Lesion en ciatica a consecuencia de una caida?

Hola!

Pues eso, que des de hace tiempo tengo un dolor en la parte interna de la cadera, digamos que entre la ingle y la cabeza del femur. Es como un pinchazo, al principio pense que serian agujetas (habia empezado hace poco a hacer sentadillas) pero no se iba.. no es constante, pero va a rachas. La cuestion es que se va intensificando..

Y haciendo calculos, lo tengo a partir de un dia que me resbale en una piedra humeda y me fostie de lo lindo, justo la cadera derecha que es donde tengo el dolor. Ahora cuando corro me duele la cadera un poco (cabeza de femur), cuando voy en bici en principio no me duele pero es al cabo de los dias que me aparece el pinchazo. Sentadillas tambien he bajado la frecuencia e intensidad.

Creeis que puede estar relacionado (la ciatica pasa entre la cadera y femur, cierto?)? Tendre que pedalear menos :o??? O chutarme ibuprofeno antes y despues de salir? O haciendo estiramientos e yendo a un fisio se me quitara?

Muchas gracias y saludos!!

Yo te aconsejo que vayas a un buen fisio (o una fisio que esté.., digo,, una buena fisio.., ) XDD

Es posible que sea de eso, pero que no tenga nada que ver con la ciática, sino que del golpe, el hueso esté resentido. Además, si le estás pegando caña, y en cosas que no hacías antes, pues supongo que también ayuda.

Conclusión, eso, ve al fisio.

Saludos

Buenas.

Pues sigo la line de los compis. Ve al medico.

Pero en caso de echarle la culpa a algo, en mi caso se la llevarian las sentadillas más que el golpe.

Saludos.

Seguramente sea del golpe, pero si el golpe se causase una presion del nervio ciatico, no podrias ni subirte a la bici, un amigo padece de ciatica y cuando le da un ataque no puede ni moverse, pero de todas formas yo creo que te afectaria tambien en la parte del muslo, rodilla, entumecimiento de la extremidad y dolor de espalda.

Al darte un golpe en la zona de la cadera los huesos presionan "la chica" contra el suelo y es facil tener hematomas que por ser mas internos no se aprecien a simple vista con el típico cardenal, pero ahí estan.

A mi por una caida en la que me lesioné una muñeca me mandaron una pomada (orudis gel) que me fue muy bien, es del tipo fastum, voltaren, etc, pero a mi incluso teniendo el mismo medicamento, es la única que me fue bien (se absorve bien, no pringa mucho y no apesta).

La Arnica (cremas con arnica) de toda la vida, van genial, incluso mejor, pero no se te acercan ni los mosquitos .

Eso no es ciática casi seguro. La ciatica consiste en que o bien un disco intervertebral que se sale del sitio o bien la musculatura inflamada (lumbago) presionan el nervio ciático que va por la columna y produce un caracteristico dolor muy fuerte y localizado en un punto que suele ser en el culo o la parte posterior del muslo, pero que yo sepa no en la ingle.

Cómo fue la caida, de lado y caderazo?, o de culo?. Cuanto hace?, porque ten en cuenta que cuanto mas viejo mas pellejo, y uno no se cura igual de las contusiones y luxaciones con 40 que con 20.

Por otro lado MUCHO CUIDADIN con las sentadillas. Eso hay que hacerlo clavao, quiero decir, muy bien hecho, con un monitor al lao que te guie, porque como metas mucho peso y lo hagas mal es muuuuuuuuuuuuy fácil joderte la columna o hacerte una hernia. Avisao quedas.

Yo insisto, antes que al médico, que te dará antiinflamatorios y punto, me iría a un fisio.

O eso, o te vas a un traumatólogo o a un médico deportivo que controle del tema. Pero si te vas al médico de cabecera de la seguridad social, no te va a solucionar nada. Como mucho te manda a un especialista dentro de 4 meses, y te da un antiinflamatorio mientrastanto, y creo que eso no es la solución.

Insisto, un fisio.

Saludos

Hola!

Muchas gracias a todos! Pues me ire a una fisio que este buena... uy no queria decir eso. Tengo un amigo que es fisio y le comentare esto, a ver que dice. Hoy por ejemplo, ni rastro del dolor. La caida fue de lado, caderazo del bueno. De hecho el dolor no es en la ingle, es en culo-ingle, vamos no se como decirlo. Tengo 25 años. Lo de las sentadillas si, lo hago en el gimnasio y el monitor ya me echa el ojo de vez en cuando, espalda recta, la separacion necesaria de pies, etc etc. Aunque hable con el y ultimamente me he pasado a la prensa precisamente para controlar mas el tema espalda, etc..

De este tipo...???

Con esa edad deberías recuperarte como un jabato. No puedes pretender meterte un hostion y recuperarte en unos dias.

Insisto, las sentadillas son muy jodidas. Así que a no ser que te paguen por hacerlas, para mi es una puta insensatez hacer esa mierda. Columna solo hay una para toda la vida y alrededor de ella gravita toda la salud. Te lo digo por experiencia, pues tengo la sospecha que la hernia me la hice con sentadillas. Claro que en mi caso el desgraciado del gimnasio ni me miraba cómo lo hacía. Un tipejo que está entred los 3 seres más deplorables y abyectos que he tenido la desgracia de conocer.

Habla con esta, Igual te cobra un poco caro, y no se si te arreglará o te dejará la zona de la cadera peor.., pero...,

Saludos.

no es que no mireh, es que no saben ni mirando.... conozco peña de gimnasios, y me dicen q hay cada garrulo de monitor ...

yo ira al fisio, q te lo uede quitar en una sesion

Al fisio ni hostias. Eso se recupera como toda la puta vida se recuperó el cuerpo de esas cosas. Es que ahora ya no sabemos andar sin ayuda joer. "oye que mi marido me pega". "vete al fisio".

si va al fisio le pueden pegar mas, que no tienes picaresca

Buenas.

Lo que yo veo aqui es que hacen muchas sentadillas y quedan muy clavados mientras los miran los monitores uuuufffff, con ustedes no voy a ir nunca al gimnacio .

AAaahhhhh y luego les duele el culo!!!!!.

Sin palabras.

Ahi esas fisios bien bonitas jeje

No, deje de hacer sentadillas (creo que despues del fostion ya me pase a prensa) y ahora hago solo prensa. Ahi no hay riesgo para la columna (vas sentado) y ademas puedo controlar mucho mejor donde pongo los pies, hasta donde flexiono, como pongo las rodillas, etc. Y pongo "poco" peso, podria con mas pero paso. Y solo una vez por semana, ya os digo que la mejor manera de hacer piernas es con la burra..

bueno, en mi gimnasio los monitores son bastante majos, segun mi parecer son batsante profesionales y ante cualquier pequeña molestia me suprimen el ejercicio o me sugieren alternativas. Si, hay cada matao por ahi.. Nocivo ya te entiendo con eso de tipejos deplorables jaja

Jaja Nein bendita prensa! Mal iriamos si solo pisase el retrete una vez por semana... pero que deciros de ese momento épico, colocar los pies ligeramente separados, flexion de rodillas, primer contacto seguido de su correspondiente apreton! Si es que hasta para defecar se puede hacer ejercicio!!