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Creado por Luima380
02/02/2008 a las 11:48:33

Luima380
Mensajes: 51
Enero 2008 | GUIPUZCOA

me rindo... de momento Creado el 02/02/2008 a las 11:48:33
llevo casi 2 meses con una tendinitis rotuliana. esta semana he querido ver como iba el asunto ya que hacia mucho tiempo que no me molestaba la rodilla. pues incluso yendo a ritmo verano azul llaneando por bidegorris, el dolor ha vuelto y ahora está extendido en toda la rodilla, asi que de momento estoy preparando mi melodrama al medico de cabecera para que me hagan una resonancia. no me vale que me osculten y me digan que tengo tendinitis, necesito algo más.

de momento, eso es todo, me voy a olvidar de la bici (aunque no conseguire quitarmela de la cabeza) hasta abril o lo que haga falta, con lo que muchos de mis objetivos de la temporada los descarto.. la bilbao-bilbao, los 10.000km... y algunos más. me conformaré si llego bien para andar en verano (aunque afortunadamente queda bastante para eso todavia)

saludos!
Replicado por Ausias
02/02/2008 a las 12:00:00

Ausias
Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 02/02/2008 a las 12:00:00
Lo siento de verdad...yo tuve que dejar la bici unos años por una tendinitis que no conseguía quitarme de encima. Cuando creía que estaba curado, volvía a aparecer, y nada de posición de calas, altura de sillín ni historias, porque había llevado todo igual durante años sin ningún problema. A veces, sin saber por qué en determinadas salidas me molesta aun. Comencé a practicar otros deportes. Me tomo la bici con más mesura, y me toca aparcar la de carretera algo, y hacer menos kilometrajes, menos intensos y más espaciados...y empezar a coger la de montaña más.

Recupérala bien, hazme caso. Merece la pena aparcarla un tiempo, que no joderte de por vida la afición.
Replicado por caniamon
02/02/2008 a las 12:47:56

caniamon
Mensajes: 12450
Marzo 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 02/02/2008 a las 12:47:56
Bueno mucho animo, que raro se me hace leerte con este nick, vete poco a poco y ya veras como todo tiene arreglo y mas tu que eres joven y todavía tienes mucho tiempo por delante, ya nos contaras como va todo y recupera tu viejo nick que así se hace difícil saber quien eres.

El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por globeriko
02/02/2008 a las 12:55:45

globeriko
Mensajes: 202
Noviembre 2007 | NAVARRA

 Replicado el 02/02/2008 a las 12:55:45
ánimo y no te deprimas que con tiempo se solucionará el tema . Cuando te recuperes , replanteate las medidas de altura y retroceso de sillín así como de las calas , y a disfrutar de la bici .

salu2
Replicado por EXPRESO
02/02/2008 a las 13:19:25

EXPRESO
Mensajes: 371
Agosto 2007 | ZARAGOZA

 Replicado el 02/02/2008 a las 13:19:25
bueno ante todo tengo que decir que no soy mas que nadie,simplemente e querido demostrar lo que puedo llegar ha ser con el buen trato y paciencia.

sera una tonteria pero para mi es (mucho), el poder pasar a unos pesos pesados de mi club.
la ruta fue zargoza alto de jaulin y con aire de 34 km,soplando de derechas a izquieda y de bajada al reves ,hasta la nacional de frente.
bueno el caso que en la cuesta de botorrita ya enpiezo el ataque..por decirlo de algun modo 180%.
me junto con 3 linces del club y me mantengo un rato ,al ver el ritimo decido dejarles y llevar mi ritmo.
bien la distancia dejada atras ...
enpiezo ha pensar el por que no el intentarlo ,el seguir forzandome y tirar para delante.
cuando llega la cuesta de jaulin me pillan 3 mas ,no pierdo el animo y otra vez miro para atras nada nadie...enpiezo a tener aun mas la estima alta.
prosigo la azaña hasta cuando enpiezo el alto de jaulin,miro otra vez para atras se hacerca uno,enpiezo a pensar que no podra ser....
veo que son de los linces,pienso que joder miro para delante y alguno enpieza a sacar humo.
el ultimo esfuerzo y podre llegar arriba..pero antes una miradita para atras.... nadieeee???? enpiezo a llorar de la emocion menos mal que estava solo
enpiezo a pensar venga expreso que tu puedes.. y por mi ,por las criticas y de mas cosas, subiendo como un javali herido llego al alto de jaulin y una gran emocion enpieza a enbargarme.
enpieza a subir la jente del club enpiezo a saludar con alegria, a mi amigos y tambien a los .... mirar e llegado antes que vosotros para que vean que una hormiga tambien puede dar un hachazo.
luego veo mis amigos de la crupeta y les saludo con una gran sonrisa en la boca ,ellos saben el motivo y yo tambien lo se.

con esto no quiero decir que soy un lince, solamente que yo tambien estoy en el club.
para mal o para bien.
gracias a mis conpañeros de club por aguantarme y perdon si he jodio alguno,pero eso es lo que hay.

perdon si hay alguna falta ortografica ;) pero estoy para irme a al ducha ahora misno.. haver si puedo poner los datos:
Veloci-Media Veloci-Max Km-totales Distan-Media
25,2 55,3 7580 75,69

HZ-zona de quemar grasas FZ- entrenamiento intesivo
4% 0:05,18h 15% 0:23,03h


PZ-Entrenamiento alto rendimiento Tiempo total
81% 2:02,58h 2:31,25h


difilcultad Desnivel acumulado en la salida
media. 690m

Altitud max Desnivel-max a superar
695 m 8%

bueno perdon por el tomo:
aupa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y no quiero que nadei se siente mal,pero lo siento este a sido mi dia...
Replicado por EXPRESO
02/02/2008 a las 13:22:14

EXPRESO
Mensajes: 371
Agosto 2007 | ZARAGOZA

 Replicado el 02/02/2008 a las 13:22:14
mil perdones pense que ledia a hacer nuevo tema espero que me perdones................luima380
te juro que no a sido a posta.. dios que fallo
Replicado por Ausias
02/02/2008 a las 13:28:12

Ausias
Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 02/02/2008 a las 13:28:12

      Cita de EXPRESO: mil perdones pense que ledia a hacer nuevo tema espero que me perdones................luima380
te juro que no a sido a posta.. dios que fallo
     



Joer...creía que es que al hacer el esfuerzo te habría dado una tendinitis de la ostia, jajajaja...

No pasa na...un saludo y enhorabuena Expreso. Un esfuerzo encomiable sobre la bici. Bonita crónica.
Replicado por Luima380
02/02/2008 a las 14:06:14

Luima380
Mensajes: 51
Enero 2008 | GUIPUZCOA

 Replicado el 02/02/2008 a las 14:06:14
jejeej, no pasa nada expreso, asi leera más gente tu triunfo sobre los linces de hoy. enhorabuena.
Replicado por colnago_ik
02/02/2008 a las 14:11:55

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 02/02/2008 a las 14:11:55
con esas pedazo salidas que te pegabas... lo siento muchisimo, un consejo, cuando el medico te diga, te duele aqui o alli? tu di que si, que mucho, exagera mucho con el medico de cabecera y te pasará con un especialista que controla muchisimo mas y te haran una resonancia, dí que asi no puedes estar que sino no te la van a hacer tio. un saludo y espero que te sea leve y por poquisimo tiempo, estoy con caniamon, cambiate de nick!!! que el de im380 era mas... mitico. un saludo txapeldun, muchos animos.
Replicado por Luima380
02/02/2008 a las 14:51:07

Luima380
Mensajes: 51
Enero 2008 | GUIPUZCOA

 Replicado el 02/02/2008 a las 14:51:07
jajaja colnago.. tu tranquilo, que mi actuacion va a ser de OSCAR. NI BARDEM NI LECHES. yo, tendre que llevar alguna cebolla en el bolsillo y una navaja para poner a pelarla (aunque igual el medico llora de emocion tambien al ver lo mal que estoy)!!!. bueno en realidad me duele toda la rodilla, simplemente exajerare el dolor para ver si me hacen mas caso. y lo de aquella promesa de ir a subir el urkiola.. de momento tendrá que esperar jeeje

lo de mi nick... es que ya sabeis que es cuenta nueva, ya envie un mensaje a los webys haber si me podian pasar contraseña y nombre, pero no han dado señales de vida desde el 2 de enero, incluso con la foto (que quiero poner la que tenia antes, para que se me reconozca mejor) todavia no la han puesto. una pena que no este permitido cambiar de nick.
Replicado por de Pablos
02/02/2008 a las 14:58:59

de Pablos
Mensajes: 388
Diciembre 2007 | MADRID

 Replicado el 02/02/2008 a las 14:58:59
Ánimo, tu descansa y ya verás como todo tendrá un final feliz.

Ánimos y suerte
Replicado por atoloquede
02/02/2008 a las 17:13:40

atoloquede
Mensajes: 904
Septiembre 2006 | ZARAGOZA

 Replicado el 02/02/2008 a las 17:13:40
Jajajaaaj ayyyyy expreso...


Luima380, MUCHO ANIMO¡¡¡ ... y sobre todo paciencia, es mejor parar una temporada, por que si no luego esas lesiones dan mucha guerra.

Aupa Luima380¡¡¡
Replicado por hector22
02/02/2008 a las 17:29:50

hector22
Mensajes: 1868
Febrero 2003 | OTROS

 Replicado el 02/02/2008 a las 17:29:50
animo y como te dijeron tal vez puedas practicar otros deportes en lo que te recuperas de tu lesion...

como consejo te puedo decir que la natacion es genial y ayuda muchisimo para mejorar en la bicicleta...
Replicado por WUESLOT
02/02/2008 a las 17:36:25

WUESLOT
Mensajes: 1389
Agosto 2005 | ALMERIA

 Replicado el 02/02/2008 a las 17:36:25
Ánimo. Es mejor recuperarse bien que forzar y tener algo más serio que te impida volver a coger la bici.

Saludos. Eugenio
Replicado por DONBIKE1
02/02/2008 a las 18:24:28

DONBIKE1
Mensajes: 1355
Enero 2005 | ALICANTE

 Replicado el 02/02/2008 a las 18:24:28
ni rendirte ni cojones , que tendinitis rotuliana......... anda sube un poco el sillin para extender un poco la
pierna, veras como poco a poco desaparece

tampoco te cuelgues del sillin he si ves que te duele la corva es que lo has subido demasiado
Replicado por Atle
02/02/2008 a las 19:09:15

Atle
Mensajes: 389
Octubre 2007 | ALICANTE

 Replicado el 02/02/2008 a las 19:09:15
Venga, Luima. Anímate y espera a ver qué dice el médico. A ver si gracias a esto te toman más en serio y le sacas provecho a la situación para quitarte de encima para siempre ese problema.
Un saludo.
Replicado por jomaguca
02/02/2008 a las 19:24:16

jomaguca
Mensajes: 4015
Enero 2003 | ASTURIAS

 Replicado el 02/02/2008 a las 19:24:16
llevalo con paciencia y poco a poco.

saludos.
Replicado por javito06
02/02/2008 a las 19:59:34

javito06
Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 02/02/2008 a las 19:59:34
No sé cual era tu nick anterior pero da lo mismo. Solo quería decirte que yo empecé a montar en bici un pelín en serio con 47 años y ahora tengo 49, aunque siempre he hecho deporte, para qué negarlo. A los pocos meses de empezar tuve una tendinitis que me tuvo casi dos meses en el dique seco porque cuando llevaba un mes decidí probar a ver si ya no me dolía y recaí. El año pasado ya me hice alguna cicloturista de mas 170 kilómetros y con una media por encima de los 30 kms hora. He entrenado mucho en estos últimos dos años porque me apasiona este deporte y creo que ando bastante considerando mi edad y lo que llevo en esto.
Así que por favor, con la edad que tienes no te desanimes en absoluto que tienes por delante toda una vida para hacer miles de kilómetros. Tan solo has entrado en un pequeño bache que superarás pero no tengas prisa que las tendinitis son jodidas y es mejor pecar de precavido. Habla con el médico, hazle el teatro que necesites hacer y después, cumple todo lo que te diga el especialista y si haces menos kilómetros esta temporada, tienes muchas otras para recuperarlos haciendo bien las cosas para que nada te vuelva a ocurrrir.
Dicen que el tiempo perdido no se recupera pero el terreno perdido sí que se puede. A ti lo que te sobra de aquí en adelante es tiempo y los kilómetros, pues lo dicho, se recuperan.
No te rindas tío, solo eso, de momento.
Replicado por Biker101
03/02/2008 a las 0:19:23

Biker101
Mensajes: 489
Octubre 2006 | MALAGA

 Replicado el 03/02/2008 a las 0:19:23
que te vas a rendir hombre un chicarron del norte diciendo eso,no me mola nada,venga animo que muchos foreros han pasado por eso y ya estan pedaleando como toros,ya veras como antes de lo que te imaginas estas dando guerra por esas rutas.
y recupera tu antiguo nik que se me hace muy raro este.
Replicado por Ausias
03/02/2008 a las 2:00:24

Ausias
Mensajes: 1537
Octubre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 03/02/2008 a las 2:00:24

      Cita de javito06: No sé cual era tu nick anterior pero da lo mismo. Solo quería decirte que yo empecé a montar en bici un pelín en serio con 47 años y ahora tengo 49, aunque siempre he hecho deporte, para qué negarlo. A los pocos meses de empezar tuve una tendinitis que me tuvo casi dos meses en el dique seco porque cuando llevaba un mes decidí probar a ver si ya no me dolía y recaí. El año pasado ya me hice alguna cicloturista de mas 170 kilómetros y con una media por encima de los 30 kms hora. He entrenado mucho en estos últimos dos años porque me apasiona este deporte y creo que ando bastante considerando mi edad y lo que llevo en esto.
Así que por favor, con la edad que tienes no te desanimes en absoluto que tienes por delante toda una vida para hacer miles de kilómetros. Tan solo has entrado en un pequeño bache que superarás pero no tengas prisa que las tendinitis son jodidas y es mejor pecar de precavido. Habla con el médico, hazle el teatro que necesites hacer y después, cumple todo lo que te diga el especialista y si haces menos kilómetros esta temporada, tienes muchas otras para recuperarlos haciendo bien las cosas para que nada te vuelva a ocurrrir.
Dicen que el tiempo perdido no se recupera pero el terreno perdido sí que se puede. A ti lo que te sobra de aquí en adelante es tiempo y los kilómetros, pues lo dicho, se recuperan.
No te rindas tío, solo eso, de momento.

     



Eso es animar, coño. Y además un tio con dos cojones el Javito... Cuando sea mayor quiero ser como tu.
Aunque me da que no podré, hay que tener mucho espíritu para empezar con esa afición tan tarde y tener esa ilusión que tienes.
Replicado por pedaleo
03/02/2008 a las 8:27:29

pedaleo
Mensajes: 1570
Septiembre 2006 | NAVARRA

 Replicado el 03/02/2008 a las 8:27:29
Animo Luima y recuperate sin prisa, que eres muy joven y te vas a jartar de andar en bici.


Vot a favor de im380.

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