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Creado por suarete
11/02/2007 a las 19:42:41

suarete
Mensajes: 711
Julio 2006 | BARCELONA

Dolor en las rodillas Creado el 11/02/2007 a las 19:42:41
Hola bikers. Pues eso que nunca me había pasado pero hoy despues de comerme el bocadillo me ha empezado a doler la rodilla izquierda al pedalear y el dolor a subido progresivamente hasta llegar a ser una verdadera molestia. Aveces había notado molestía al levantarme cuando estaba un rato agachado y fuí hace un mes hacerme una revision al médico y me dijo que el cartilago de las rodillas lo tenía bien, pero no me hizo ni radiografías ni ecografía solo tocandola. Creeis que es fiable? Alguno os ha pasado algo similar? Que haríais en mi lugar?
El tema este de las rodillas me acojona un poco


Un saludo y grácias
Replicado por Mezat
12/02/2007 a las 0:47:28

Mezat
Mensajes: 1292
Abril 2006 | MALAGA

 Replicado el 12/02/2007 a las 0:47:28
Posiblemente no sea nada, algo de sobrecarga en el tendón rotuliano, nada que con descanso no se cure, no obstante no estaría de más que te hicieran alguna prueba más, habla con tu traumatólogo, mira a ver la posición de la cala, de la rodilla que te molesta, haber si está desplazada y has estado pedaleando con una postura forzada, compárala con la del otro pie. Haz una prueba con el plato grande pedalea despacio y observa la rotación de la pierna por si notas algo irregular en cuanto a la postura del pie y la rodilla. Cuidate y saludos.

Clubmtblosduques.blogspot.com
Replicado por balloonman
12/02/2007 a las 11:01:29

balloonman
Mensajes: 2685
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 12/02/2007 a las 11:01:29
Aunque podría ser una tendinitis, no hay que descartar que tengas un poco de desgaste. Si es un problema del rotuliano lo lógico es que notes el dolor de manera muy localizada justo debajo de la rótula. Ponte hielo 3 veces al día y alguna pomada buena (A mi la que mejor me va es el Active Gel), si en una semana te sigue doliendo ve al trauma. Ante todo no te rayes, que seguro que es una chorrada, y si no yo tengo condromalacia bilateral, y cuidando un poco el tema de las rodillas lo único que hago es correr menos y hacer más bici,nada de sentadillas, tomar algún suplemento, la pomada esa y hielo.
Replicado por village
12/02/2007 a las 13:42:20

village
Mensajes: 25
Julio 2006 | A CORUÑA

 Replicado el 12/02/2007 a las 13:42:20
Hola, quien mejor te puede decir es el traumatólogo, pero si no consideras necesario ir por ahora un buen fisioterapeuta te puede ayudar, el mio es un crack, y me ayuda con cualquier molestia, chao.
Replicado por alberic
12/02/2007 a las 16:39:26

alberic
Mensajes: 19
Enero 2004 | NAVARRA

 Replicado el 12/02/2007 a las 16:39:26
como bien te dicen si es una molestia que arrastres un largo tiempo mejor vete al medico, pero si tu dolor es como una especie de pinchazo en la rodilla que aparece tras pedalear unos kilometros seguramente tengas la cala de la zapatilla ligeramente girada hacia el interior o exterior (segun donde tengas el dolor, y es que, con apenas unos grados de desviacion aparecen estos dolores), prueba y ya diras como te a ido.
Replicado por JESUSRUEDA
12/02/2007 a las 16:57:59

JESUSRUEDA
Mensajes: 688
Diciembre 2005 | CADIZ

 Replicado el 12/02/2007 a las 16:57:59
estoy con mezat, a mi me ocurrio que al cambiar a dobles, tuve que subir mas el sillin y retrasar y girar las calas porque me molestaban las rodillas. un saludo.
Replicado por soms
12/02/2007 a las 17:47:45

soms
Mensajes: 1221
Noviembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 12/02/2007 a las 17:47:45
tal como dicen mis compañeros lo mejor que puedes hacer es ir a un traumatologo piensa que por mucho que podamos asesorarte nosotros no somos expertos ni mucho menos medicos. seguramente no sea nada importante, por lo que explicas estoy segura que lo que tienes es un desgaste del cartilago y en ocasiones puede ocasionar molestia, lo bueno es que esto se soluciona tomando pastillas de cartilago de tiburon no es coña...tengo amigos traumatologos
Replicado por jomitec
13/02/2007 a las 15:31:48

jomitec
Mensajes: 1222
Mayo 2006 | ALICANTE

 Replicado el 13/02/2007 a las 15:31:48

      Cita de village: Hola, quien mejor te puede decir es el traumatólogo, pero si no consideras necesario ir por ahora un buen fisioterapeuta te puede ayudar, el mio es un crack, y me ayuda con cualquier molestia, chao.
     


idem

A mi tambien me duelen bastante las rodillas, para aliviar, a mi, me viene muy bien frio/calor. con bolsas de estas azules, una congelada y la otra caliente, 3 minutos con cada una, así unos 15 minutos en total, y me va muy bien, pero eso, ve a un traumat.

Replicado por chango
20/02/2007 a las 1:00:08

chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 | MADRID

 Replicado el 20/02/2007 a las 1:00:08
soy biker pero tambien buceo no consumais productos de tiburon los estamos masacrando protejamos el planeta FREE-SHARK!!!

hay un protector de cartilagos que se llama condrosan400 cojonudo consultale a tu traumatologo y luego a tu fisio si son buenos coincidiran en lo que debes hacer !!NO TE AUTOMEDIQUES!!!
se de lo que hablo el dia 13 me operan la rodilla izq asi que un par de meses en dique seco se jod·$%o la bici durante un tiempo

espero que lo tuyo no sea nada y cuidate chao

”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por suarete
20/02/2007 a las 20:23:32

suarete
Mensajes: 711
Julio 2006 | BARCELONA

 Replicado el 20/02/2007 a las 20:23:32
Merci a todos!!!!
Changao el día 9 tengo cita con el trauma ;) si me dijera que tengo que tomar protectores para el cartilago le preguntaría lo del condrosan 400 haber que tal...

Un saludo


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