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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> estiramientos antes de salir
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Creado por samMOSTOLE
15/02/2008 a las 0:56:11

samMOSTOLE


Mensajes: 36
Febrero 2008 | MADRID

estiramientos antes de salir Creado el 15/02/2008 a las 0:56:11
hola k tal.ke tipo de estiramientos soleis hacer antes d montar?hay alguno especifico para el ciclismo?espero ke em orienteis.yo suelo utilizar lso d futbol y algunos mas k me se pero vamos nose si sera correcto del todo imagino k no.gracias

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Replicado por nein
15/02/2008 a las 1:57:22

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 15/02/2008 a las 1:57:22
mira aqui
Click Aquí

esto lo puso otro forero (q yo no me apunto el tanto )

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por samMOSTOLE
15/02/2008 a las 1:58:45

samMOSTOLE


Mensajes: 36
Febrero 2008 | MADRID

 Replicado el 15/02/2008 a las 1:58:45
gracias nein
Replicado por NoRTH
15/02/2008 a las 8:31:43

NoRTH


Mensajes: 4021
Marzo 2004 | PONTEVEDRA

 Replicado el 15/02/2008 a las 8:31:43
Antes del ejercicio lo que te puede provocar estirar es una lesión,yo siempre estiro al finalizar ... en cuanto a tú ortografía espero que no hables como escribes por que dá bastante penita.

Alé que lo estire usté bien.


NoRTH