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Creado por rabeher
30/12/2008 a las 19:00:37
30/12/2008 a las 19:00:37
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Dolor en los riñones Creado el 30/12/2008 a las 19:00:37
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Replicado por aireeee
30/12/2008 a las 19:42:15
30/12/2008 a las 19:42:15
Replicado el 30/12/2008 a las 19:42:15
En las subidas largas la zona lumbar se carga, esto es mas o menos normal, lo que no es normal es que el dolor fuera insoportable.
Si tienes una bici muy de rally, es la que la posición es bastante racing, puede ser que todavía no te hayas acostumbrado a la postura, un manillar de doble altura y una potencia mas corta te ayudaría a relajar un poco la posición sobre la bici.
También debes subir con una cadencia alta (ligero de piernas), pues si vas atrancado (con mucho desarrollo) haces trabajar mucho más la zona lumbar.
Y no se me ocurre nada mas.
Saludos.
Replicado por Rubencito
30/12/2008 a las 21:11:33
30/12/2008 a las 21:11:33
Replicado el 30/12/2008 a las 21:11:33
Cita de aireeee: En los temas médicos o de salud es complicado desde aquí acertar, pero intentaré ayudarte en algo. En las subidas largas la zona lumbar se carga, esto es mas o menos normal, lo que no es normal es que el dolor fuera insoportable. Si tienes una bici muy de rally, es la que la posición es bastante racing, puede ser que todavía no te hayas acostumbrado a la postura, un manillar de doble altura y una potencia mas corta te ayudaría a relajar un poco la posición sobre la bici. También debes subir con una cadencia alta (ligero de piernas), pues si vas atrancado (con mucho desarrollo) haces trabajar mucho más la zona lumbar. Y no se me ocurre nada mas. Saludos. |
+1
Replicado por Tono1969
30/12/2008 a las 21:42:57
30/12/2008 a las 21:42:57
Replicado el 30/12/2008 a las 21:42:57
Cita de rabeher: Esta mañana he salido un poco con la bike, y queria comentaros que llevo unos dias que en cuanto el terreno se pone para arriba se me carga la parte de los riñones y me duele mucho, vamos que en cuanto se prolonga un poco la cuesta me vienen unos dolores de riñones que no veas, bueno era para ver si sabias algo o alguna solucion?????. Muchas gracias. Un saludo |
Bienvenido al club. Con una potencia más alta y de más grados y con un manillar de dpble altura, se paliarán mucho tus dolores.
Replicado por nein
30/12/2008 a las 21:55:33
30/12/2008 a las 21:55:33
Replicado el 30/12/2008 a las 21:55:33
Cita de Tono1969:
Bienvenido al club. Con una potencia más alta y de más grados y con un manillar de dpble altura, se paliarán mucho tus dolores. |
el q faltaba..el doctor menguele de los manillares
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Rubencito
30/12/2008 a las 22:01:14
30/12/2008 a las 22:01:14
Replicado el 30/12/2008 a las 22:01:14
Cita de nein:
el q faltaba..el doctor menguele de los manillares |
Replicado por Moizec
30/12/2008 a las 22:16:22
30/12/2008 a las 22:16:22
Replicado el 30/12/2008 a las 22:16:22
yo voy en la de carremuy tumbado. pero como tu caso es de moa pues digo que mi manillar es recto, la potencia la tengo alreves y no tengo ningun espaciador, esdecir que voy lo mas tumbado posible. y no me dan esos dolores y tendo un riñon menos. asi que ve al medico, alomejor puede ser lumbalgia o algo por el estilo
un saludo y pronta recuperacion
Replicado por rabeher
30/12/2008 a las 22:23:59
30/12/2008 a las 22:23:59
Replicado el 30/12/2008 a las 22:23:59
Replicado por Tono1969
30/12/2008 a las 22:47:50
30/12/2008 a las 22:47:50
Replicado el 30/12/2008 a las 22:47:50
Cita de Rubencito:
|
Mamón, pues tú bien que me llamas pa´preguntar
Replicado por nein
30/12/2008 a las 22:50:32
30/12/2008 a las 22:50:32
Replicado el 30/12/2008 a las 22:50:32
Cita de Tono1969:
Mamón, pues tú bien que me llamas pa´preguntar |
pero de posturas de conduccion noooo...que tienes mas peligro...
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por nein
30/12/2008 a las 22:53:08
30/12/2008 a las 22:53:08
Replicado el 30/12/2008 a las 22:53:08
Cita de rabeher: una doble me ayudaria igual no? |
ayudaria?...quizas...pero ese dolor tan agudo no creo q sea un tema de mas comodo con doble...ha de ser postural
sube al fotomaton una foto de la bici pero sacada de lado a vber menguele y cìa que dicen de la posicion de conduccion...
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Tono1969
30/12/2008 a las 22:55:09
30/12/2008 a las 22:55:09
Replicado el 30/12/2008 a las 22:55:09
Cita de nein:
pero de posturas de conduccion noooo...que tienes mas peligro... |
sí sí, disimula, mariconein
Replicado por pino5
30/12/2008 a las 23:00:05
30/12/2008 a las 23:00:05
Replicado el 30/12/2008 a las 23:00:05
http://mapinoaficiones.blogspot.com/
Replicado por nein
30/12/2008 a las 23:02:09
30/12/2008 a las 23:02:09
Replicado el 30/12/2008 a las 23:02:09
Cita de Tono1969:
sí sí, disimula, mariconein |
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Rubencito
31/12/2008 a las 0:11:02
31/12/2008 a las 0:11:02
Replicado el 31/12/2008 a las 0:11:02
Cita de nein:
|
Paz...hermanos...paz...hermanos....
Replicado por Tono1969
31/12/2008 a las 0:33:10
31/12/2008 a las 0:33:10
Replicado el 31/12/2008 a las 0:33:10
Replicado por charlyduc
31/12/2008 a las 0:40:11
31/12/2008 a las 0:40:11
Replicado el 31/12/2008 a las 0:40:11
Saludos!
Weeeeeee firma en el foro weeeee
Replicado por Rubencito
31/12/2008 a las 0:44:02
31/12/2008 a las 0:44:02
Replicado el 31/12/2008 a las 0:44:02
Cita de Tono1969: JIJIJIJJI |
De verdad que se os va la pinza....
Replicado por Edus28
31/12/2008 a las 11:11:18
31/12/2008 a las 11:11:18
Replicado el 31/12/2008 a las 11:11:18
Replicado por nein
31/12/2008 a las 13:45:07
31/12/2008 a las 13:45:07
Replicado el 31/12/2008 a las 13:45:07
Cita de Edus28: No sé como irás de estirado en tu bici, pero quizás tengas el sillin demasiado alto. Pueba a bajarlo dos o tres dedos de altura en tu próxima salida y nos cuentas. |
es de suponer que lo llevarà a la medida adecuada...lo llevas a la medida adecuada? abogaaaado?
y pon la foto a ver esa geometria menguelera, rabeher
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por rabeher
31/12/2008 a las 14:03:13
31/12/2008 a las 14:03:13
Replicado el 31/12/2008 a las 14:03:13
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