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Creado por erjabie
14/01/2007 a las 21:40:33
14/01/2007 a las 21:40:33
entrenar con rodillos Creado el 14/01/2007 a las 21:40:33
lo primero saludos a todos, lo segundo es q por falta de tiempo, me he agenciado unos rodillos para volver a ponerme en forma, asi q a ver si me podeis echar una manilla, para ver dd puedo encontrar algun plan de entrenamiento, si con los rodillos y un poco de carrera a pie podria volver a coger la forma.
Gracias y saludos de nuevo
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Replicado por Ibanus
14/01/2007 a las 22:23:21
14/01/2007 a las 22:23:21
Replicado el 14/01/2007 a las 22:23:21
Cita de erjabie: lo primero saludos a todos, lo segundo es q por falta de tiempo, me he agenciado unos rodillos para volver a ponerme en forma, asi q a ver si me podeis echar una manilla, para ver dd puedo encontrar algun plan de entrenamiento, si con los rodillos y un poco de carrera a pie podria volver a coger la forma. Gracias y saludos de nuevo |
Hombre, poder si que puedes, siempre que lo hagas regularmente...que te adaptes a lo aburrido que es el rodillo (el mio lleva como 5 cm de polvo acumulado), de todas formas mira de no pasarte mas de 40 min con el rodillo y de combinarlo con salidas de verdad en bici por poco que puedas.
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