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Hombre pues yo ultimamente me he aficionado a una mariconada que llaman "Nordic Walking " es decir marcha con bastones que remeda la postura y los movimientos del esqui de fondo y la verdad es que me ha enganchado bastante y intento conteporizarlo con la bici y de momento no me noto ni mermas ni dolores.
Saludos.
P.D. el mapache y el patito viene detràs por eso voy un poco "agobiao"
el atuendo ciclista te va mas 
vas mas conteMporizado 
Bueno los guantes son los mismos
el cacahuete siempre, copon
yo lo de correr, pos no... me parece un peligro para las rodillas
no confundir con que no crea q sea efectivo, que es mas efectivo para adelgazar q la bici, (a igualdad de practica, claro)
que os conozco y me salis con que si la bici pesa 45 kilos y las zapatillas de correr llevan cristales en la base, pues adelgaza mas la bici...etc etc etc
mucho mas divertida la bici, eso por descontao
Si señor, ese es el tema. En la carrera la musculatura que trabaja no es tan distinta de la de la bici, pero si el tipo de contraccion de algunos grupos (fase concentrica-excentrica) y sobretodo el impacto articular. Para estar en forma en lineas generales puede ser bueno, pero puede ser fuente de lesiones. Sin entrar a opinar de rendimiento, que esta claro que lo baja. ahora, que para estar en forma en lineas generales puede ser positivo, ok, de acuerdo, pero que no es lo ideal, tambien.
Pues yo salí a correr el martes, me pegué un palizón pa las piernas, y el miércoles me fuí a los karts, y otro palizón pa los brazos..,
Me levanto por las mañanas peor que un viejo, y hoy todavía no se me ha pasado...,
Veremos si este fin de semana puedo pegarle tralla a la burra como es debido...., XDDD es que uno ya no está para estos trotes.., XDD
Saludos
2 cosas:
a:
edu no te preocupes que no te va a bajar el nivel de la bici (mas) jejejej
b:
correr es de cobardes de toda la vida
jajajajajajajaja. Buenicimo jajajajaja.
2 cosas:
a:
edu no te preocupes que no te va a bajar el nivel de la bici (mas) jejejej (pero porque mas abajo no hay nada, jejeje!!)
b:
correr es de cobardes de toda la vida (en los sanfermines tb?)
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