mejor desarollo para subir cuestas.

hola amigos en primer lugar partiendo de que para subir hay que meter riñones, para los que metemos riñones y nos quedamos un poco detras como yo que desarrollo es el mejor para subir cuestas, he pensado en cambiar los platos y los piñones, pero tengo dudas habia pensado en los platos rotor. y no se si tambien cambiar los piñones o solo con los platos uff que lio de numeros y con lo que cuesta cualquier cosa de la bici no es para fallar en la eleccion. haber si algun experto me pude aconsejar. gracias

un saludo a todos.

picni yo soy de los tuyos yo a mi ritmo lo que quieras pero no me metas mas, subiendo yo ami ritmo, eso es como todo sino tienes piernas da igual que lleves carbono que un trozo de viga de hierro si lo que importan son las piernas y el corazon que tengas, esta claro que si llevas una bici de carbono con todo de competi te va ayudar pero sin piernas,adios muy buenas, bueno me enrollao espero que te haya servido

En la linia de picni y edu013.

Yo tengo un XC 3 platos (44/32/22) y casete 9 piñones (11-32) y lo subo todo eso si a mi ritmo y según como algo atrancado, pero me sirve para fortalecer las piernas y entrenar para hacer tiradas largas.

Recientemente me he comprado una Enduro que lleva 3 platos (42/32/22) y casete 10 piñones (11-36). El 36 casi nunca la he utilizado, el 34 si.

Sinceramente, en cuanto a subidas hago lo mismo con las dos, con una excepción... subir por alguna trialera donde claramente gana la enduro aunque, en mi opinión, no sólo por desarollo sino también por geometria y el peso.

Ya lo discutimos en otros hilos. Mi opinión, basandome en ciclistas más expertos que yo, y ahora mi experiencia lo corrobora es que si utilizas desarrollo muy grandes aceleras mucho las piernas (molinillo) lo que produce una aceleración del corazon más rápida y la fatiga y ahogo aprecen antes (sobre todo si ya pasas de los 40 y no estas en forma excelente). Yo estoy con picni, a ritmo de diesel (o trotando como dice picni) llego a todas partes y lo subo todo, aunque también es verdad que me pasan los jovenes a ritmo de galope pero yo no estoy en esto para competir estoy para salir a disfrutar de la naturaleza y hacer un poco el cabra para sacar el estrés acumulado.

En el foro encotrarás opiniones y experiencias dieferentes de bikers muy expertos (aquí esta la gracia del foro) y al final tendrás que ser tu quien encuentre la mejora combinación...

por loe que leo, no es que no seas capaz de subir, es que te descuelgas, si es eso solo hsy una solucion , entrenamiento, para llegar a la altura de tus colegas deberas entrenar mas que ellos, tendras que salir algun dia tu solo a entrenar

Lo leerás tú. Yo ya paso de leer o adivinar que coño quieren decir estos que no ponen comas ni puntos ni ostias, o los ponen donde no van.

Estoy con jose. Aunque te gastases 600 euros en cambiar piñones y platos, estos no son mágicos y si no tienes fuerza, te vas a quedar descolgado igual. Mejor entrena un poco más con lo que tienes, y verás cómo evolucionas, y a partir de ahí, decide si cambias cosas o si te quedas como estás. 

Sobretodo no cometas el error de cambiarte el cassete de piñones por uno con un piñón grande de menos dientes, porque entonces subirás andando y con la bici a cuestas. Esa no es la manera de ponerse fuerte, ni tampoco lo es tirar de riñones, puedes lesionarte la espalda. La gente que mueve un 32 o un 34 en una subida muy pronunciada, por norma general no es precisamente porque estén acostumbrados a llevarlos siempre, o que nunca hayan llevado desarrollos más cortos, sino porque llevan muchos kilómetros en las piernas y ellos NO están forzando ni desriñonándose. Hay gente que cree que forzando la máquina con desarrollos largos y no poner los cortos cuando se necesitan, evolucionan más rápidamente y ganan músculo, y en realidad lo que ganan, a la larga, son lesiones de rodilla, espalda o gemelos. 

Y unos platos rotor no son la panacea, no giran solos y hay que darle a los pedales igualmente. Así que, conclusión, sigue con lo que tienes, si esto no te falla, y no los tienes doblados ni nada, y haz un entrenamiento más intensivo.

Con dinero no compras mas fondo ni piernas, ni corazón (bueno, de cordero en la carniceria quizas, pero con esa no llegas a los pedales)

Sal a menudo, sin obsesinarte, y poco a poco, notarás que puedes mas y mejor. Luego quizás te convenga cambiar los piñones o no, pero si no llevas buen motor, la caja de cambios no vale pa`na

De acuerdo con grilbiker y con edumozon.

Lo importante son las piernas y es cierto, lo digo por experiencia, que ir muy atrancado sólo te traerá problemas de salud a corto o medio plazo.

En mi opinión debes buscar una combinación con la que vayas comodo y entrenar todo lo que puedas.

Buenas. Como te han dicho, si puedes subir, pero te quedas atras es que te falta tiempo arriba de la bici, si no puedes y te tienes que bajar te falta un piñon más grande o un plato más chico, o ambas cosas y alomejor tambien más entrenamiento.

Yo con un 34 y un 22 ( piñon/plato) he subido pendientes muy grandes y otras menos grandes pero muuuuuuyyyy largas jajaja. Y no hago molinillo con ese desarrollo, lo haces si lo pones cuando no lo necesitas.

Saludos.

No hay desarrollo bueno, tienes que encontrar el tuyo. Soy muy grande, 1.92 y peso 95 kg y mi forma física es normal, y me resulta complicado subir con gente pequeña y poco peso pero no pasa nada, yo en las subidas largas me controlo con el pulsómetro, intento mantenerme en una franja cómoda que me asegure que llego arriba sin perder los pulmones por el camino.

bueno amigos no he podido contestar antes pero ahora os agradezco vuestras respuesta ahora estoy leyendo detenidamente cada respuesta haber si saco algo en claro. gracias

saludos

nadie ha hablao de la cadencia de pedaleo?

bueno amigo estoy con vosotros estoy en forma por que cada vez que tengo un hueco hago deporte pero salgo a correr por que para la bici no me da tiempo solo el sabado. y asi no me puedo comparar con mis amigos que salen casi a diario. tambien tengo que dejar el tabaco para eso falta poco. y si a mi ritmo subo todas las cuesta pero me quedo un poco descolgado. haber si saco un poco mas de tiempo para la bici.

es que si salen a diario y tu los sabados... poco hay que hacer

El mejor desarollo es el que permita a tus piernas ir ligeras y ver que avanzas

Vamos no tiene nada que hacer....

Hola amigo:

Otro tema que nadie ha comentado es la compañía. Si tus amigos son de los que salen a "picarse" para ver quién está más fuerte y luego vacilar de ello, te están haciendo plantearte cosas que de otro modo ni las pensarías.

Mi consejo es que salgas a disfrutar y te olvides de las tonterías de los demás, puesto que ellos llevan una ventaja que tú no podrás salvar y si le das muchas vueltas acabarás aborreciendo este deporte.

Por otro lado yo no cambiaría desarrollos. Empieza a subir con desarrollos que manejes bien y deja que los demás se vayan. Si te encuentras bien baja piñón, si vas forzado a sufrir. Es simple pero es mejor ir de menos a más que a la inversa. Y una cosa. Si te ves muy forzado pon el pie. Recupera  pulsaciones y vuelve a montar. Es mejor esto que hacerse daño en una caída por forzar.

Un saludo.

pero nada

y encima como salgan a picarse y demas...tampoco es plan de que le de un jamacuco por intentar pillarlos

por eso hay veces que es mejor salir solo no te puedes picar con nadie pero si vas solo pues tambien te aburres y no hablas con nadie y si te pasa algo vas solo pero bueno, vas a tu ritmo

yo no me aburro

ademas con la mierda de pensar en cojer forma pal soplao, te encabronas mas si quedas con alguien, pq ya no haces la ruta al gusto

salvo que sean palizas de varias horas con alguien de nivel similar, claro