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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> Duda con posición del sillín
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Creado por karlikoss
16/09/2007 a las 13:36:32

karlikoss
Mensajes: 105
Marzo 2006 | ALICANTE

Duda con posición del sillín Creado el 16/09/2007 a las 13:36:32
Hola, ya sé que debe haber varios post con algo similar, pero me gustaría que me indicaseis cuales son las ventajas y cuales los inconvenientes de llevar una posición adelantada o retrasada del sillín. Es que me duele um poco la palma de la mano, al llevar más de 1 hora, y también se me resiente algo la espalda....


Saludos ¡¡¡
Replicado por toelcamino
16/09/2007 a las 13:45:16

toelcamino
Mensajes: 1607
Noviembre 2006 | PONTEVEDRA

 Replicado el 16/09/2007 a las 13:45:16
Replicado por karlikoss
16/09/2007 a las 16:13:39

karlikoss
Mensajes: 105
Marzo 2006 | ALICANTE

 Replicado el 16/09/2007 a las 16:13:39
eiiiii muchas gracias, a esto es a lo que me refería. A ver si consigo solucionar las molestias que tengo.
Replicado por chirrete
16/09/2007 a las 19:25:19

chirrete
Mensajes: 4
Febrero 2007 | MURCIA

 Replicado el 16/09/2007 a las 19:25:19
Respecto al dolor de manos, puede pasar si el sillín no está nivelado; es decir 0 grados sobre la horizontal. Si éste se encuentra inclinado hacia delante, cargas el peso sobre las manos. Respeto de que esté más retrasado (como tú; es broma) o más adelantado, si está más adelantado, en las cuestas más extremas la bici no se te encabritará de delante. Espero que te valga, unsaludo
Replicado por the chief
16/09/2007 a las 22:57:02

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 16/09/2007 a las 22:57:02

      Cita de toelcamino: Esta página puede valer:
Click Aquí
     



como diria mi chica


otia te las currao, toel

Only the Chief
Replicado por DONBIKE1
16/09/2007 a las 23:29:28

DONBIKE1
Mensajes: 1355
Enero 2005 | ALICANTE

 Replicado el 16/09/2007 a las 23:29:28
joe tool estas puesta heee
Replicado por DONBIKE1
17/09/2007 a las 0:04:29

DONBIKE1
Mensajes: 1355
Enero 2005 | ALICANTE

 Replicado el 17/09/2007 a las 0:04:29

      Cita de DONBIKE1: joe tool estas puesta heee
     


por cierto muy buena web
Replicado por cyclo70
18/09/2007 a las 19:40:31

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

 Replicado el 18/09/2007 a las 19:40:31
Es una técnica bastante vieja pero espero que les sirva: El punto óptimo del sillín se lo obtiene sentadose sobre la bicicleta sobre piso horizontal, llevando el pedal al punto más alto (máxima flexión) y dejando caer una plomada (una piola con cualquier peso en la punta) desde la rodilla. La piola debería pasar por la punta del pié.

Cuando el sillín está más adelantado suele provocar pérdida de potencia (sobre todo en subidas) y también dolores en las rodillas, especialmente cuando no pedalean acercando las piernas al cuadro.

En cuanto al nivel, si bien recomiendan el perfecto horizontal (yo lo uso así) muchos amigos lo prefieren un par de grados hacia abajo.

En cuanto a la altura, una forma (algo rudimentaria) de calcular rápidamente es colocando la axila sobre el asiento y hacindo que la yema del dedo medio de la mano toque la punta del eje del pedalier con el brazo extendido con suavidad. Por supuesto la anatomía humana no es exactamente igual, algunos tenemos cosas más largas que otros...

Saludos.

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por blackman
18/09/2007 a las 23:04:44

blackman
Mensajes: 425
Abril 2007 | VALENCIA

 Replicado el 18/09/2007 a las 23:04:44
Lo mejor es ir probando hasta pillarle la posición más cómoda y que vaya mejor con uno mismo.

Creo que al que más y al que menos todos tenemos algún inconveniente.
Replicado por Pitiklin
18/09/2007 a las 23:17:05

Pitiklin
Mensajes: 7251
Octubre 2005 | MALAGA

 Replicado el 18/09/2007 a las 23:17:05
Algo complementario a lo insertado por la Doctora Honoris Causa por la Universidad Bikezonera, la Sra. Toelcamino, aquí te dejo una imagen que puede ser muy útil.



Si no puedes ver bien la imagen, mandame un privado con tu mail y te la hago llegar.

Saludos

Hasta que el último árbol no desaparezca, hasta que el último animal se extinga, no nos daremos cuenta de que el dinero no se come. Proverbio Indoamericano
Replicado por METALGADES
19/09/2007 a las 1:18:02

METALGADES
Mensajes: 200
Agosto 2007 | CADIZ

 Replicado el 19/09/2007 a las 1:18:02
todo lo que deciis esta muy bien pero la respuesta definitiva a tu pregunta esta aqui ... en este apartado te señalan los problemas de rodilla, de la zona perineal de muñeca y demas por un mal ajuste de el sillin y la potencia de tu maquina a tu anatomia http://www.biolaster.com/ciclismo/lesiones_ciclismo/lesiones_sobresolicitacion/patologia_ciclista


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