Hola!
Pues hoy he ido a una cursa que se celebraba cerca de Girona, para ver que tal estoy de forma (he bajado un poquito de posicion pero eso tambien lo atribuyo a mi bici de 13.5 kg y a las gomas de 2,4" que monto jaja)
Pues eso, os dejo aqui el perfil de la cursa: parece una sierra! Subebaja todo el rato, y eso si, casi todo sendero. Ha habido de todo, rocas en subida, en bajada, cortados, al final los "cabrones" se reservaron los 7 ultimos km's para los tramos mas tecnicos jaja. No veas como costaba mantener el ritmo en las subidas serpenteantes y luego dejarse caer por las trialeras.
Lo bueno es que apenas hemos sobrepasado el punto mas alto de 200 mts, y el desnivel acumulado no llego a 1000 mts, pero vaya tela como ha costado!
Salud!