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Creado por juan_carlo
10/11/2007 a las 20:38:53
10/11/2007 a las 20:38:53
Entrenamiento pretemporada 2008 Creado el 10/11/2007 a las 20:38:53
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Replicado por javito06
10/11/2007 a las 22:39:27
10/11/2007 a las 22:39:27
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Replicado el 10/11/2007 a las 22:39:27
Di el tiempo que llevas, explica tu nivel aproximado y, por último, qué te gustaría conseguir. Ya sabes aquello de:
1.- donde estoy ahora mismo (tu nivel actual)
2.- donde quiero llegar (tus objetivos para el 2008)
3.- y qué tengo que hacer para conseguirlo (entrenamiento)
Si no se parte de la información 1 y 2, es posible que alguien te hable de un entrenamiento para presentarte al Tour y resulta que es tu segundo año de bici o, al revés, lo mismo eres un máquina y alguien te dice que empieces por salidas de 30 kilómetros y que todo llegará con el tiempo.
De todas formas, por lo que veo, de mecánica y de marcas sí que se opina bastante, pero de preparación física creo que, en general, la gente se expresa menos, cuando el 95 por ciento de los resultados van a llegar por entrenar la mente, el corazón y las piernas (por ese orden), también por la alimentación y por el descanso y en último lugar, por la bici que, por supuesto, también es imprescindible.
Creo que, en general, en este y en todos los deportes, mucha gente no cuenta todo lo que hace porque tiene la errónea sensación de que les pueden copiar ciertas ideas sin darse cuenta de que el problema no es saber lo que hay que hacer, sino hacerlo, unas veces por falta de tiempo, otras por falta de ganas, otras por circunstancias personales y familiares y, demasiadas veces, por falta de huevos. Aveces se oye eso de que fulano anda tanto porque entrena un montón, si yo entrenara lo mismo ya veríamos lo que pasaba Y la respuesta que yo le daría a esa persona está clara pues hazlo tú, si eres capaz. Cuando alguien se sacrifica un montón buscando horas libres de donde no las hay, en el rodillo o en la calle, llueva, hiele o agua un ventarrón del 15, para mi tiene un mérito extraordinario.
Así que no tienes que armarte de valor (como dices en tu mensaje) para preguntar por un entrenamiento, te aseguro que el valor te va a hacer falta de verdad para hacerlo después al completo y sin disculpas.
¡Bueno! juan carlo ya te he dicho como es un entrenamiento. Ahora solo te faltan los detalles. A ver si alguien se anima.
Hablamos.
Replicado por juan_carlo
11/11/2007 a las 14:44:58
11/11/2007 a las 14:44:58
Replicado el 11/11/2007 a las 14:44:58
Replicado por juan_carlo
11/11/2007 a las 14:45:08
11/11/2007 a las 14:45:08
Replicado el 11/11/2007 a las 14:45:08
Replicado por javito06
13/11/2007 a las 23:20:58
13/11/2007 a las 23:20:58
Replicado el 13/11/2007 a las 23:20:58
Cita de javito06: Hola juan carlo. Con esa pregunta tan genérica, como mucho podrás conseguir una respuesta genérica que, tal vez, no valga para tí. Di el tiempo que llevas, explica tu nivel aproximado y, por último, qué te gustaría conseguir. Ya sabes aquello de: 1.- donde estoy ahora mismo (tu nivel actual) 2.- donde quiero llegar (tus objetivos para el 2008) 3.- y qué tengo que hacer para conseguirlo (entrenamiento) Si no se parte de la información 1 y 2, es posible que alguien te hable de un entrenamiento para presentarte al Tour y resulta que es tu segundo año de bici o, al revés, lo mismo eres un máquina y alguien te dice que empieces por salidas de 30 kilómetros y que todo llegará con el tiempo. De todas formas, por lo que veo, de mecánica y de marcas sí que se opina bastante, pero de preparación física creo que, en general, la gente se expresa menos, cuando el 95 por ciento de los resultados van a llegar por entrenar la mente, el corazón y las piernas (por ese orden), también por la alimentación y por el descanso y en último lugar, por la bici que, por supuesto, también es imprescindible. Creo que, en general, en este y en todos los deportes, mucha gente no cuenta todo lo que hace porque tiene la errónea sensación de que les pueden copiar ciertas ideas sin darse cuenta de que el problema no es saber lo que hay que hacer, sino hacerlo, unas veces por falta de tiempo, otras por falta de ganas, otras por circunstancias personales y familiares y, demasiadas veces, por falta de huevos. Aveces se oye eso de que fulano anda tanto porque entrena un montón, si yo entrenara lo mismo ya veríamos lo que pasaba Y la respuesta que yo le daría a esa persona está clara pues hazlo tú, si eres capaz. Cuando alguien se sacrifica un montón buscando horas libres de donde no las hay, en el rodillo o en la calle, llueva, hiele o agua un ventarrón del 15, para mi tiene un mérito extraordinario. Así que no tienes que armarte de valor (como dices en tu mensaje) para preguntar por un entrenamiento, te aseguro que el valor te va a hacer falta de verdad para hacerlo después al completo y sin disculpas. ¡Bueno! juan carlo ya te he dicho como es un entrenamiento. Ahora solo te faltan los detalles. A ver si alguien se anima. Hablamos. |
Juan_Carlo, no se porqué me temía que no ibas a tener muchas respuestas. La próxima vez dí que te suena un pedal y de camino enlazas con la pregunta del entrenamiento.
Que nadie se me enfade ¡ehhh!, pero es que insisto, el entrenamiento es lo que mueve mas deprisa a la bici, mas que las marcas y mira que me gustan a mi las marcas. ¡Ah! y que hagan algún ruidillo tiene su encanto ¿os imagináis un Fórmula 1 con silenciador?
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