dos preguntitas

Hola primero de todo felicidades por la web, es la mejor…, aprovecho para presentarme me llamo alex y es mi primer post.
tengo 2 preguntas una es que tipo de grasa me recomendais para engrasar los casquillos de una doble , …una K2 lithium 3 del 2006, que con 1500 km que lleva empieza hacer un ruido a crec crec en los vaches mas fuertes, …estoy seguro que es algun tornillo que se a aflojado, pero antes de apretarlos tengo la intencion de desmontarlos para engrasar esos casquillos, tambien preguntar si esa misma grasa me servira para los bujes pues parece que tambien suenan. La otra pregunta esta relacionada con frenos, quiero potenciar el freno delantero, pues se calienta y pierde eficacia, abia pensado comprar un adaptador y pasar de 160 a 180, ahora tengo unos hayes sole montados en una Tora, tendre problemas de torsión? Me sirve alguno de los que venden en esta web? (teniendo en cuenta que mi pinza no tiene adaptador y los tornillos son frontales, osea transversales al disco). …me recomendais algun disco?
http://www.bicimarket.com/?mod=ficha&prod_id=841&menu=20&carro=10

El foro de Bikezona cierra temporalmente

napsitre

the chief