geles

mañana hago una prueba de  105 kms y 1200 de desnivel por el desierto de las bardenas reales de navarra,  el tiempo para mañana dan entorno a los 25 grados que me imagino que en el puto desierto este sera alguno mas, el caso que para tal evento he comprado un bote de wild wold y dos geles sin cafeina ya que el primero tiene un alto indice de cafeina y no quiero pasarme de la raya, pido informacion de como tomarme esos productos si primero me tomo los geles y luego a mitad de prueba el wild wold o como lo hago, tambien llevare la mochila de hidratacion con 1.5 l de agua y un boteyin con isotonica