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Replicado por MURILLO
24/01/2008 a las 20:06:57

MURILLO


Mensajes: 916
Mayo 2007 | VALENCIA

 Replicado el 24/01/2008 a las 20:06:57

      Cita de Atle:

      Cita de MURILLO: Javito, lo prometido es deuda

Pues yo........hace tanto tiempo que tódavia me acuerdo, (Atle ese día hice la de Callosa) totalmente en solitario aquel día hice 261 kms con 5 puertos y la media de 328 je je, eran otros tiempos. Recuerdo que el primer bidón de agua me duró 165 kms (solo llevaba y llevo un bidón y un portabidón), llevaba agua no bebida isotonica, tampoco comí nada en esos 165 kms, a partir de entonces ya comía y bebía pausadamente, después como era el mes de agosto y hacía mucha calor tuve que parar en tres fuentes a beber y cojer agua, (nunca estando más de 1 minuto en cada parada a por agua). Fué un mes de agosto que me dieron vacaciones, pues mis vacaciones fueron realizar los 4 martes y 4 jueves de este mes, en total 8 entrenes, en cada uno de ellos sobrepasando los 200 kms y los 30 kms hora de media, puntualizando algunos de estos entrenes de 250_230 y 220, el resto de 200/205 kms. Actualmente por el mes de Abril y Mayo suelo hacer algún entrene de 200/210 kms, en ocasiones yo solo y en otras con algun compañero.
Como veis no he sido muy modesto que digamos pero esa es la pura y dura realidad. Ójala hubiese estado la QH para poder disputarla.

Un saludo
     

Pues qué puedo decir, Murillo. Para quitarse el sombrero. A más de uno nos has dejado de piedra, no tanto por la distancia, que no es poca, sino por el ritmo. A 32,8 km/h (Imagino que esa era la media y no 328) cualquiera se junta contigo. Pero le echaré huevos y nos veremos las caras algún día.
     


Disculpad si fué 32,8 de media, no es la primera vez que me ocurre esto, pongo la coma arriba y sdespues no me sale, será que estoy con el mono de los rodillos. Me voy me voy........ a pedalear
Atle....... que de ello a llovido mucho.....

Un saludo y nos vemos en la gallinera
Replicado por askun
24/01/2008 a las 21:13:18

askun


Mensajes: 412
Febrero 2007 | GUIPUZCOA

 Replicado el 24/01/2008 a las 21:13:18
Mi kilometrada en solitario mas larga son los 150km que separan mi pueblo de Marcilla en Navarra.Pero entre que la primera parte tenia el puerto de Azpiroz,que luego no sabia como atravesar Pamplona y termine en plena autopista y que luego se me hacia de noche, no tuve demasiaso tiempo para comerme el coco en tonterias.A pesar de ello, bonita experiencia.Un saludo.
Replicado por javito06
24/01/2008 a las 22:39:59

javito06


Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 24/01/2008 a las 22:39:59

      Cita de MURILLO: Javito, lo prometido es deuda

Pues yo........hace tanto tiempo que tódavia me acuerdo, (Atle ese día hice la de Callosa) totalmente en solitario aquel día hice 261 kms con 5 puertos y la media de 328 je je, eran otros tiempos. Recuerdo que el primer bidón de agua me duró 165 kms (solo llevaba y llevo un bidón y un portabidón), llevaba agua no bebida isotonica, tampoco comí nada en esos 165 kms, a partir de entonces ya comía y bebía pausadamente, después como era el mes de agosto y hacía mucha calor tuve que parar en tres fuentes a beber y cojer agua, (nunca estando más de 1 minuto en cada parada a por agua). Fué un mes de agosto que me dieron vacaciones, pues mis vacaciones fueron realizar los 4 martes y 4 jueves de este mes, en total 8 entrenes, en cada uno de ellos sobrepasando los 200 kms y los 30 kms hora de media, puntualizando algunos de estos entrenes de 250_230 y 220, el resto de 200/205 kms. Actualmente por el mes de Abril y Mayo suelo hacer algún entrene de 200/210 kms, en ocasiones yo solo y en otras con algun compañero.
Como veis no he sido muy modesto que digamos pero esa es la pura y dura realidad. Ójala hubiese estado la QH para poder disputarla.

Un saludo
     


No sé que decir, lo único que se me ocurre es que mientras te escribo esto con las manos no dejo de aplaudirte con las orejas. ¡Que envidia me das!
Replicado por SEVEN11
25/01/2008 a las 0:20:07

SEVEN11


Mensajes: 74
Noviembre 2007 | JAEN

 Replicado el 25/01/2008 a las 0:20:07
Yo en solitario he llegado a hacer 130 km.
A mi me gusta, sobre todo cuando necesitas olvidarte de todo, luego llegas a casa, ducha, comida y a la cama, y si te preocupaba algo pues... la verdad es que ya no me acuerdo. jaja

saludos.
Replicado por EXPRESO
25/01/2008 a las 14:09:09

EXPRESO


Mensajes: 371
Agosto 2007 | ZARAGOZA

 Replicado el 25/01/2008 a las 14:09:09
yo el año pasado hice 94 km ,con buen tiempo.
el recorido fue:
cuarte de huerva -muel-villanueva de huerva-fuendetodos-jaulin-cuarte de huerva.
ayer sali desde cuarte de huerva hasta cariñena y salieron 80 km otra vez solito ,hasta maria de huerva entre 135 y 145 % y luego entre 150 y 155% frecuencia cardiaca.
una ves llegado a cariñena baje hastas 135% parar 2 minutos la barita y de vuelta para casa con 150 y 155%
Replicado por balbina
25/01/2008 a las 14:41:16

balbina


Mensajes: 307
Diciembre 2007 | MADRID

 Replicado el 25/01/2008 a las 14:41:16
jua jua jua '>:´('> yo maxixmo 70 y vine reventaooooooooo
Replicado por EL PIRATA
25/01/2008 a las 17:54:57

EL PIRATA


Mensajes: 578
Noviembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 25/01/2008 a las 17:54:57


Yo 147Km desde mi ciudad hasta mi pueblo en Burgos, subiendo El Cabrio, Bocos y La Mazorra este ultimo de justo 1000metros, y bajar al dia siguiente por el mismo camino con una bici de acero que me dejaron hara unos 5 o 6 años, antes de operarme.
Ahora lo maximo 74 km el otro dia.
Un saludo

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