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Creado por Wallyndrin
12/08/2009 a las 19:01:54

Wallyndrin
Mensajes: 2184
Febrero 2004 | MURCIA

Haceis Spinning???? Creado el 12/08/2009 a las 19:01:54
Hola foreros/as,

Hace un año mas o menos me apunte a un gimnasio de la zona para hacer un poco de Spinning, bueno...un poco de todo pero sobre todo cardio.

La verdad es que si se nota o por lo menos eso creo. Sobre todo en cuanto a cardio se refiere. Supongo que las piernas tambien lo notaran.

Entonces......

Vosotros vais durante la semana a machacaros con Spinning????
Cuantos dias vais?????
El dia antes de una salida descansais?????

Salu2.
Replicado por NoRTH
12/08/2009 a las 19:09:12

NoRTH
Mensajes: 4021
Marzo 2004 | PONTEVEDRA

 Replicado el 12/08/2009 a las 19:09:12
Sinceramente prefiero ir a nadar a la piscina 1 horita antes que meterme en un gimnasio.a veces desempolvo el rodillo y hago algo, pero nahhh prefiero salir a correr o nadar.

SaludoteSSSs

NoRTH
Replicado por jopuak
12/08/2009 a las 22:14:03

jopuak
Mensajes: 80
Julio 2009 | VIZCAYA

 Replicado el 12/08/2009 a las 22:14:03
yo soy incapaz de meterme en un gimnasio para hacer algo, cuando lo he hecho ha sido por necesidad, de todos modos no se si tendras posibilidad, pero en un polideportivo de aqui habia la posibilidad de hacer spinnig dentro de la piscina, de hacer algo creo ke haria antes dentro de la piscina, lo veo mas completo.
Replicado por coke66
12/08/2009 a las 23:51:46

coke66
Mensajes: 550
Enero 2008 | HUELVA

 Replicado el 12/08/2009 a las 23:51:46
en invierno cuando el tiempo no te deja salir al monte. un par de dias

la sonrisa cuesta menos que la electricidad y da mas luz
Replicado por tato1979
13/08/2009 a las 1:01:27

tato1979
Mensajes: 1191
Septiembre 2007 | OURENSE

 Replicado el 13/08/2009 a las 1:01:27
Yo cuando el tiempo no lo permite no hago nada. Descanso y punto.
Saludos.
Replicado por PPPLIVE
13/08/2009 a las 11:59:41

PPPLIVE
Mensajes: 223
Febrero 2009 | ALICANTE

 Replicado el 13/08/2009 a las 11:59:41
Yo voy los martes y los viernes, pero solo sino encuentro algún colega para salir al monte con la bici. En invierno es díficil encontrar gente para salir de noche. El spinning te da fondo y es una alternativa cuando no puedes salir con la bici, pero como el campo no hay nada. Vigila mucho la postura que llevas en la bici de spinning porque te jode las rodillas rápido, conozco a mucha gente que las tiene tocadas por eso, entre ellas mi mujer. Yo me pongo siempre el pulsómetro para controlar la intensidad y resistencia en la bici para que las rodillas no vayan locas.

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Replicado por pepetoni27
13/08/2009 a las 12:14:21

pepetoni27
Mensajes: 558
Abril 2009 | CADIZ

 Replicado el 13/08/2009 a las 12:14:21
Yo hice Spinning hace tiempo, ahora cuando puedo coger la bici le meto bastante kilometro y cuando no puedo a descansar, todo es necesario
Replicado por allterren
13/08/2009 a las 15:59:55

allterren
Mensajes: 418
Agosto 2008 | ALICANTE

 Replicado el 13/08/2009 a las 15:59:55
yo no hago , prefiero salir por el monte, o la carretera si a llovido y no quiero barro. y si no puedo por que esta lloviendo, no ago nada.
personalmente el spinning no me parece muy entretnido.
Replicado por pacomaier
13/08/2009 a las 17:32:00

pacomaier
Mensajes: 715
Mayo 2009 | ALICANTE

 Replicado el 13/08/2009 a las 17:32:00
yo juego martes y jueves al squash y domingo ruta, es lo máximo que me permite la familia y el curro, el día que inventen el día de 48h., igual hago algo más

Que ganas tengo, de lo que no tengo.
Replicado por ivannav
13/08/2009 a las 17:38:19

ivannav
Mensajes: 1
Mayo 2009 | MADRID

 Replicado el 13/08/2009 a las 17:38:19
Yo lo hago y la verdad es que es muy divertido. Es todo el profesor que tengas y como se prepare las clases. Lo hago un par de veces por semana y mi estado de forma, a parte de coger la bici los fines de semana y squash, ha mejorado sustancialmente. Lo recomiendo.
Replicado por VICROB
13/08/2009 a las 17:41:13

VICROB
Mensajes: 1191
Junio 2007 | OURENSE

 Replicado el 13/08/2009 a las 17:41:13
saludos:
La verdad nunca he ido a un ginnasio.
Replicado por PPPLIVE
13/08/2009 a las 18:26:32

PPPLIVE
Mensajes: 223
Febrero 2009 | ALICANTE

 Replicado el 13/08/2009 a las 18:26:32
Yo cuando me da tiempo y puedo llegar un poco antes hago dos clases seguidas y al terminar parece que acabo de salir de la piscina. Me pueden recoger con una fregona de lo que se puede sudar en las dos clases.

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Replicado por Tono1969
13/08/2009 a las 18:41:14

Tono1969
Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 13/08/2009 a las 18:41:14
yo ya no hago na de na
Replicado por dest
14/08/2009 a las 0:05:39

dest
Mensajes: 944
Diciembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 14/08/2009 a las 0:05:39
yo no gasto de eso y no he ido nunca a un gim
Replicado por ISILDUR22
14/08/2009 a las 10:46:23

ISILDUR22
Mensajes: 1194
Abril 2007 | MADRID

 Replicado el 14/08/2009 a las 10:46:23
Nunca he ido a un gimnasio, si no puedo salir al monte prefiero hacer rodillo o algo de pesas en casa.
Replicado por PPPLIVE
14/08/2009 a las 11:14:06

PPPLIVE
Mensajes: 223
Febrero 2009 | ALICANTE

 Replicado el 14/08/2009 a las 11:14:06
Lo bueno del gimnasio es que te motivas mas con los compañeros y el profesor. En mi casa me da el muermo a mí solo. Por supuesto siempre prefiero salir con la bici al campo que cualquier gimnasio, pero el trabajo no nos deja y ahora llega el invierno y se hace de noche muy pronto.

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Replicado por Wallyndrin
14/08/2009 a las 12:48:09

Wallyndrin
Mensajes: 2184
Febrero 2004 | MURCIA

 Replicado el 14/08/2009 a las 12:48:09
Si lo de ir a los gimnasios ya se que no motiva o no gusta mucho.....pero supongo que a veces es una buena opcion. Yo tambien prefiero por supuesto salir al monte...pero trabajnado mañanas y tardes....poco monte puedo ver durante la semana.

Salu2.
Replicado por cairos666
14/08/2009 a las 23:20:47

cairos666
Mensajes: 141
Agosto 2009 | VALLADOLID

 Replicado el 14/08/2009 a las 23:20:47
Yo me compre el rodillo hace 2 años, unas mancuernas y una tabla de abdominales, total unos 150 euros todo y me ahorro spinig y movidas y gimnasio, eso sino veo a las mazizas de aerobic y eso pero bueno.
Replicado por Nocivo
14/08/2009 a las 23:28:53

Nocivo
Mensajes: 6355
Junio 2007 | LEON

 Replicado el 14/08/2009 a las 23:28:53
Me gustaría saber los miles de bicis estáticas que hay criando telarañas en los trasteros y garajes del mundo mundial. No he visto cosa mas aburrida que dar pedales en esos chismes. Por algo muchos ponen la tele mientars lo hacen, pa no morirse de asco. Idem con el rodillo, prefiero ir a correr, o cascármela, cagontoloquesemenea.

Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por Pitiklin
15/08/2009 a las 0:47:19

Pitiklin
Mensajes: 7251
Octubre 2005 | MALAGA

 Replicado el 15/08/2009 a las 0:47:19

      Cita de PPPLIVE: Yo voy los martes y los viernes, pero solo sino encuentro algún colega para salir al monte con la bici. En invierno es díficil encontrar gente para salir de noche. El spinning te da fondo y es una alternativa cuando no puedes salir con la bici, pero como el campo no hay nada. Vigila mucho la postura que llevas en la bici de spinning porque te jode las rodillas rápido, conozco a mucha gente que las tiene tocadas por eso, entre ellas mi mujer. Yo me pongo siempre el pulsómetro para controlar la intensidad y resistencia en la bici para que las rodillas no vayan locas.
     


En esta época no suelo ir por el gym, pero si voy a spinning en invierno al menos dos veces por semana.

Con respecto a joderse las rodillas, creo que es más por la posición de las calas ( no estando correctamente puede afectar a una zona o otra de la rodilla) que por la postura en sí de la misma. En la mayoría de las clases estás el 60% del tiempo de pie. Muchos de los usuarios que hacen uso de estas clases solo utilizan las zapas para este fin y nadie les hace saber lo importante de la posición de las mismas, pero también entiendo que puede haber otros factores.

Hasta que el último árbol no desaparezca, hasta que el último animal se extinga, no nos daremos cuenta de que el dinero no se come. Proverbio Indoamericano
Replicado por PPPLIVE
15/08/2009 a las 12:32:12

PPPLIVE
Mensajes: 223
Febrero 2009 | ALICANTE

 Replicado el 15/08/2009 a las 12:32:12
Para mí, la altura del sillín es lo más importante. Todo influye, claro, pero un sillín bajo junto a un pedaleo sin resistencia puesta en la bici, concluyen en una rodilla jodida en poco tiempo.

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