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Creado por becacin
30/04/2008 a las 16:00:41
30/04/2008 a las 16:00:41
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dolor en tendones Creado el 30/04/2008 a las 16:00:41
resulta que ultimamante me aparecen dolores despues de andar en bici, en los tendones que todos tenemos detras de las rodillas (en el exterior,se tocan con la mano muy facilmente).
Sabeis cual puede ser el motivo, os ha pasado este dolor en concreto alguna vez??
no se si es la falta de entrenamiento (km y mas km) o por algun fallo postural........
gracias de antemano por las esperadas respuestas.
visita mi web en www.elcamperoinquieto.com
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Replicado por xgraciaj
30/04/2008 a las 17:26:58
30/04/2008 a las 17:26:58
Replicado el 30/04/2008 a las 17:26:58
Si llevas pedal automatico recuerda que has de llevar el pie exactamente paralelo a la biela i que el punto de anclaje del pie con el pedal ha de estar donde en la mano se harian los callos, ahora no se como se llama...
En cuanto la tija la has de llevar en una altura que estando encima de la bike y estirando la pierna de tal manera que quede muy lijeramente flexionada, el pie te ha de quedar lo mas cerca del suelo posible, para así aprovechar lo máximo la pedalada y evitar males físicos.
Prueba con esto, si no no se de que puede ser. Un saludo.
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