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Creado por Mezat
28/04/2007 a las 0:52:01

Mezat
Mensajes: 1292
Abril 2006 | MALAGA

Dos meses K.O. Creado el 28/04/2007 a las 0:52:01
Bueno, pues que me he roto, hace un mes tuve una pequeña rotura fibrilar en el gemelo izquierdo, con anti-inflamatorios y frio, creí que la había curado, incluso he salido varias veces con la bici y sin problemas, probé a correr y todo bien, perfecto, hoy he jugado el primer partido de futbol sala desde la lesión, y los primeros 25 minutos bien, me han dado un pequeño golpe en el gemelo en una jugada y Crassss, he sentido como si se rompiese una cuerda o algo así dentro de mi pierna, me he quedado cojo al instante, ahora estoy en el ordenata con hielo, me ha dicho el trauma que dos meses sin correr ni bici, que bruto, así que se jodio el invento, perdonad el ladrillo pero estoy de bajón. Saludos.

Clubmtblosduques.blogspot.com
Replicado por Tonettt
28/04/2007 a las 1:06:50

Tonettt
Mensajes: 388
Abril 2007 | VALENCIA

 Replicado el 28/04/2007 a las 1:06:50
Que putada!!!pero hay que aprender a respetar las lesiones,primero se tienen que curar y depsues ya puedes darles caña,ahora con estos 2 meses valoraras lo jodido que son las lesiones q no han sido bien curadas,ese pensamiento hay q eliminalo si no se esta bien no se entrena,tranquilo eso nos pasa a todos hasta que pasa algo asi,a mi igual,tenia una pequeña lesion,y nada adelante sin estar bien curada,y alfinal pasa lo que pasa q nos tenemos que joder durante mas tiempo,bueno que te recuperes pronto,y ya saves no te precipites a la hora de entrenar,es mejor esperarse 2 semanas mas,que por culpa precipitarse tener que esperarse 2 meses,un saludo y aprende la leccion,yo personalmente ya la e aprendido,jeje
Replicado por chettos15
28/04/2007 a las 1:10:26

chettos15
Mensajes: 3737
Febrero 2006 | LEON

 Replicado el 28/04/2007 a las 1:10:26
Pues lo siento Mezat, pero ya veras como 2 meses pasan rapido, tomalo con calma y cuidate.



Saludos a todos.
Replicado por breack
28/04/2007 a las 1:15:04

breack
Mensajes: 3064
Agosto 2005 | HUELVA

 Replicado el 28/04/2007 a las 1:15:04
pues lo siento tronco...paciencia...

y ya veras como se pasa volando el tiempo...

venga, animo
Replicado por markallos
28/04/2007 a las 8:50:12

markallos
Mensajes: 179
Agosto 2006 | LUGO

 Replicado el 28/04/2007 a las 8:50:12
a curarte amigo espero que te pasen pronto los dos meses pero como te dijeron haz caso al médico que esas lesiones fibrilares son jodidas de curar si no les das reposo.animo y un abrazo muy fuerte desde Lugo.
Replicado por chango
28/04/2007 a las 8:54:29

chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 | MADRID

 Replicado el 28/04/2007 a las 8:54:29
animo te ACOMPAÑO en el sentimiento (literal)
yo estoy como tu, me poeraron el 13 de marzo de una rodilla y aqui sigo parao y lo que me queda
siempre nos quedara la red
haz caso a lo que te dicen que mas vale paraer 15 dias que dos meses '>:´('> '>:´('> '>:´('>

”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por foresteam
28/04/2007 a las 10:34:21

foresteam
Mensajes: 36
Abril 2007 | A CORUÑA

 Replicado el 28/04/2007 a las 10:34:21
no queda otra que tirar palante y arriba ese animo que dentro de poco estarás de nuevo pedaleando, animo y paciencia
Replicado por Legaspy
28/04/2007 a las 10:35:36

Legaspy
Mensajes: 166
Abril 2007 | A CORUÑA

 Replicado el 28/04/2007 a las 10:35:36
Animo mezat, yo tambien he estado lesionado un mes hace poco pero al final el tiempo se paso rapido y aqui estoy!! jejeje

Bueno espero que pase rapido y que pronto estes sobre la bici otra vez.
Replicado por Tono1969
28/04/2007 a las 11:08:46

Tono1969
Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 28/04/2007 a las 11:08:46
Pufff. Lo siento compañero. Yo me hice algo parecido en la mano con la moto (rotura del fibrocartílago triangular) y estuve CINCO MESES en dique seco, así que se lo es eso, además yo fui super estricto con el reposo. Pero todo pasa, ya verás. Animo
Replicado por lardu
28/04/2007 a las 11:25:02

lardu
Mensajes: 629
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 28/04/2007 a las 11:25:02
animo mezat, lo siento mucho, ahora lo mas importante es recuperarte y no hacer esfuerzos.

saludos.
Replicado por basurde
28/04/2007 a las 12:25:33

basurde
Mensajes: 38
Enero 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 28/04/2007 a las 12:25:33
Animo!! Yo he estado tres meses y medio jodido. Pero todo pasa. Ya verás como el foro te sirve para quitar el gusanillo.

Un saludo
Replicado por mario77
28/04/2007 a las 12:35:12

mario77
Mensajes: 531
Noviembre 2006 | MADRID

 Replicado el 28/04/2007 a las 12:35:12
Ánimo, lo más importante (aunque sea muy jodido) es tomárselo lo mejor posible y ser positivo.
Al final, siempre baja de la fecha prevista la recuperación, pero no seas bestia y déjalo reposar que tendrás la masa fibrilar bastante castigada.
Las lesiones son la cruz del deporte, nunca las deseamos, venga levanta el ánimo, y mucho reposo.
Saludos.
Replicado por Mezat
28/04/2007 a las 13:10:35

Mezat
Mensajes: 1292
Abril 2006 | MALAGA

 Replicado el 28/04/2007 a las 13:10:35
Muchas gracias chicos por vuestros ánimos, hoy ya duele menos, parece que va a mejor, muy agradecido por vuestros post, creo que he aprendido la lección. El lunes vuelvo al traumatólogo para ver el alcance de la rotura, ya veremos.Saludos.

Clubmtblosduques.blogspot.com
Replicado por Ibanus
28/04/2007 a las 13:38:08

Ibanus
Mensajes: 1132
Marzo 2005 | GIRONA

 Replicado el 28/04/2007 a las 13:38:08
Joer...se siente compañero, haz caso y nada de ejercicio. Es mejor hacer reposo absoluto y estar 1 mes y pico que ir haciendo algo y estarte 3 meses.
Yo estoy entre algodones tambien por el hombro, me cai en un DH y el martes casi seguro no ire a una carrera...mala suerte, hay que hacer caso.

Saludos y animos!
Replicado por jess
02/05/2007 a las 21:46:34

jess
Mensajes: 96
Diciembre 2006 | MADRID

 Replicado el 02/05/2007 a las 21:46:34
Lo siento de veras, nada ya sabes a intentar recuperarse
lo mejor posible, este tipo de lesiones aunque esperes tres meses se pueden volver a reproducir si la cicatrizacion no se ha realizado correctamente(eso me dijo a mi un medico) sobre todo si estas bien no fuerzes lo mas minimo,
Ya veras como se pasa rapido con el foro y revistas etc..
Bueno un saludo y buena suerte
Replicado por HESTON
02/05/2007 a las 21:54:21

HESTON
Mensajes: 113
Febrero 2007 | ZARAGOZA

 Replicado el 02/05/2007 a las 21:54:21
Bueno si realmente es rotura de fibras...nose, yo he tenido muchas a lo largo de mi vida (he jugado siempre a futbol desde crio) y creo que mejor que te apliques calor que frio...nose...siempre me han aconsejao eso los fisios...para los problemas de musculos siempre calor seco, masaje y mucha pero mucha paciencia.

Saludos y no te preocupes dos meses se pasan rápido,
Replicado por rudor
02/05/2007 a las 22:58:51

rudor
Mensajes: 240
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 02/05/2007 a las 22:58:51
tomatelo con calma, ya se que es dificil.. pero nno hay mas remedio y cura bien la lesion...que si no luego puedes recaer y es peor... animo
Replicado por 1949
02/05/2007 a las 23:38:09

1949
Mensajes: 75
Abril 2007 | LA RIOJA

 Replicado el 02/05/2007 a las 23:38:09
siento mucho tu lesión, pero creo que estar dos meses parado total no sea conveniente, porque tu aptitud física se va a ir al garete. yo también he tenido muchas lesiones cuando hacía atletismo, y no estaba parado del todo. te recomiendo que hagas ejercicios gimnásticos y estiramientos (y abdominales) de otras zonas musculares agenas a la de la lesión. así cuando empieces de nuevo con la bici no empezarás de 0 y te será más fácil volver a coger la forma.
mientras tanto procura no coger peso corporal, que también lo agradecerás al cabo de los dos meses.
y no te comas el coco que son gages del oficio.
Replicado por TrEbLa
03/05/2007 a las 14:57:53

TrEbLa
Mensajes: 7520
Febrero 2005 | GIRONA

 Replicado el 03/05/2007 a las 14:57:53
Animos que pasaran rapido este tiempo y mas con BZ a mano. xD



AL lorito que hay plaga de lesiones, con la gente que voy en poco tiempo 2 claviculas, 3 muñecas y un tobillo.
Replicado por quesiques1
03/05/2007 a las 15:45:06

quesiques1
Mensajes: 775
Abril 2007 | TOLEDO

 Replicado el 03/05/2007 a las 15:45:06
Recupérate tío, con calma y poco a poco, yo pasé una época bastante jodida, ocn la natación,tenía tendinitis, seguí a saco y se em hizo crónica, hasta que no paré casi un año entero, no mostró síntomas de mejoría, ahora molesta sólo de vez en cuando un poco, pero cada vez menos.

Las lesiones hay que curarlas bien sobretodo si no nos va nada en ello, aunque jode estar en casa parao.
Replicado por the chief
03/05/2007 a las 18:24:20

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 03/05/2007 a las 18:24:20

Animo boqueron, comiendo espetos y boquerones vitorianos se pasa todo (se nota que mi mujer es Malageña)

Only the Chief

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