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Creado por acrego
12/01/2007 a las 20:54:56
12/01/2007 a las 20:54:56
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entrenos rodillos Creado el 12/01/2007 a las 20:54:56
un saludo.
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Replicado por PaCopelan1
12/01/2007 a las 22:11:09
12/01/2007 a las 22:11:09
Replicado el 12/01/2007 a las 22:11:09
Te he puesto unas rutinas de entreno de rodillo en la siguiente dirección:
Click Aquí
Te saldrá el típico cuadro de guardar el archivo. Le das a guardar y lo salvas en tu disco. Está comprimido con WinRar. Si no puedes descomprimirlo, me lo dices y te lo pongo sin comprimir.
Ae, a mandar, señorito, que para eso estamos.
Saludos coloidales
Replicado por peguero
13/01/2007 a las 0:12:05
13/01/2007 a las 0:12:05
Replicado el 13/01/2007 a las 0:12:05
Cita de PaCopelan1: Hola, Te he puesto unas rutinas de entreno de rodillo en la siguiente dirección: Click Aquí Te saldrá el típico cuadro de guardar el archivo. Le das a guardar y lo salvas en tu disco. Está comprimido con WinRar. Si no puedes descomprimirlo, me lo dices y te lo pongo sin comprimir. Ae, a mandar, señorito, que para eso estamos. Saludos coloidales |
PaCopelan. He visto por ahí algunos que pedían consejo sobre como fortalecer las piennas, pero no especifican si son las de los lados o la del medio (que yo creo que es la más importante y la que a mí más me interesa fortalecer). A lo mejor hay algo en el clik aquí ese, que me podría venir bien, o en el hardware, o lo mismo en el avatar.
Oye pero a ser posible que no comprima mucho, que igual duele un huevo.
Gracias de antemano.
Saludos mitocondriales.
Replicado por acrego
13/01/2007 a las 9:42:27
13/01/2007 a las 9:42:27
Replicado el 13/01/2007 a las 9:42:27
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=37769&page=4
Para fortalecer la 3ª pierna ya tengo unas rutinas diarias y no necesito rodillo, por ahora.
un saludo y gracias.
Replicado por toelcamino
13/01/2007 a las 9:56:04
13/01/2007 a las 9:56:04
Replicado el 13/01/2007 a las 9:56:04
Replicado por acrego
13/01/2007 a las 13:27:07
13/01/2007 a las 13:27:07
Replicado el 13/01/2007 a las 13:27:07
Pero en la seccion de El físico ya encontre las tablas de entrenos.
Gracias de todos modos.
un saludo.
Replicado por PaCopelan1
13/01/2007 a las 18:50:14
13/01/2007 a las 18:50:14
Replicado el 13/01/2007 a las 18:50:14
Cita de peguero:
PaCopelan. He visto por ahí algunos que pedían consejo sobre como fortalecer las piennas, pero no especifican si son las de los lados o la del medio (que yo creo que es la más importante y la que a mí más me interesa fortalecer). A lo mejor hay algo en el clik aquí ese, que me podría venir bien, o en el hardware, o lo mismo en el avatar. Oye pero a ser posible que no comprima mucho, que igual duele un huevo. Gracias de antemano. Saludos mitocondriales. |
A ver, peguero. Haber, haylos. Pero habiendo alcanzado tu edad, mejor siéntate a verlas venir.
Saludos coloniales
Replicado por PaCopelan1
13/01/2007 a las 19:08:01
13/01/2007 a las 19:08:01
Replicado el 13/01/2007 a las 19:08:01
Cita de toelcamino: Oye PaCopelan 1 en esas tablas aparece la palabra Posición y debajo un número; ¿a qué se corresponde ese número? |
Hola gallega,
Es la resistencia del rodillo. 1 es la más débil y 6 es la más fuerte.
Encantado de ayudarte. Ya sabes, estoy para lo que necesites. A tus piés siempre.
Saludos abdominales
Replicado por peguero
13/01/2007 a las 19:34:02
13/01/2007 a las 19:34:02
Replicado el 13/01/2007 a las 19:34:02
Cita de PaCopelan1:
Hola gallega, Es la resistencia del rodillo. 1 es la más débil y 6 es la más fuerte. Encantado de ayudarte. Ya sabes, estoy para lo que necesites. A tus piés siempre. Saludos abdominales |
Bien, bien, PaCopelan. Ya veo que eres un radical de la discrim¡nación positiva. Para la gallega todo tipo de informaciones y sugerencias y a los demás que nos parta un rayo.
Tomo nota y esta te la guardo en el trastero.
Saludos corticoidales.
Replicado por PaCopelan1
13/01/2007 a las 19:49:36
13/01/2007 a las 19:49:36
Replicado el 13/01/2007 a las 19:49:36
Cita de peguero: Para la gallega todo tipo de informaciones y sugerencias y a los demás que nos parta un rayo. Saludos corticoidales. |
Ehhhhhhh.....Sí. Efectivamente. Así es.
Saludos suprarrenales
Replicado por toelcamino
14/01/2007 a las 10:05:16
14/01/2007 a las 10:05:16
Replicado el 14/01/2007 a las 10:05:16
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