacion para la lumbalgia y la verdad es que se nota, lo unico que tienes que tener es insistencia.
Te dejo este enlace para que veas los ejercicios que suelo hacer.Un saludo y a mejorarse compi.
Replicado por mirelle
14/11/2008 a las 19:22:49
14/11/2008 a las 19:22:49
Replicado el 14/11/2008 a las 19:22:49
Replicado por Nocivo
16/11/2008 a las 1:14:32
16/11/2008 a las 1:14:32
Replicado el 16/11/2008 a las 1:14:32
Cita de brevo: Yo tengo lumbalgia cronica, unos dias peor otros mejor pero el dolor siempre esta hay, bueno lo unico que te puedo recomendar es como dicen los compis un buen traumatologo y un buen fisio, mas bien lo segundo. Yo lo que hago antes de entrenar es unos ejercicios de rehabilitacion para la lumbalgia y la verdad es que se nota, lo unico que tienes que tener es insistencia. Te dejo este enlace para que veas los ejercicios que suelo hacer.Un saludo y a mejorarse compi. |
No veo yo nada claro lo de los fisioterapeutas ni osteópatas, a veces tengo la impresión que son curanderos modernos. De hecho casi nunca están de acuerdo traumatólogos y fisios, por algo será.
Que vaya a un buen trauma y que localice qué es lo que le causa la lumbalgia.
Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por geremias
16/11/2008 a las 18:40:14
16/11/2008 a las 18:40:14
Replicado el 16/11/2008 a las 18:40:14
SAludos.
Una piedra en el camino , me enseño que mi destino , era rodar y rodar , rodaaaaar y rodaaaaar , rodaaaaar y rodaaaaar
Replicado por conexo
17/11/2008 a las 21:58:54
17/11/2008 a las 21:58:54
Replicado el 17/11/2008 a las 21:58:54
Replicado por conexo
17/11/2008 a las 22:05:16
17/11/2008 a las 22:05:16
Replicado el 17/11/2008 a las 22:05:16
Replicado por rauxa
18/11/2008 a las 20:52:34
18/11/2008 a las 20:52:34
Replicado el 18/11/2008 a las 20:52:34
A mi tambien me ocurría algo parecido. Cuando estaba unos días en reposo el dolor me iba desapareciendo pero cuando cogía la bici o corría me volvía a doler. Un fisio te arregla un par de días, pero no te cura.
Al final me dijeron que cuando no me doliera (despues de unos dias de reposo absoluto) me dedicara a endurecer la espalda (juntamente con un trabajo de pectoral y demas). Y eso hice, me puse en contacto con unos entrenadores online y me pasaron un programa que pude poner en practica desde casa. LA verdad es que yo hacia mucha bici y corria, pero de cintura para arriba no hacía nada y por lo que me contaron es normal tener dolores de espalda en estos casos y que hay que trabajar todo el cuerpo. Asi que ahora hago cada X tiempo un trabajo de tonificacio general y no he vuelto a tener problems
No gano una carrera pero al menos no tengo dolor jajajaEn fin, esta gente fue la que me ayudó www.estarenforma.net. Y si alguien ya va a un gim que pregunte al técnico como puede hacer para fortalecer la espalda y pectoral y vereis como los dolores desaparecen
chao y animo!
Replicado por anggelod
20/11/2008 a las 22:16:59
20/11/2008 a las 22:16:59
Replicado el 20/11/2008 a las 22:16:59
Esperare nuevamente sus comentarios para tomar la decisiona certada, gracias por sus comentarios...
Replicado por aireeee
21/11/2008 a las 13:36:57
21/11/2008 a las 13:36:57
Replicado el 21/11/2008 a las 13:36:57
Un lumbago puede durar 15 cias, un mes o dos meses, depende del tratamiento (importante seria una buena rehabilitacion con un fisioterapeuta) y de la persona. Si en dos meses sigues igual, deberias hacerte una resonancia magnetica, solo con esa prueba te aseguraran al 100% la lesion que tienes.
Suerte.
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