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Creado por bicicletor
10/25/2007 a las 7:17:30 PM
10/25/2007 a las 7:17:30 PM
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es suficientemente importante el pulsometro?? Creado el 10/25/2007 a las 7:17:30 PM
Pero el caso es que yo tengo 21años y claro de momento es una cosa que no me preocupa, pero si que alguna vez he llegado a potar, a causa del gran esfuerzo fisico realizado, puede tener algo a ver con el corazón, es recomedable controlarte, tengas la edad que tengas??
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
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Replicado por ORTUELLAKO
10/25/2007 a las 7:26:48 PM
10/25/2007 a las 7:26:48 PM
Replicado el 10/25/2007 a las 7:26:48 PM
Replicado por Shaby
10/25/2007 a las 7:30:38 PM
10/25/2007 a las 7:30:38 PM
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Replicado el 10/25/2007 a las 7:30:38 PM
yo uso el pulsometro para controlar el ritmo ya que para ir aumentando fondo me han recomendado ir x tiempo a 150 pulsaciones y al tiempo vere que al mismo ritmo tengo menos y asi subiendo ritmo.. cada uno tiene un uso particular del pulsometro yo te digo el mio!
Replicado por bicicletor
10/25/2007 a las 8:22:04 PM
10/25/2007 a las 8:22:04 PM
Replicado el 10/25/2007 a las 8:22:04 PM
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
Replicado por bicicletor
10/25/2007 a las 8:22:05 PM
10/25/2007 a las 8:22:05 PM
Replicado el 10/25/2007 a las 8:22:05 PM
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
Replicado por cytex50
10/27/2007 a las 8:05:27 PM
10/27/2007 a las 8:05:27 PM
Replicado el 10/27/2007 a las 8:05:27 PM
Replicado por quesiques1
10/27/2007 a las 8:21:32 PM
10/27/2007 a las 8:21:32 PM
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Replicado el 10/27/2007 a las 8:21:32 PM
Replicado por Manuel_wrc
10/27/2007 a las 9:05:51 PM
10/27/2007 a las 9:05:51 PM
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Replicado el 10/27/2007 a las 9:05:51 PM
Replicado por gudari
10/28/2007 a las 12:02:59 AM
10/28/2007 a las 12:02:59 AM
Replicado el 10/28/2007 a las 12:02:59 AM
"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por Ausias
10/29/2007 a las 4:04:36 PM
10/29/2007 a las 4:04:36 PM
Replicado el 10/29/2007 a las 4:04:36 PM
Muchas veces llevamos el pulsometro y no sabemos ni lo que tenemos entre manos. Creo que es más una herramienta para trabajo de gran nivel, y de calidad, que el rendimiento que le vamos a sacar aquellos que no competimos o entrenamos en serio.
Si alguien lo quiere llevar para controlarse bien, pero cuando se va en una grupeta y te estas quedando, aprietas para tratar de no descolgarte dejando de lado el pulsometro,jajaja...a lmenos es lo que me pasaba a mi.
No tenia tanta sangre fria como para mantener el ritmo porque entonces te quedabas solo y tirado.
Saludos
Replicado por pedalator
11/12/2007 a las 9:36:19 PM
11/12/2007 a las 9:36:19 PM
Replicado el 11/12/2007 a las 9:36:19 PM
Según leí el entrenamiento efectivo para una persona que desea mantenerse en forma y perder grasa no es forzar duro a ratos, sino mantener el corazón entre unas pulsaciones.
En mi caso es entre 120 y 150 (aunque debo de tomarme las pulsaciones en reposo por la mañana para poder calcular bien)
Replicado por Angelinox
11/13/2007 a las 8:01:52 AM
11/13/2007 a las 8:01:52 AM
Replicado el 11/13/2007 a las 8:01:52 AM
Cita de Manuel_wrc: imaginate que tu coche no tuviera tacometro o indacador del nivel de gasolina o que no tuviera el indicador de revoluciones, no pasa nada pero te puede dejar tirado y controlas mucho mas teniendo informacion |
Hola, eso no es así, información básica sí, compleja no.
Porque te crees que los coches actuales llevan menos RELOJES que antes .
La información compleja es para la gente más formada.
El pulsométro para la gente normal es el mejor sistema para que cojan un acojone tremendo.
Saludos.
Replicado por balloonman
11/13/2007 a las 11:56:43 AM
11/13/2007 a las 11:56:43 AM
Replicado el 11/13/2007 a las 11:56:43 AM
Replicado por terminieto
11/13/2007 a las 12:01:07 PM
11/13/2007 a las 12:01:07 PM
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Replicado el 11/13/2007 a las 12:01:07 PM
Cita de bicicletor: ORTUELLAKO,eres medico o especialista en el tema?? ofender no ofendes porque si lo digo, no es porque sea lo primero que se me ha pasado por la cabeza, si no que el tema esta en salir en bici despues de haber comido, el tema es en que si no haces una buena digestion o has comido mucho, a causa del esfuerzo fisico puedes llegar a potar o potas como ha sido mi caso cuando he abusado de la comida, por forzar la maquina mas de la cuenta o por lo que sea, tendria que hablar con mi medico para saber la causa concreta. |
Yo alguna vez he vomitado justo al acabar una carrera, pero de eso hace tiempo ya. También influyen los nervios.
Replicado por shaki
11/13/2007 a las 12:16:41 PM
11/13/2007 a las 12:16:41 PM
Replicado el 11/13/2007 a las 12:16:41 PM
Yo pienso que el pulsómetro es indispensable para la gente que quiera competir o seguir un entrenamiento semi-profesional.
Para otras personas como yo, un humilde biker que monta menos de lo que le gustaría, está totalmente fuera de lugar. Sólo me faltaba que cuando me pierdo por la montaña para oxigenar cuerpo y mente tenga que estar pendiente de un aparatito electrónico para llegar con menos pulsaciones a los puntos de referencia, jajaja.
Eso no va conmigo.
En carretera, tal vez sea otra historia. Porq en esos casos la cadencia y el ritmo es algo que se puede controlar más facilmente y puedes llevar una respiración más uniforme y un largo etcétera de variables más controladas (no te vas a encontrar un cortado ni una piedra ni un charco). Tal vez en estos casos si sea un buen recurso.
Un saludo.
Replicado por shaki
11/13/2007 a las 12:24:20 PM
11/13/2007 a las 12:24:20 PM
Replicado el 11/13/2007 a las 12:24:20 PM
Cita de ORTUELLAKO: yo lo uso para controlar los tiempos de recuperación, no para saber si voy cascado o no, eso se sabe con las sensaciones de cada uno, no es prepotencia, y lo de potar como consecuencia del esfuerzo realizado, me parece de poca cabeza, sin animo de ofender..... |
Yo estoy de acuerdo contigo en que una persona que lleva ya unos añitos dando a los pedales conoce sus sensaciones y sabe como es su cuerpo, no necesita un aparatito para que le diga como va.
Y en cuanto a lo de potar, yo también he potado alguna vez (además con mareos y cosas por el estilo) y efectivamente es un error grave por nuestra parte. Hay mucha gente que le ha sucedido en alguna ocasión. Puede ser producido por muchas causas (hasta por tener un mal día), pero normalente aparece cuando tienes periodos intermitentes de esfuerzos.
Es normal que los deportistas se equivoquen alguna vez, y le pidamos al cuerpo más de lo que nos puede dar.
Que levante la mano el que no ha cometido nunca ningún fallo, en general!!!!
Un saludo.
Replicado por the chief
11/13/2007 a las 9:12:08 PM
11/13/2007 a las 9:12:08 PM
Replicado el 11/13/2007 a las 9:12:08 PM
Yo voy a pillar uno para controlar las pulsaciones de la anaconda (no hace falta foto, que ya la conoceis).
¿sabeis si los hay con 21 cm de diametro?
gracias por la informacion.
Only the Chief
Replicado por j_a_c_a
11/13/2007 a las 11:25:39 PM
11/13/2007 a las 11:25:39 PM
Replicado el 11/13/2007 a las 11:25:39 PM
a mi me mandaron uno a suscribirme a una revista y la verdad que me lo he puesto muy pocas veces, yo salgo solo y voy a mi marcha no necesito este artilugio el unico esfuerzo fuerte que hago es en alguna subida .
salu2
Replicado por
11/14/2007 a las 9:34:27 AM
11/14/2007 a las 9:34:27 AM
Replicado el 11/14/2007 a las 9:34:27 AM
Yo me he acostumbrado a usarlo, y siempre lo llevo cuando voy a correr o con la de carretera.
Supongo que es, más que nada, una ayuda psicológica, al igual que el velocímetro.
Replicado por calviniano
11/14/2007 a las 10:04:51 AM
11/14/2007 a las 10:04:51 AM
Replicado el 11/14/2007 a las 10:04:51 AM
Cita de the chief: Yo voy a pillar uno para controlar las pulsaciones de la anaconda (no hace falta foto, que ya la conoceis). ¿sabeis si los hay con 21 cm de diametro? gracias por la informacion. |
Tienes una fijación sospechosa...
Pero a mí me sirve pa reirme
qué güeno
Replicado por the chief
11/14/2007 a las 7:16:24 PM
11/14/2007 a las 7:16:24 PM
Replicado el 11/14/2007 a las 7:16:24 PM
Cita de calviniano:
Tienes una fijación sospechosa... Pero a mí me sirve pa reirme qué güeno |
igual tendria que salir del armario, ja, ja, ja.
Only the Chief
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Enhorabuena the chief!!!!!!!!!!!! > > > >
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