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Creado por atoloquede
03/12/2007 a las 23:27:08
03/12/2007 a las 23:27:08
Esperanzador estreno. Creado el 03/12/2007 a las 23:27:08
Al igual que los chiquillos que tinen un ojo vago, a Atoloquede parece ser que se le ha vuelto vaga una pierna y que hago toda la fuerza con la pierna derecha y que la izquierda la tengo de adorno al igual que la cabeza.
El caso es que como no dispongo de tiempo, me aconsejaron hacer rodillo de tres rulos porque parece ser que para la corrección de este vicio es tremendamente efectivo.
Asi que me he ido a mi tienda y ale.. Lauraaaaa¡¡ dame un un rodillo de tres rulos. Y Laura que tiene de todo como en Botica.. me lo ha dado..
Joder con el armatoste.. en un taxi ingles a lo mejor lo hubiera metido pero en uno maño imposible.. bueno .. autobus.. dieciseis trasbordos y ya estoy en casa.
Como habia leido mucho sobre el tema y habia visto todos los videos de youtube he segudo las recomendaciones.. en el pasillo, pedales para zapatilla sin cala blabla.. pero despues de tanto video yotubiano terminado en crash o stiupid o similar.. la verdad es que uno al subirse al armatoste tiene la sensacion de que va a morir irremediablemente.
Pero no .. ha ido la cosa bastante bien.. solo me he caido nueve veces, he dejao la pared hecha un cristo y creo que el que no me hable la Señora Atoloquede tiene que ver algo con el tema.. Pero lo importante es que al fina he conseguido estar casi medio minuto seguido dando pedales.. si so listos¡¡¡... justo antes del noveno sopapo.
Pero bueno, no desespero.. se que mañana ira mejor la cosa. El culo y la espalda no han mejorado mucho en la primera sesion. y tengo los codos como si me hubiera sacado Medicina, seis especialidades y el M.I.R en una noche.
Mañana os cuento.
Aupa¡¡¡
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Replicado por MelkTabare
03/12/2007 a las 23:51:23
03/12/2007 a las 23:51:23
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Replicado el 03/12/2007 a las 23:51:23
Yo soy otro incauto que un día decidió también comprar el rulo, para entrenar en los escasos días que aquí llueve.
La verdad es que con el tiempo uno se va acostumbrando a todo.....
Una vez casi me parto la crisma en un descuido, pero felizmente tras una maniobra in extremis pude salvar el pellejo. La verdad es que habilidad si se coge.
Eso si acabo después de media hora (más como que no aguanto) como una auténtica sopa.
Saludos y cuidado con los rulos..
Replicado por toelcamino
03/12/2007 a las 23:55:55
03/12/2007 a las 23:55:55
Replicado el 03/12/2007 a las 23:55:55
Es que como por accidente se te bloqueen los rulos vas a salir disparado (que conste que no pretendo darle ideas a la buena señora Atoloquede).
Jeje.
Replicado por javito06
04/12/2007 a las 0:11:41
04/12/2007 a las 0:11:41
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Replicado el 04/12/2007 a las 0:11:41
En poco tiempo te soltarás de una mano aunque ahora te parezca imposible y en algo mas de tiempo, incluso de las dos, aunque solo sea para comprobar que ya lo dominas. Yo siempre monto debajo de la puerta del comedor, y si solo quiero rodar sin machacarme, pues me conecto la tele al frente y voy muy relajado.
Otra cosa, hazlo con el plato grande subiendo o bajando piñones según quieras esforzarte porque se consigue mas velocidad y tendrás mas equilibrio. Además si empiezas con plato pequeño, cuesta cambiar y después es difícil cambiar al plato grande.
Y ya verás, entre la falta de viento y el poco rozamiento, en dos días que le cojas el tranquillo, que velocidades medias mas guapas, porque como habrás visto, al girar también la rueda delantera, el cuentakms. funciona.
¡Que lo disfrutes!
Replicado por oronet
04/12/2007 a las 13:49:36
04/12/2007 a las 13:49:36
Replicado el 04/12/2007 a las 13:49:36
Replicado por EXPRESO
04/12/2007 a las 14:06:33
04/12/2007 a las 14:06:33
Replicado el 04/12/2007 a las 14:06:33
no es mejor lo clasico pinza pa la rueda delantera y lo clasico para de atras?
Replicado por wepy
04/12/2007 a las 16:30:29
04/12/2007 a las 16:30:29
Replicado el 04/12/2007 a las 16:30:29
¿No es lo mismo en un rodillo de rueda?
Oto consejo, este va en serio, haz elasticidad, estírate y proponte hacer abdominales, tus lumbares te lo agradecerán.
Saludos, por cierto ¿De que color vas a pintar el pasillo próximamente?
Replicado por Bruce
04/12/2007 a las 16:46:17
04/12/2007 a las 16:46:17
Replicado el 04/12/2007 a las 16:46:17
Saludos.
Replicado por Pablosan
04/12/2007 a las 17:04:41
04/12/2007 a las 17:04:41
Replicado el 04/12/2007 a las 17:04:41
Cita de atoloquede: Bueno.. Como ya os he comentado estoy sufriendo diversos problemas fisicos en la espalda y en la parte alta de la pierna o baja del culo segun se mire. Al igual que los chiquillos que tinen un ojo vago, a Atoloquede parece ser que se le ha vuelto vaga una pierna y que hago toda la fuerza con la pierna derecha y que la izquierda la tengo de adorno al igual que la cabeza. El caso es que como no dispongo de tiempo, me aconsejaron hacer rodillo de tres rulos porque parece ser que para la corrección de este vicio es tremendamente efectivo. Asi que me he ido a mi tienda y ale.. Lauraaaaa¡¡ dame un un rodillo de tres rulos. Y Laura que tiene de todo como en Botica.. me lo ha dado.. Joder con el armatoste.. en un taxi ingles a lo mejor lo hubiera metido pero en uno maño imposible.. bueno .. autobus.. dieciseis trasbordos y ya estoy en casa. Como habia leido mucho sobre el tema y habia visto todos los videos de youtube he segudo las recomendaciones.. en el pasillo, pedales para zapatilla sin cala blabla.. pero despues de tanto video yotubiano terminado en crash o stiupid o similar.. la verdad es que uno al subirse al armatoste tiene la sensacion de que va a morir irremediablemente. Pero no .. ha ido la cosa bastante bien.. solo me he caido nueve veces, he dejao la pared hecha un cristo y creo que el que no me hable la Señora Atoloquede tiene que ver algo con el tema.. Pero lo importante es que al fina he conseguido estar casi medio minuto seguido dando pedales.. si so listos¡¡¡... justo antes del noveno sopapo. Pero bueno, no desespero.. se que mañana ira mejor la cosa. El culo y la espalda no han mejorado mucho en la primera sesion. y tengo los codos como si me hubiera sacado Medicina, seis especialidades y el M.I.R en una noche. Mañana os cuento. Aupa¡¡¡ |
Hola Atoloquede. Me gustó mucho como has relatado la experiencia. Espero que pronto domines el rodillo y que te recuperes de los dolores de pierna y espalda. Ahora copio un enlace al sitio de internet de un fabricante de rodillos para entrenamiento, donde dan algunas recomenaciones Click Aquí
Me llamó la atención lo que has comentado sobre el uso de zapatillas sin calas, ¿es solo para prevenir una caída hasta que te acostumbres al rodillo, verdad? Te pregunto porque estoy por comprarme un rodillos de tres rulos también.
Saludos.
Replicado por atoloquede
04/12/2007 a las 17:06:54
04/12/2007 a las 17:06:54
Replicado el 04/12/2007 a las 17:06:54
Javito06. Acojonante.. he probado un poquillo a medio dia en el marco de la puerta y de coña.. seguire ahi hasta que el coja el tranquillo.
Wepy.. pues si .. me sabia malo lo de que los maños eramos cabezones, hasta que me tube que rendir a la evidencia hace ya muchos años. Pues eso.. Parece ser que para el problemilla mio no es igual el rodillo fijo que el de rulos y en carretera es dificil corregir ese vicio que he cogido. Parece ser que para mantener el equilibrio hay que hacer fuerza con las dos piernas para compensar el movimiento. A mi me lo han recomendado por esto, pero dicen qeu tambien va de coña para conseguir un pedaleo eficaz. Lo de los estiramientos y las abdominales tambien me lo han mandado, y ya te lo habia oido decir en varios post y siempre pense que habria que hacerte caso... pero uno es muy perro y perezoso y lo dejaba pasar. Ahora no queda mas remedio que hacerlo.
Lo dicho gracias a todos
Aupa¡¡
Replicado por atoloquede
04/12/2007 a las 17:36:21
04/12/2007 a las 17:36:21
Replicado el 04/12/2007 a las 17:36:21
Aupa¡¡
Replicado por Gert Jan
04/12/2007 a las 18:35:55
04/12/2007 a las 18:35:55
Replicado el 04/12/2007 a las 18:35:55
PD:Si quieres gastarle una broma a alguién que te toque mientras haces rodillo...ya verás lo que pasa
Replicado por mrodg29
04/12/2007 a las 20:08:41
04/12/2007 a las 20:08:41
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Replicado el 04/12/2007 a las 20:08:41
Replicado por tartacan
04/12/2007 a las 20:14:05
04/12/2007 a las 20:14:05
Replicado el 04/12/2007 a las 20:14:05
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