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Creado por Asturiano
18/01/2007 a las 23:02:01
18/01/2007 a las 23:02:01
¿llevais pulsómtero habitualmente? Creado el 18/01/2007 a las 23:02:01
Es que yo tengo uno, pero no de los que van al manillar, de los de muñeca de hace mucho tiempo, y la verdad que no es que le preste mucha atención, no se si será recomendable llevarlo o no (mi padre x ej. si que lo lleva)
Otra cosa, anecdota más bien, como a finales del 2007 preguntaremos cuantos km. hemos hecho este año, me he propuesto hacer una simple tabla en el excel en el cual pondré los km. la ruta y como me ha ido tanto en btt como en carretera, y así no tendré problemas para acordarme del kilometraje y luego os lo digo .
Saludos
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Replicado por PaCopelan1
18/01/2007 a las 23:19:05
18/01/2007 a las 23:19:05
Replicado el 18/01/2007 a las 23:19:05
El que tengo es el Polar CS200 que además, al ser pulsómetro, velocímetro y cadenciómetro (joder, cuanta esdrújula junta) inalámbrico, te da toda la información en un solo reloj.
En cuanto a la tabla de Excel, yo tengo una hecha con una pequeña macro para introducir los datos, y con una hoja donde se totalizan. Tiene una pinta como esto:
Si te gusta puedo adaptarla para introducir datos de MTB y la cuelgo para que te la bajes.
Saludos
Replicado por wepy
18/01/2007 a las 23:24:36
18/01/2007 a las 23:24:36
Replicado el 18/01/2007 a las 23:24:36
Yo tengo un calendario en Excel y le inserto comentarios cada día que salgo anotándolo todo, km. media y tiempo, y un pequeño resumen de la vuelta, pueblos y si hay alguna cosa reseñable.
Saludos
Desesperante la lentitud del foro y lo mal que me va
Replicado por breack
18/01/2007 a las 23:53:53
18/01/2007 a las 23:53:53
Replicado el 18/01/2007 a las 23:53:53
...
Replicado por Bruce
19/01/2007 a las 8:42:26
19/01/2007 a las 8:42:26
Replicado el 19/01/2007 a las 8:42:26
Eso de la table de Excel me ha gustado, creo que me voy a hacer una.
Saludos.
Replicado por bolitaboli
19/01/2007 a las 11:14:38
19/01/2007 a las 11:14:38
Replicado el 19/01/2007 a las 11:14:38
Saludos y estoy de acuerdo en que el foro va lento.
Replicado por caniamon
19/01/2007 a las 15:13:16
19/01/2007 a las 15:13:16
Replicado el 19/01/2007 a las 15:13:16
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por jpo
19/01/2007 a las 15:58:03
19/01/2007 a las 15:58:03
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Replicado el 19/01/2007 a las 15:58:03
Yo siempre llevo el pulsómetro y es una buena ayuda. Como cometa wepy cuando le coges el tino y relacionas las sensaciones al pulsímetro, te ayuda bastante, sobretodo a regular y saber cuando estas fresco o cansado, si puedes darle o necesitas bajar el ritmo etc.
Por ejemplo, en mi caso sé que si en una subida paso de 172 pulsaciones la he cagado, tengo que dedicar la bajada a recuperar, en cambio si no llego ahí, si me quedo en 168 por ejemplo, luego puedo seguir esforzándome en la bajada, con lo que al final puedo perder x segundos subiendo pero gano 2x bajando.
Respecto a los registros de las salidas, yo tengo desde hace 2 ó 3 años el programa bttOsso que esté fenomenal.
El problema es que creo que ahora es de pago, en su momento cuando me lo bajé era gratuíto.
Un saludo.
Replicado por bolitaboli
19/01/2007 a las 16:18:42
19/01/2007 a las 16:18:42
Replicado el 19/01/2007 a las 16:18:42
Otra ventaja es poder hacer las series justo a las pulsaciones que deseas.
Saludos y ánimo a todos, a entrenar ahora que hace buen tiempo que luego vendrá el frío.
Replicado por Asturiano
19/01/2007 a las 16:48:55
19/01/2007 a las 16:48:55
Replicado el 19/01/2007 a las 16:48:55
Cita de PaCopelan1: Yo siempre lo llevo. Es una buena indicación para ver como vas y cuando estás a punto de reventar. El que tengo es el Polar CS200 que además, al ser pulsómetro, velocímetro y cadenciómetro (joder, cuanta esdrújula junta) inalámbrico, te da toda la información en un solo reloj. En cuanto a la tabla de Excel, yo tengo una hecha con una pequeña macro para introducir los datos, y con una hoja donde se totalizan. Tiene una pinta como esto: Pues si no te es mucha molestia me podrías hacer ese favor y te lo agradeceria mucho Saludos a tod@s Si te gusta puedo adaptarla para introducir datos de MTB y la cuelgo para que te la bajes. Saludos |
Replicado por zoncolan
19/01/2007 a las 17:45:12
19/01/2007 a las 17:45:12
Replicado el 19/01/2007 a las 17:45:12
Replicado por eixo-mon
19/01/2007 a las 18:52:15
19/01/2007 a las 18:52:15
Replicado el 19/01/2007 a las 18:52:15
Cita de wepy: Pues yo lo llevo habitualmente, y creo que es una herramienta muy buena. Al principio no te sirve de mucho pero cuando le coges el tino y relacionas las sensaciones al pulsímetro, te ayuda bastante, sobretodo a regular y saber cuando estas fresco o cansado, si puedes darle o necesitas bajar el ritmo etc. Yo tengo un calendario en Excel y le inserto comentarios cada día que salgo anotándolo todo, km. media y tiempo, y un pequeño resumen de la vuelta, pueblos y si hay alguna cosa reseñable. Saludos Desesperante la lentitud del foro y lo mal que me va |
joer wepy, avisa cuando publiques el libro de tus salidas, que con todos los datos que recopilas tiene que ser interesantisimo... me apunto a comprarte el primer ejemplar!!!
yo solo anoto los datos frios, y si ya de vez en cuando te gusta ver lo hecho en años anteriores, el poder refrescar los recuerdos con las vivencias que añades a mayores tiene que dar un regusto mu majo...
Sau2
Replicado por Rockwell
19/01/2007 a las 19:33:08
19/01/2007 a las 19:33:08
Replicado el 19/01/2007 a las 19:33:08
Por cierto, para poner tu pulsómetro en el manillar no tienes más que ponerle un soporte que no cuesta más de 10 euros.
Respecto a los datos, yo también tengo una hoja excel donde anoto distancias, valores medios y máximos de velocidad, pulsaciones,... así como comentarios de cada ruta. De esa forma tengo un pequeño diario de mis salidas en bici.
Replicado por PaCopelan1
19/01/2007 a las 19:33:17
19/01/2007 a las 19:33:17
Replicado el 19/01/2007 a las 19:33:17
Cita de Asturiano:
Pues si no te es mucha molestia me podrías hacer ese favor y te lo agradeceria mucho Saludos a tod@s |
No hay problema. En cuanto lo tenga hecho, te pongo una réplica en este post y te digo de donde bajártelo. Quizá hoy mismo.
Saludos
Replicado por Asturiano
19/01/2007 a las 20:11:28
19/01/2007 a las 20:11:28
Replicado el 19/01/2007 a las 20:11:28
Cita de PaCopelan1:
No hay problema. En cuanto lo tenga hecho, te pongo una réplica en este post y te digo de donde bajártelo. Quizá hoy mismo. Saludos |
Ok, muchas gracias !!
Replicado por PaCopelan1
19/01/2007 a las 21:09:37
19/01/2007 a las 21:09:37
Replicado el 19/01/2007 a las 21:09:37
Click Aquí
Cuando habras la hoja, te dirá que si quieres permitir las macros. Le dices que sí (tranqui, no hay virus. No soy mala persona).
En la hoja de Resumen, para introducir los datos pulsas el botón Nuevos Datos (obvio). En el formulario que sale, eliges la fecha, la prueba (carretera, mtb o rodillo) y el kilometraje.
Para introducir los datos pulsa Aceptar. Puedes meter tantos datos como quieras. Cuando hayas terminado, pulsa Salir y la tabla se totalizará automaticamente.
Que llenes muchos kilómetros.
Ae, a mandar, señorito, que para eso estamos.
Saludos
Replicado por deba
19/01/2007 a las 21:43:02
19/01/2007 a las 21:43:02
Replicado el 19/01/2007 a las 21:43:02
Saludos.
Replicado por WUESLOT
19/01/2007 a las 21:57:47
19/01/2007 a las 21:57:47
Replicado el 19/01/2007 a las 21:57:47
Nos vale más o menos de referencia, pero sólo eso.
¿El porqué digo esto?, muy sencillo. Yo llevo unos, y en una subida dando relativa caña, el aparatito me marcó una frecuencia cardiaca del 105%, o sea que tenía que haberme dado un patatús del copón. Así que me demostro una coas, estoy mejor que los cálculos que hace el aparato, y que tengo que hacerme una prueba de esfuerzo para meterle mis limites reales.
¿problema?, que aquí en Almería no hay ningún sitio donde te lo hagan, y que por lo menos habría que hacerse dos al año para saber como vas.
¿Conclusión?, o salgo fuera de Almería para hacerme una prueba de esfuerzo de vez en cuando, o sigo mirando lo numeros tan chulos que salen en el aparatito sin saber exactamente como estoy.
Joderrr que rollo.
Replicado por pedaleo
19/01/2007 a las 22:24:41
19/01/2007 a las 22:24:41
Replicado el 19/01/2007 a las 22:24:41
Creo que siempre viene bien llevar un registro de éste tipo. Y no cuesta nada.
El pulsometro he vuelto a ponermelo éstos días. Otra temporada que me lo puese acabé harto por que se empeñaba en decirme que iba como una moto. LLegaba a 195 ppm y eso con 45 tacos suena muy feo. Por éso me lo quité y solucionado. Ya no cojo 195 ppm, jaja.
Ahora voy a utilizarlo para hacer fondo, con bajas pulsaciones (osea quemachicha). Para éso debería ser muy util. Ya veremos.
Un saludo, asturiano Asturiano.
Replicado por antonnio
19/01/2007 a las 23:19:06
19/01/2007 a las 23:19:06
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Replicado el 19/01/2007 a las 23:19:06
Pero mi corazon no funciona como el de los demás. Tomo unas pastillas para la arritmia 3 veces al dia y un betabloqueante por las mañanas.
Por las mañanas para ver 140 pulsaciones en el relojito tengo que ir a morir. Subiendo puertos duros no paso de esa cifra. Por la tarde alcanzo 10 o 15 pulsaciones mas. y voy siempre 20 o 30 pulsaciones menos que otros colegas. Como siempre es lo mismo, decidí quitarmelo. voy mas ligerito de peso y observo las sensaciones que me transmite el cuerpo. Creo que ni siquiera una prueba de ezfuerzo en mi caso serviria de mucho. Bueno si Para dejar alucinado al que me la hace viendome echar el higado por la boca a 140.
Replicado por wepy
20/01/2007 a las 14:26:41
20/01/2007 a las 14:26:41
Replicado el 20/01/2007 a las 14:26:41
Precisamente me he entretenido mirando enero del 2006 para saber como va este enero, me parecía que estaba mal y vago, pero viendo las anotaciones me ha subido la moral, no voy tan mal.
Saludos
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