hola

buenas tarde a todos compañeros , he estado varios dias dias sin poder entrar en el foro pero ya veo que tampoco me echais de menos

so joputassss ( nein bike lalo atrexu etc etc etc)

espero que la cosas ande bien para todos y nein esta dandole ya a los pedales.

yo ando aun regular con la rodilla me parecia que seria mas rapido y creo que va mas lento de la cuenta de todas formas no tengo tiempo pa ir al medico por motivos de curro ando fuera del pais.

en cuanto pueda quedare con atrexu ya seria pa dentro de 3 fines de semanas contando con este y miramos ya el arreglo de las llantas.

por otro lado (bike) ya tengo las ruedas montadas y compre el aceite por cierto no era pro ya por lo visto no lo fabrican es ceramico viene pa mesclar los liquidos

bueno señores espero que la cosa este bien para todos y espero que esteis preparando pa granada yo no asi que ya vere si puedo ir si no ire solo a beber alambraaaasssss

un abraso a todos y cuidaros

por donde dime los hilos

que tal marcos, claro que te echamos de menos hombre, ande te metes?????????????????????????,

cuando quieras me das el toque y arreglamos los bujes, ahora estare una temporadilla fuera de casa, el martes me voy al camino de santiago.

saludos y recuperate pronto

estoy en lisboa tio currando tio , a ver si voy cojiendo forma porke me trae la rodilla por la calle de la amargura,

cuando vuelves atrexu? yo asta dentro de 2 finde sin contar con este no estare por nuestra tierra asi que a ver si podemos quedar ya compre tambien las llaves pa los bujes

por la forma no te preocpues marcos, todo se vuelve a recuperar y en poco tiempo, la bici es muy agradecida, lo importante es curarte complemente y no forzar hasta tener la rodilla al 100x100. de momento no sé cuando volvere, solo tengo claro que salgo el día siete, posiblemente esté de vuelta antes del día 27, para el día 28 salir con juan para hacer una ruta por portugal, cuando este por aqui te doy un toque para ver si podemos quedar.

ok tio pasalo de puta madre echa muchas fotos y si dios quiere y la rodilla esta me deja como estoy y voy cojiendo forma me apunto pa lo de portugal

cuanto dias serian ? yo si dios qiuiere me apunto a portugal son unas ruta guapas yo estube hace un año por alli y fue flipante

gracias marcos.

sobre la ruta de portugal todavia no sé cuantos dias serán ni cuantos kms, en principio lo único seguro es uqe saldriamos desde sanlucar, de casa de Juan buscando portugal y despues enganchariamos el camino de santiago portugues que empieza en tavira, los dias depende de las vacacioens uqe tenga Juan, a lo largo de la semana que viene me confirma, yo estare por ahi de ruta y no me podre conectar, ya le digo yo que se conecte por aqui y te informe,

ok yo tengo aun  vacaciones del año pasado asi que n creo que tenga n ingun problema asi que ya sabes dile que m informe

un saludo y lleva cuidado tio y vamos hablando

ya te dije que lo d elas rodillas es cosa de mas tiempo del que pensabas...

y la acupuntura en temas de ligamento... como que no. Como el que se tira a una gitana, vamos...

yo tengo pa rato tambien, asi que lo de granada nos va a pillar con la fresquita de julio, como mu pronto. Asi lo mismo muere alguien y nos reimos un rato (mas)

ostiaaa nein que tal todo como vas tio?

estais to perdioooooo yo ya marcho pa portugal otra ves mecadoento que rapido el finde de todas formas sobre la rodilla hoy sali en plan trankilo y m ise 45 km en 2 horas

y de momento en l ruta no m dolio lo que si es ahora cuando hago algun movimiento si me la noto resentia

Que pasa tio...??? Donde te metes...???

Espero que estes mejor de la rodilla que tienes que probar las ruedas.

El miercoles estuve en lisboa si llego a saber que estabas por alli te doy un toque y nos hubieramos visto.

Un saludo campeon y a mejorarse.

en homenaje a nein :

que joputa que al final me tomos las birritas alambra:

para bike :

la foto tirado en el suelo es la consecuensia de hoy despues de hacer 40 km como normal general caida de las tonta gracias bike por todo

no veas como ruedan tio

muy chulas las fotos marcos, que ruta es???,  no conozco ese sitio y ya quiero ir a visitarlo, cuenta cuenta.

esa es la ruta del dragon de alcala pero ahi es el lado tranki nsotros la hacemos por los pinares

en plan cabron con trialeras descenso y demas si quieres un dia te llevo atrexu

me emociono al ver la cerveza alhambra petandolo...

ten cuidao con la rodilla, que aunque no moleste pal pedaleo, como eches pie al suelo en mala postura, se te puede torcer... si da igual que entrenes 2 semanas mas que menos... a veces me da la risa de imaginar la cara que vas a poner con las cuestecillas de aqui...

las captain iran de pm, no?

Esas pedazo de ruedas...!!!!

La mythos vuela ya veras.

Con la foto de las Alhambras teneis ganado un amigo en granada...

hacen bien en entrenar las alhambras... lo de la bici q lo dejen por imposible

pues la captain van de pm pero las mytos no te puedes ni imaginar como vuelan tios y lo de las birritas que nein te as keda flipao no? jijijijijij

pd nein y bike con esas ruedas le doi l vuelta a grana en un dia y medio y a ver si m pillos las llantas que vereissss las mendiz y las canyon morder el polvo