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Creado por VLADEK
30/07/2007 a las 20:03:03

VLADEK
Mensajes: 279
Febrero 2006 | OURENSE

entrenar con rodillo Creado el 30/07/2007 a las 20:03:03
hola a todos que opinais del entrenamiento con rodillo , ¿es bueno para coger forma fisica y fondo? tenia pensado comprarme uno para el invierno para los dias en que llegas tarde del curre y no hay tiempo para salir con la bike ¿cuanto tiempo dedicais al rodillo los que lo teneis? sera suficiente uan hora de entrenamiento al dia? 1 saludo...
Replicado por chequebo
30/07/2007 a las 20:24:07

chequebo
Mensajes: 5
Julio 2007 | VALENCIA

 Replicado el 30/07/2007 a las 20:24:07
te lo recomiendo siempre que lo utilices bien ,no te machaques mucho con el rodillo puede llegar a cansarte pero por lo menos te quita el mono de bici cuando no puedes salir a rodar . un saludo


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