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  Foro Ciclismo >> Foro Carretera >> ¿Hasta que punto es saludable?
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Replicado por askun
22/11/2007 a las 21:38:38

askun


Mensajes: 412
Febrero 2007 | GUIPUZCOA

 Replicado el 22/11/2007 a las 21:38:38
Habria que matizar lo del deporte de elite.No creo que el ciclismo o otros sean comparables al futbol por ejemplo.3 entrenamientos de 90 min a la semana y un partido el fin de semana me parece soportable durante muchisimos años.Lo hice durante unos años.
Patxi Vila dijo un dia que lo que mas desgasta de una temporada ciclista era la presion que sufres, en la paranoia que te metes por no llegar resultados,porque llegan, etc.Decia que hasta te cambiaba el humor y podias llegar a ponerte desagradable.Eso durante años tiene que desgastar mucho en todos los sentidos.
De todas formas, no creo que ninguno de nosotros(o pocos) nos acerquemos ni de lejos a niveles de elite.El otro dia leia que algunos profesionales empiezan a competir tras hacer 8000km ese año.Otra cosa es que a nivel interno nos exigamos mas de lo que debemos .Un saludo.
Replicado por Ausias
22/11/2007 a las 21:55:36

Ausias


Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 22/11/2007 a las 21:55:36

      Cita de askun: Habria que matizar lo del deporte de elite.No creo que el ciclismo o otros sean comparables al futbol por ejemplo.3 entrenamientos de 90 min a la semana y un partido el fin de semana me parece soportable durante muchisimos años.Lo hice durante unos años.
Patxi Vila dijo un dia que lo que mas desgasta de una temporada ciclista era la presion que sufres, en la paranoia que te metes por no llegar resultados,porque llegan, etc.Decia que hasta te cambiaba el humor y podias llegar a ponerte desagradable.Eso durante años tiene que desgastar mucho en todos los sentidos.
De todas formas, no creo que ninguno de nosotros(o pocos) nos acerquemos ni de lejos a niveles de elite.El otro dia leia que algunos profesionales empiezan a competir tras hacer 8000km ese año.Otra cosa es que a nivel interno nos exigamos mas de lo que debemos .Un saludo.
     


También es verdad que el futbol y otros deportes implican más contacto que el ciclismo, y es más facil sufrir traumatismos y lesiones. Esto a la larga también perjudica mucho.
Replicado por dani68
22/11/2007 a las 22:00:39

dani68


Mensajes: 77
Agosto 2006 | CIUDAD REAL

 Replicado el 22/11/2007 a las 22:00:39
Mi experiencia: Sufro una rara enfermendad autoinmune, que me afecta sobre todo al oido, mareos, vértigo...
A mi 20 y tantos años era un anciano.lleno de complejos.
Emmpecé con la bici en el 92, en el 95 tomo un tratamiento que alivia los síntomas.
Cada año he ido aumentando el nº de kms. Ahora sobre los 13000 y puedo decir.
Que la bici me hace tanto por la enfemedad que los medicamentos. Para mi estado físico en general no hay color , no tengo ningún complejo, todo lo contrario. He alcanzado un nivel dentro de una ciudad pequeña entre los destacados.
Tal vez tenga radicales libres, lo cual debo cuidar, pero el ciclismo me ha dado otra vida.
Replicado por antonnio
22/11/2007 a las 22:05:30

antonnio


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Octubre 2006 | SEVILLA

 Replicado el 22/11/2007 a las 22:05:30
De lo que no hemos hablado aun es de aquelo de salir solo el finde y pegarte la paliza. Eso si que es perjudicial. Es mejor salir 3 veces en semana 50 km que el domingo 150. Bueno se ve que no he descubierto las americas ¿verdad?.

De todos modos es muy frecuente lo que digo porque hay gente que es que no puede salir más, y no se resigna a hacerse pocos km.

Yo como digo siempre procuro llegar con buenas sensaciones a casa, aunque como muchos sabeis soy de los que van mirando el cuenta km y apretando.
Seguro que si los cerca de 100 km que hago ultimamente en grupo lo hiciera solo acabaria reventado, y es que acompañado vas de charla, por lo menos con esta grupeta, y solo voy como un poseso en busca de una buena media.
Replicado por Atle
23/11/2007 a las 17:38:30

Atle


Mensajes: 389
Octubre 2007 | ALICANTE

 Replicado el 23/11/2007 a las 17:38:30
Antonnio, me acabas de recordar a cierta conversación que tuve en su momento con aquel profe de la universidad que me sacó un día al encerado, y con el que compartí tan buenos momentos sobre la bici. Aquel día me comentó que se había sentido mal después de una mega etapa de las de la peña de la universidad y se había ido al médico. Y éste le había dicho que tenía el síndrome del tarzán de fin de semana. Trabajo sedentario durante la semana y el fin de semana machacada de bicicleta. Y eso no es del todo bueno. Pero me decía que no podía vivir sin su dosis de bicicleta de sábado (y domingo a veces). Así que mientras pudiera no le quedaba otro remedio que seguir disfrutando así de la bici. No sé ahora qué será ahora de él porque lo tentaron en otra Universidad y allá que se fue de catedrático a dirigir departamento, pero para lo poco que salía estaba hecho un toro. Si es que esto de la bici es medio enfermizo... y sienta tan bien.
Replicado por Ausias
24/11/2007 a las 0:57:58

Ausias


Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 24/11/2007 a las 0:57:58

      Cita de Atle: Antonnio, me acabas de recordar a cierta conversación que tuve en su momento con aquel profe de la universidad que me sacó un día al encerado, y con el que compartí tan buenos momentos sobre la bici. Aquel día me comentó que se había sentido mal después de una mega etapa de las de la peña de la universidad y se había ido al médico. Y éste le había dicho que tenía el síndrome del tarzán de fin de semana. Trabajo sedentario durante la semana y el fin de semana machacada de bicicleta. Y eso no es del todo bueno. Pero me decía que no podía vivir sin su dosis de bicicleta de sábado (y domingo a veces). Así que mientras pudiera no le quedaba otro remedio que seguir disfrutando así de la bici. No sé ahora qué será ahora de él porque lo tentaron en otra Universidad y allá que se fue de catedrático a dirigir departamento, pero para lo poco que salía estaba hecho un toro. Si es que esto de la bici es medio enfermizo... y sienta tan bien.
     


Que profe era Atle???...

un saludo
Replicado por WUESLOT
24/11/2007 a las 13:03:06

WUESLOT


Mensajes: 1389
Agosto 2005 | ALMERIA

 Replicado el 24/11/2007 a las 13:03:06
Un tema muy interesante.

Yo empecé a esto de dar pedales hace 2 años, núnca antes habia montado en bici (a excepción de niño, como todos, claro), empecé con 38 años y era más facil saltarme que rodearme, ahora también, pero menos.

Empecé a andar en bici saliendo un par de veces o tres por semana, ahora si puedo salgo más, pero tampoco me obsesiono, cuando empecé tenia el colesterol y los triglicéridos por las nubes, pués no hacia nada de deporte y comia de todo, un año después me hice un análisis de sangre y sorpresa, ni colesterol ni triglicéridos, y sigo comiendo igual que antes, de todo.

Así que el ciclismo me ha quitado los males que tenia, pués me estaba quedando como un viejo, y ahora estoy estupendo, y estaría mejor si tuviera los coj.. de dejar de fumar lo mismo que los tengo de subir puertos , pero todo se andará.

En conclusión creo que el ciclismo beneficia más que perjudica.

Saludos. Eugenio
Replicado por antonnio
24/11/2007 a las 16:47:20

antonnio


Mensajes: 1143
Octubre 2006 | SEVILLA

 Replicado el 24/11/2007 a las 16:47:20

      Cita de WUESLOT: Un tema muy interesante.

Yo empecé a esto de dar pedales hace 2 años, núnca antes habia montado en bici (a excepción de niño, como todos, claro), empecé con 38 años y era más facil saltarme que rodearme, ahora también, pero menos.

Empecé a andar en bici saliendo un par de veces o tres por semana, ahora si puedo salgo más, pero tampoco me obsesiono, cuando empecé tenia el colesterol y los triglicéridos por las nubes, pués no hacia nada de deporte y comia de todo, un año después me hice un análisis de sangre y sorpresa, ni colesterol ni triglicéridos, y sigo comiendo igual que antes, de todo.

Así que el ciclismo me ha quitado los males que tenia, pués me estaba quedando como un viejo, y ahora estoy estupendo, y estaría mejor si tuviera los coj.. de dejar de fumar lo mismo que los tengo de subir puertos , pero todo se andará.

En conclusión creo que el ciclismo beneficia más que perjudica.

Saludos. Eugenio
     


Venga hombre, deja de fumar que veras como subes entonces!!!!!

Esta claro que el ciclismo es bueno para la salud y malo para el bolsillo, aunque no tanto como gastarselo en tabaco. Hazte cuentas y veras que si te fumas un paquete al dia te puedes comprar un cuadro de carbono todos los años, por ponerte un ejemplo.

Yo lo que planteaba es Donde deja de ser saludable y te desgasta. Pero puestos podeis comentar como os ha beneficiado.

Yo padezco de una arritmia conjenita que aparecio a los 15 años de edad. El corazon de repente se desbocaba hasta a más de 300 puls/minuto. La exitación de la auricula era mayor cuando hacia deporte. especialmente si era brusco como el futbol y sus arrancadas constantes y golpes con el contrario. La taquicardia estaba asegurad.
Con la bici si no me exprimia no habia apenas problemas. Pero un dia me metí 215 km en una epoca en la que habia que añadir que estaba muy estresado. Me dió una taquicardia a los 4 dias que no se me quitaba como otras veces, (que se me quitaba como empezaba. De forma brusca)
Me pusieron en tratamiento de por vida y estoy muy bien. Eso sí, tengo unos limites. Pero despues de muchos años nigun medico me ha dicho que lo deje. mis pulsaciones son de 115 a 30 km/hora de media.
Replicado por grandullón
24/11/2007 a las 18:40:11

grandullón


Mensajes: 1293
Abril 2005 | CEUTA

 Replicado el 24/11/2007 a las 18:40:11
Equilibrio y moderación, si eres un currante, trabajas 8-10 horas diarias, tienes responsabilidades familiares, etc. etc. etc., por supuesto que no es bueno darte polizas como los profesionales que sólo se dedican a eso, y con los cuidos de masajistas, médicos, fisioterapeutas, hay que buscar el equilibrio, si con 5.000 kms. mantienes una buena condición física y mental en armonía con tu vida familiar y profesional, pues ya sabes.

Saludos
Replicado por jomaguca
24/11/2007 a las 21:24:36

jomaguca


Mensajes: 4015
Enero 2003 | ASTURIAS

 Replicado el 24/11/2007 a las 21:24:36
El deporte de alto nivel no es saludable, te parece saludable hacer 200km a tope en un tour de francia todos los dias? o 30000 km al año como se hace de media un profesional, yo me hago 10000 de media y ,me parece muchisimo.

saludos.
Replicado por Atle
26/11/2007 a las 17:26:06

Atle


Mensajes: 389
Octubre 2007 | ALICANTE

 Replicado el 26/11/2007 a las 17:26:06
A ver si te suena uno con gafas redondas, algo canoso, ojos claros y algunas greñas, de casi metro noventa, con una Massi de fibra de carbono roja y unas cosmic de las primeras. Así es como lo recuerdo la última vez que le vi hará 3 o 4 años por lo menos... O más. Su especialidad eran los grandes motores diesel para barcos, creo. Pero ya te digo que se cambió de Universidad y no está en Valencia.
Replicado por askun
26/11/2007 a las 22:02:14

askun


Mensajes: 412
Febrero 2007 | GUIPUZCOA

 Replicado el 26/11/2007 a las 22:02:14
Tengo comprobado(y mi pareja tambien)que si salgo el finde que es cuando puedo por familia y trabajo, tengo mejor humor el resto del dia,y cuando mejor sea la salida, si en vez de 60 hago 110km, mejor humor o mas a gusto que ando, mas que he cumplido..Esto quiere decir que es saludable aunque a veces pienso que si mi humor depende de eso o esta condicionado con ello, un problema de propia presion interna o algo de eso tenemos que tener.
Igual es que estas toda la semana viendo andar a otros y pensando que el finde te llega la tuya, y si algo te rompe ese plan te frustras.Digo yo.Un saludo.
Replicado por Ausias
26/11/2007 a las 22:14:03

Ausias


Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 26/11/2007 a las 22:14:03

      Cita de Atle: A ver si te suena uno con gafas redondas, algo canoso, ojos claros y algunas greñas, de casi metro noventa, con una Massi de fibra de carbono roja y unas cosmic de las primeras. Así es como lo recuerdo la última vez que le vi hará 3 o 4 años por lo menos... O más. Su especialidad eran los grandes motores diesel para barcos, creo. Pero ya te digo que se cambió de Universidad y no está en Valencia.
     



SIIIIII....jajajaja, Magín...
como no me voy a acordar, si teniamos bautizada una curva donde no se como no se mató casi porque era muy cerrada y se fue al suelo. No se como no le arrollo el coche aquel...La curva Magín...madre mía, aquello si que fue un milagro.

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